22 Tuổi Có Nên Uống Collagen Không?

"Collage chống lão hóa da" chắc chị em cũng thường nghe đến câu này. Ý muốn nói bổ sung collagen giúp chống lão hóa da hiệu quả. Bởi khi chúng ta lớn dần thì lượng collagen trong cơ thể bị giảm thụt. Mà collagen chính là mạng lưới giúp làn da đàn hồi căng mịn hơn. Vậy mới 22 tuổi thì có nên uống bổ sung collagen hay không? Chị em chúng mình cùng đi tìm hiểu nhé!




22 tuổi bổ sung collagen có tốt không?

Để níu giữ tuổi xuân thì việc bổ sung collagen cho cơ thể là giải pháp tối ưu được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng. Bởi nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng lão hóa da là do sự suy giảm lượng collagen trong cơ thể. Chính điều này đã khiến cho làn da trở nên thiếu sức sống, khô sạm, các nếp nhăn cũng xuất hiện.

Mỗi độ tuổi khác nhau sẽ cần có một chế độ chăm sóc, duy trì và phục hồi làn da thích hợp. Cụ thể, ở tuổi 20 việc dưỡng da là rất cần thiết, tuổi 30 là giai đoạn cải thiện da và từ tuổi 40 trở đi, chị em cần phục hồi làn da, cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết để làn da luôn căng mịn, tươi trẻ.

Từ những lẽ đó cho thấy quan niệm chỉ cần bổ sung collagen chống lão hóa da ở tuổi trung niên là một sai lầm nghiêm trọng. Các chuyên gia khuyên rằng, việc bổ sung collagen càng sớm sẽ càng tốt giúp duy trì nét đẹp tuổi xuân.

Chính vì vậy, bổ sung collagen ngay từ tuổi 22 là việc chị em nên làm để đẩy lùi nguy cơ cũng như các dấu hiệu lão hóa da trước khi cơ thể bước sang tuổi 25. Lưu ý rằng, cần phải lựa chọn các sản phẩm bổ sung collagen phù hợp để phòng tránh những tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra. Đồng thời, cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống dinh dưỡng, khoa học để tiếp thêm nguồn collagen nội sinh trong cơ thể, duy trì làn da mịn màng như tuổi đôi mươi.

Cách bổ sung collagen cho da giúp chống lão hóa da hiệu quả?

Có rất nhiều cách bổ sung collagen được quảng bá trên thị trường như: đắp mặt nạ collagen, tiêm collagen, uống collagen.

Trong trường hợp bạn sử dụng phương pháp đắp mặt nạ Collagen thì chỉ tác động được bên ngoài của da mà thôi. Bởi các phân tử của Collagen khá lớn nên việc thẩm thấu trực tiếp qua lớp biểu bì của da sẽ rất khó.

Bổ sung collagen bằng đường uống là phương pháp được các chuyên gia đánh giá là hiệu quả và an toàn khi sử dụng. So với các phương pháp khác như bổ sung collagen dạng viên thì collagen dạng nước uống khi đưa vào cơ thể sẽ hấp thu nhanh và đạt hiệu quả tối ưu trong việc cải thiện da, chống lão hóa.

Bổ sung collagen loại nào tốt chống lão hóa da hiệu quả?

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, Collagen là phân tử khá lớn nên muốn đưa vào cơ thể và phát huy giống như vai trò của Collagen nội sinh thì nên chọn Collagen Peptide loại I. Đây là loại collagen được thủy phân thành những phân tử collagen có cấu trúc đồng dạng với collagen tự nhiên trong cơ thể. Giúp tăng cường khả năng hấp thụ và thẩm thấu collagen tối ưu.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng đã chứng minh, so với collagen được chiết xuất từ nguồn gốc động vật: gà, bò, lợn, … thì collagen chiết xuất từ da cá được coi là có cấu trúc giống với collagen của người nhất. Điều này tạo điều kiện thẩm thấu, hấp thu tốt hơn khi đưa vào cơ thể. Mặt khác, collagen từ cá biển cũng an toàn hơn (nguy cơ mắc các bệnh dịch thấp hơn) và độ đàn hồi cao hơn. Chính vì thế, nên ưu tiên lựa chọn loại collagen này khi bổ sung cho da.




Qua đây, chị em hiểu rõ vấn đề quan trọng cần bổ sung collagen rồi chứ. Hi vọng chị em sáng suốt chọn lựa chọn bổ sung collagen loại nào tốt nhất để giúp làn da luôn sáng mịn, trẻ hóa làn da hiệu quả.

 

Mỗi độ tuổi khác nhau sẽ cần có một chế độ chăm sóc, duy trì và phục hồi làn da thích hợp.