Hà Nội: Rủ Người Học Chung Khóa Học Yoga Ol Của Cô Nguyễn Hiếu

Em đang theo học yoga được hơn 2 năm, em đang đi tập ở trung tâm. và em cũng đã tham khảo tập tại nhà qua video. Theo cá nhân em cảm nhận thì các video của cô ngắn tầm 15-20 phút, chủ yếu là dạy kĩ thuật, chứ k phải một bài xuyên suốt. Em nghĩ các chị nên đi tập ngoài trung tâm 1-3 tháng để được giáo viên điều chỉnh kĩ thuật trực tiếp, sau đó tự tập trên youtube. trên Youtube có rất nhiều video của các thầy cô Việt nam và Ấn độ, khi mình đã tập được rồi thì chỉ cần nhìn video và làm theo lời của giáo viên trong video. Như thế sẽ hiệu quả hơn đó ạ.

 

Mn quan tâm thì pm zalo mình nhé!

 

Mình bận con nhỏ nên ko có thời gian đi tập ngoài trung tâm. Nên muốn thử tập tại nhà ah!

 

Em cũng theo Yoga hơn 1 năm nay và đồng quan điểm với mẹ Loan. Tập yoga thời gian đầu rất cần có thầy chỉnh tư thế cho không thì rất dễ dẫn đến sai tư thế, từ đó ảnh hưởng không tốt đến cơ thể. Trước em cũng ham hố tập tại nhà, hết xem video Nguyễn Hiếu, Hồ Ngọc Hà đến video của thầy Kamal nhưng đến khi học cô rồi mới thấy sai tư thế nhiều quá.