Bí Quyết Giúp Làn Da Khỏe Và Rạng Rỡ

Để có một làn da đẹp tự nhiên, mịn màng và hồng hào mà không cần sử dụng mỹ phẩm trang điểm, hãy không bỏ qua những tuyệt chiêu chăm sóc da sau đây. Việc dưỡng da đúng cách là bước quan trọng để có một làn da khỏe mạnh, không bị mụn và không xuất hiện dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang hay đốm nâu. Trước khi áp dụng trang điểm để che phủ khuyết điểm da và làm da trông rạng rỡ hơn, việc chăm sóc da hàng ngày là điều không thể thiếu. Dưới đây Lusi Beauty sẽ chỉ cho bạn những bí quyết có một làn da khỏe và rạng rỡ nhé!

​

Tẩy trang để có làn da đẹp
Nên: Đừng quên tẩy trang kỹ càng trước khi đi ngủ để da được nghỉ ngơi vào buổi tối. Lớp trang điểm còn sót lại có thể gây tắc lỗ chân lông và tăng nguy cơ mụn. Nếu không có nước tẩy trang, hãy sử dụng dầu ô liu và bông tẩy trang để nhẹ nhàng loại bỏ lớp trang điểm.

​

Không nên: Đừng bỏ qua bước tẩy tế bào chết cho da. Đây là một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc da mà nhiều người thường bỏ qua. Hãy tẩy tế bào chết ít nhất một hoặc hai lần mỗi tuần để làm sạch da, giúp da trở nên săn chắc và sáng hơn. Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng bột quả óc chó và sữa chua. Các chất chống oxy hóa trong quả óc chó giúp loại bỏ bụi bẩn và mang lại làn da rạng rỡ.

Sử Dụng Kem Chống nắng cho da đẹp tự nhiên

​

Nên: Để có làn da đẹp, hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF ít nhất là 15 để bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB. Tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời có thể gây nếp nhăn, tàn nhang và các vấn đề da nghiêm trọng, bao gồm cả ung thư da. Vì vậy, hãy bảo vệ da mình mọi khi ra ngoài dưới ánh nắng.

Không nên: Đừng áp dụng kem chống nắng ngay trước khi ra ngoài. Hãy nhớ thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng để kem có thời gian thẩm thấu vào da tốt nhất. Khi sử dụng cùng lúc với trang điểm, hãy chờ 3-5 phút sau khi thoa kem chống nắng trước khi bắt đầu quá trình trang điểm.

Ăn uống lành mạnh giúp da đẹp mỗi ngày
Nên: Để nuôi dưỡng làn da đẹp tự nhiên từ bên trong, hãy chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Hãy ăn đủ loại trái cây tươi, rau xanh và cung cấp đủ protein và vitamin cho da. Một chế độ ăn uống lành mạnh hàng ngày, giàu vitamin C, ít chất béo và đường, sẽ giúp mang lại làn da căng bóng và sáng mịn. Chế độ ăn ít đường cũng giúp duy trì mức insulin ổn định, tạo điều kiện cho sự phát triển bình thường của tế bào da.

​

Không nên: Hạn chế ăn thực phẩm cay, thực phẩm lên men và món chiên rán có nhiều dầu mỡ, vì chúng có thể gây mụn. Ngoài ra, tránh uống các đồ uống chứa caffeine như cà phê, trà, rượu, bia, vì caffeine có thể làm da khô, sạm, gây mụn và làm da lão hóa nhanh hơn.

Tập thể dục cho da đẹp tự nhiên

​

Nên: Hãy tập luyện thể dục đều đặn để tăng cường sự linh hoạt cho cơ thể và mang lại làn da đẹp tự nhiên. Đi bộ, chạy bộ và yoga là những hoạt động tốt để cải thiện tuần hoàn máu và kích thích quá trình thanh lọc cơ thể. Mồ hôi được tiết ra khi tập luyện cũng giúp da tự nhiên sản xuất dầu, loại bỏ bã dầu và làm sạch da.

Không nên: Đừng bỏ qua bước chăm sóc da trước và sau khi tập luyện. Trước khi tập, hãy sử dụng toner để giảm quá trình sản xuất dầu. Sau khi tập, hãy rửa sạch da để loại bỏ mồ hôi và tránh tình trạng mồ hôi đọng lại gây mụn.

Ngủ đủ giấc

Nên: Hãy thực hiện thói quen ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm để đảm bảo sự nghỉ ngơi cho làn da. Khi không ngủ đủ, da cũng sẽ trở nên mệt mỏi như cơ thể, dẫn đến sự chảy xệ và hình thành bọng mắt. Hãy thường xuyên sử dụng mật ong hoặc các loại mặt nạ ngủ khác để làm dịu và chữa lành da.

Không nên: Đừng quên rửa mặt và cung cấp độ ẩm cho da trước khi đi ngủ để có làn da đẹp tự nhiên. Đối với da khô và nhạy cảm, hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa cồn để tránh kích ứng da. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm đầy đủ và tránh sử dụng nước nóng để rửa mặt, vì nó có thể làm khô da quá mức.

Cấp nước cho da đẹp tự nhiên

​

Nên: Hãy đảm bảo cung cấp đủ nước cho da để duy trì độ ẩm và sự căng bóng. Mặc dù có lời khuyên uống 2 lít nước mỗi ngày, thực tế lượng nước cần thiết có thể thay đổi theo thể trạng và cân nặng của bạn. Hãy lắng nghe cơ thể và uống nhiều nước hơn khi da khô hoặc màu nước tiểu đậm.

Không nên: Đừng bỏ qua bước sử dụng nước hoa hồng trong quy trình dưỡng da. Sản phẩm này giúp giảm bọng mắt vào buổi sáng, cân bằng độ pH và cấp nước cho da, giúp duy trì làn da đẹp tự nhiên suốt cả ngày.

Sử Dụng Kem Dưỡng Da

​

Sử dụng kem dưỡng da là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Tùy vào mục đích sử dụng để làm gì thì kem dưỡng da chia thành: Kem dưỡng ẩm, kem dưỡng trắng, kem đặc trị.
Để lựa chọn cho mình được 1 loại kem phù hợp với từng loại da thì khách hàng nên tham khảo kĩ. Nếu muốn tìm hiểu thêm về các loại kem dưỡng thì khách hàng có thể truy cập vào website lusibeauty.com nhé.
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:

*Điện thoại: 0385848491
* Website: https://lusibeauty.com
* Email: lusibeauty.vn@gmail.com
* Facebook: https://www.facebook.com/lusibeauty.vn
* Intargram: https://www.instagram.com
* Địa chỉ: 17A Hà Huy Tập, Phường Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột

 

Việc skincare hàng ngày rất quan trọng để bảo vệ da của bạn nhé