Toàn quốc: Bán bộ kim móc len nhiều màu loại 12 cây, 22 cây & phụ kiện đan móc

Ðề: Bán bộ kim móc len nhiều màu loại 12 cây, 22 cây & phụ kiện đan móc

Hatha yoga là loại yoga được tập luyện phổ biến nhất trên thế giới. Hôm nay, chúng ta sẽ đi sâu hơn một chút để hiển hơn về loại hình yoga chúng ta đang tập này nhé!

Hatha Yoga không chỉ đơn thuần là các tư thế hay bài tập thể chất. Theo nghĩa gốc, Hatha Yoga ám chỉ sự luyện tập nhằm mang lại sự điều hòa giữa hai nguồn năng lượng chính trong cơ thể người – năng lượng của mặt trăng và năng lượng của mặt trời.

Cũng như sự thay đổi liên tục của mặt trăng, trí não của con người không phải ngày nào cũng cân bằng như nhau. Ý chí của chúng ta luôn luôn thay đổi – như ta rất thường hay nói, “À, tôi đã đổi ý rồi.”

Trong triết lý Yoga, mặt trăng là biểu tượng cho nguồn gốc của ý chí, và một trong những nguồn năng lượng chính trong cơ thể, nguồn “ida nadi” còn được gọi là hệ thống mặt trăng. Vào ngày trăng tròn, bạn sẽ thấy các ngọn sóng trên mặt đại dương trở nên dữ dội hơn. Giống như vậy, năng lượng mặt trăng cũng khiến ý chí và cảm xúc của ta liên tục đổi thay.

Hệ thống mặt trăng được kết đôi với hệ thống mặt trời, hay còn gọi là “pingala nadi”. Mặt trời luôn vững chắc và không thể thay đổi. Mọi điều kiện khác thay đổi xung quanh mặt trời. Mặt trời là biểu tượng của hỏa, nó chi phối các hoạt động, quyết định của ta và mang lại sự thông suốt về mặt trí óc.

 

Ðề: Bán bộ kim móc len nhiều màu loại 12 cây, 22 cây & phụ kiện đan móc

Chào các bạn! Chúng ta bắt đầu tuần mới với 1 tư thế yoga rất tốt cho xương sống nhé! Đó là Tư thế Cổng (parighasana)

Cách thực hiện:

Quỳ trên sàn, 2 đầu gối hở nhau bằng khoảng hở 2 bắp đùi và 2 bắp vế song song
Giương chân phải ra một bên
Đặt gan bàn chân phải sát sàn, mấy ngón chân chỉ ra phía trước. Chân phải thẳng nhưng không gồng đầu gối
Đặt bàn chân phải ở phía ngoài bắp vế phải
Hít vào và giương tay trái lên khỏi đầu, mấy ngón tay chỉ thẳng lên trần nhà và lòng bàn tay hướng về bên phải. Phần trên của tay trái phải nằm yên bên cạnh tai trái suốt trong tư thế.
Thở ra và cong người từ thắt lưng trong khi duỗi về bên phải. Giữ cho vai trái nằm phía sau và thư giãn khi duỗi về bên phải.
Trượt bàn tay phải xuống phía bên ngoài chân phải. Tay phải thẳng nhưng không gồng cùi chỏ.
Quay đầu nhìn qua khỏi củi chỏ trái
Ấn bàn chân phải xuống sàn trong khi giương mấy ngón tay và đỉnh đầu về phía bên phải.
Giữ tư thế trong 10 đến 20 giây
Muốn ra khỏi tư thế, hãy hít vào và đưa thân thẳng đứng. Rồi thở ra và đưa 2 tay ra 2 bên hông và 2 đầu gối sát vào nhau.
Lặp lại tương tự với phía bên kia.


Lợi ích của Tư thế Cổng:

Đây là tư thế tạo sinh lực làm cho 2 hông duỗi tốt và tăng độ dẻo cho xương sống
Tăng trương lực cho các cơ bắp ở bụng và cả thiện sự tuần hoàn
Làm duỗi các cơ bắp liên kết với các xương sườn nên làm phổi căng ra, giúp tăng dung tích khi hít sâu nên hỗ trợ rất tốt cho những ai mắc bệnh về hô hấp như hen suyễn
Đây là tư thế tốt để chuẩn bị cho Tư thế Tam giác
Lưu ý khi tập Tư thế Cổng:

Khi thực hiện Tư thế Cổng, cùi chỏ không được di chuyển ra phía trước mặt mà phải duỗi xa lên khỏi tai.
Phải tập trung vào việc kéo dài thêm xương sống theo mỗi lần hít vào và duỗi ra bên hông theo mỗi lần thở ra.
Nếu bị bệnh ở đầu gối, bắp đùi hay vai thì phải cẩn thận khi tập tư thế cổng này.
Theo: Sách Yoga Căn bản & Thực hành

 

Ðề: Bán bộ kim móc len nhiều màu loại 12 cây, 22 cây & phụ kiện đan móc

Du lịch tâm linh tự nó chưa có một khái niệm rõ ràng song từ tên gọi ta cũng hiểu phần nào ý nghĩa của hoạt động này. Du lịch tâm linh nôm na là du lịch kết hợp với khám phá thế giới tâm linh. Nghe thì có vẻ huyền bí nhưng theo quan điểm của cựu Tổng thống Ấn Độ, tiến sĩ A.P.J Abdul Kalam thì: “Du lịch tâm linh hoàn toàn khác với việc tham quan các địa danh và ngắm nhìn các chiều kích vật lý. Du lịch tâm linh có nghĩa là thăm viếng trái tim và tâm trí của những bậc hiền triết”.

