Ảnh Hưởng Của Trào Ngược Dạ Dày Tới Họng, Cổ Gây Đắng, Ngứa – Triệu Chứng Và Giải Pháp Hiệu Quả

Trong nhịp sống hiện đại ngày nay, tình trạng trào ngược dạ dày không còn xa lạ. Đây là bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở những người có thói quen ăn uống thất thường, căng thẳng kéo dài hoặc mắc các bệnh lý tiêu hóa. Một trong những hệ lụy ít được chú ý nhưng gây khó chịu kéo dài chính là ảnh hưởng của trào ngược dạ dày tới họng, cổ gây đắng, ngứa. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ cơ chế, dấu hiệu nhận biết và các biện pháp khắc phục hiệu quả.

Trào ngược dạ dày là gì?
Trào ngược dạ dày (GERD – Gastroesophageal Reflux Disease) là tình trạng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, đôi khi lên tới vùng hầu họng và miệng. Quá trình này gây kích ứng lớp niêm mạc vùng cổ họng, thực quản, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, rát, ngứa hoặc đắng miệng – những triệu chứng tưởng chừng như không liên quan nhưng lại rất phổ biến.

Ảnh hưởng của trào ngược dạ dày tới họng, cổ gây đắng, ngứa như thế nào?
1. Cảm giác đắng cổ họng kéo dài
Axit từ dạ dày khi trào ngược lên vùng họng sẽ mang theo dịch mật hoặc thức ăn chưa tiêu hóa. Những chất này có tính axit hoặc kiềm mạnh, khi tiếp xúc với niêm mạc họng sẽ gây ra vị đắng, chua, kèm cảm giác khô miệng. Đây là dấu hiệu điển hình của ảnh hưởng của trào ngược dạ dày tới họng, cổ gây đắng, ngứa.

2. Ngứa rát họng thường xuyên
Niêm mạc họng vốn rất nhạy cảm. Khi tiếp xúc liên tục với axit trào ngược, niêm mạc sẽ bị kích ứng, dẫn đến viêm nhẹ hoặc mạn tính. Người bệnh thường cảm thấy ngứa họng, muốn ho, khạc, hoặc có cảm giác vướng như có dị vật trong cổ. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể để loại bỏ tác nhân kích thích.

3. Khàn tiếng, ho khan, viêm họng mạn tính
Khi trào ngược xảy ra thường xuyên và kéo dài, không chỉ gây đắng họng hay ngứa cổ, mà còn ảnh hưởng đến thanh quản, gây khàn tiếng, nói khó, ho dai dẳng. Đây là lý do nhiều người thường nhầm lẫn triệu chứng này với viêm họng do thời tiết hoặc dị ứng.

Tại sao trào ngược dạ dày lại ảnh hưởng đến vùng họng, cổ?
Thông thường, giữa dạ dày và thực quản có một cơ vòng đóng vai trò như "van một chiều" ngăn axit trào ngược. Tuy nhiên, vì nhiều lý do như stress, béo phì, ăn quá no, sử dụng chất kích thích hoặc do yếu tố tuổi tác, cơ vòng này hoạt động kém hiệu quả. Khi đó, dịch axit sẽ dễ dàng đi ngược lên trên, ảnh hưởng đến cổ họng và gây ra tình trạng đắng miệng, ngứa họng.

Ngoài ra, nằm ngay sau khi ăn, thói quen uống cà phê hoặc đồ uống có gas khi bụng rỗng cũng góp phần làm tình trạng trào ngược nặng thêm.

Dấu hiệu nhận biết sớm trào ngược gây ảnh hưởng đến họng, cổ
Nếu bạn gặp một hay nhiều dấu hiệu sau đây kéo dài, rất có thể bạn đang bị ảnh hưởng của trào ngược dạ dày tới họng, cổ gây đắng, ngứa:

• Cảm giác đắng miệng, đặc biệt là buổi sáng
  
  
• Họng khô, ngứa, khó chịu kéo dài dù không viêm nhiễm
  
  
• Thường xuyên phải khạc đờm dù không có bệnh hô hấp
  
  
• Khàn giọng vào buổi sáng hoặc sau khi ăn no
  
  
• Ho khan từng cơn vào ban đêm
  
  
• Cảm giác có đờm hoặc dị vật vướng trong cổ
  

Giải pháp cải thiện ảnh hưởng của trào ngược dạ dày tới họng, cổ gây đắng, ngứa
1. Thay đổi thói quen ăn uống

• Ăn chậm, nhai kỹ, chia nhỏ bữa ăn trong ngày.
  
  
• Tránh các thực phẩm kích thích trào ngược như đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, cà phê, nước ngọt có gas, socola, bạc hà.
  
  
• Không ăn quá no, nhất là buổi tối; không nằm ngay sau khi ăn.
  
  
• Hạn chế rượu, bia, thuốc lá – các yếu tố gây giãn cơ vòng thực quản.
  

2. Tư thế sinh hoạt

• Ngủ kê cao gối từ 10–15 cm để hạn chế axit trào ngược vào ban đêm.
  
  
• Không cúi gập người ngay sau bữa ăn.
  
  
• Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên vùng bụng.
  

3. Sử dụng thuốc hoặc thực phẩm hỗ trợ
Tùy theo mức độ, người bệnh có thể cần dùng thuốc ức chế tiết axit (như omeprazole, esomeprazole) hoặc thuốc trung hòa axit (antacid). Ngoài ra, các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược như cam thảo, nghệ, gừng... cũng giúp làm dịu niêm mạc và hỗ trợ tiêu hóa.

Tuy nhiên, cần sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý dùng kéo dài.

Khi nào nên đến gặp bác sĩ?
Nếu bạn đã thay đổi thói quen sinh hoạt nhưng vẫn gặp các triệu chứng đắng họng, ngứa cổ, ho kéo dài, hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám chuyên sâu. Việc chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng như viêm thanh quản mạn tính, loét thực quản, thậm chí là nguy cơ ung thư thực quản nếu không kiểm soát tốt trào ngược.

Kết luận
Ảnh hưởng của trào ngược dạ dày tới họng, cổ gây đắng, ngứa tuy không nguy hiểm ngay lập tức nhưng lại gây phiền toái trong sinh hoạt và là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tiêu hóa tiềm ẩn. Bằng cách thay đổi lối sống, kiểm soát chế độ ăn uống và điều trị đúng cách, bạn hoàn toàn có thể cải thiện triệu chứng và phòng ngừa tái phát lâu dài.