Còn đối với Chap, du lịch tâm linh không có ý nghĩa nào khác ngoài việc trở về với thế giới tâm linh bên trong mình, với bản chất thật sự của mình. Để tìm cách trở về ta có thể tìm đến nơi đất Phật với các chùa chiền, thiền viện nhưng cũng có thể tự trở lại “ngôi đền” trong chính chúng ta.

du-lich-tam-linh

Cuộc sống với bao bề bộn đôi khi làm ta quên mất bản thân mình hay phải giấu mình dưới nhiều lớp vỏ bọc như sự mạnh mẽ, vui vẻ… nhưng thực tế đó lại không phải là sự mạnh mẽ, vui vẻ thực sự. Đôi khi chúng ta muốn chạy trốn khỏi thực tại, chạy trốn khỏi nơi mình đang sống để đến một nơi cho mình sự bình yên, nơi không biết ai biết ta là ai, nơi ta được sống là chính mình. Đó là khi căng thẳng và khổ đau đưa chúng ta lên tột cùng nhưng vẫn trói buộc ta, không chịu cho ta nghỉ ngơi.

Thực chất, đó là do cuộc sống vật chất đã đày đọa, buộc lên vai ta những gánh nặng khủng khiếp mà ta không biết cách nào để rũ bỏ. Ta không biết hoặc vô tình quên rằng phía sâu thẳm trong ta còn có một con người khác, một thế giới khác luôn mong muốn hạnh phúc và bình yên. Đó chính là mảng tâm linh trong ta mà nếu ta không biết đường chăm sóc và nuôi dưỡng thì dù bằng cách nào, ta cũng không tìm thấy hạh phúc thực sự trong cuộc sống này. Đây chính là lí do vì sao Chap và Zen mở chuyên mục Du lịch tâm linh này nhằm giúp các bạn, cũng như tìm kiếm những người bạn đồng hành trên con đường khám phá thế giới tâm linh bên trong mình để tìm hạnh phúc thực sự.

Du lịch tâm linh không đơn thuần chỉ là đi đến một địa danh mang chứng tích Phật giáo như chùa chiền, thiền viện để thăm quan ngắm cảnh. Hơn cả một chuyến viếng thăm, chúng ta đến đây còn để tham gia vào các hoạt động tôn giáo được tổ chức như nghe giảng pháp, tham gia tu tập, hành thiền hay dự một khóa lễ… Qua đó trải nghiệm mình như một tu sĩ, một Phật tử để tìm được sự bình an trong tâm mình, để nuôi dưỡng cái thiện và chân ngã của chính mình.

Thế nhưng, không phải cứ du lịch là phải bước đi tới một nơi nào. Cuộc đời của chúng ta cũng chính là một chuyến đi. Và với Chap, việc khám phá bản thân và đời sống tâm linh trong mình cũng là một cuộc hành trình. Đó cũng chính là bản chất của du lịch tâm linh. Khám phá và chăm sóc đời sống tâm hồn, tâm linh trong mình, ta mới tìm được sự bình an và hạnh phúc thực sự, tự mình cứu mình khỏi vũng lầy của những lo lắng, bất an và những thói hư tật xấu trong cuộc đời. Đây chính là hành trình du lịch tâm linh bất tận nhất.

 

Ðề: Bán bộ kim móc len nhiều màu loại 12 cây, 22 cây & phụ kiện đan móc

Trên thế giới hiện nay có rất nhiều loại yoga khác nhau nhưng đều mang tới một hiệu quả chung cho tất cả mọi người đã và đang tập bộ môn này đó là khiến con người ta cảm thấy tuyệt vời hơn sau khi kết thúc buổi tập. Tại sao lại như vậy? Yoga đã tác động như thế nào lên cơ thể chúng ta?

Trước đây, người ta cho rằng lý do khiến các tư thế yoga làm bạn cảm thấy tuyệt vời như vậy là do chúng kích thích hệ thần kinh phó giao cảm nhờ hai yếu tố có mặt trong tất cả các tư thế yoga khi luyện tập là sự căng cơ và tạo sức mạnh cho cơ kết hợp với hơi thở đều đặn. Thần kinh phó giao cảm là một phần của hệ thần kinh có trách nhiệm làm cho các cơ được thư giãn, cải thiện chức năng tiêu hóa và bài tiết, tăng hệ miễn nhiễm và giúp chúng ta có giấc ngủ sâu hơn. Nó cũng giúp bình ổn huyết áp và làm giảm nhịp tim. Vì vậy, hệ thần kinh phó giao cảm này hoạt động đối nghịch với những dấu hiệu căng thẳng của cuộc sống vội vã có nhiều tiêu cực.

Tuy nhiên, trên thực tế, sự luyện tập yoga hiện nay không thiên vào tập hệ thần kinh phó giao cảm như đã được nhận định. Để xây dựng hệ thần kinh phó giao cảm tốt, chúng ta cần thực hiện những tư thế khuyến khích sự thư giãn sâu, chẳng hạn như những tư thế gập về phía trước và các tư thế mở vùng hông, một số tư thế đứng, ngồi, nằm ngửa, nằm sấp cũng như những tư thế đảo ngược. Thực hành giữ tư thế lâu và dành nhiều thời gian cho việc hít thở chậm rãi và đều đặn cũng là những hoạt động cần thiết để tác động vào hệ thần kinh này. Như vậy thì điều gì đã làm cho bạn cảm thấy “tỉnh người” hơn sau khi tập yoga? Câu trả lời chính là năng lượng sống hay còn gọi là Prana. Hầu hết những hoạt động trong Hatha yoga đều làm tăng dòng chảy của Prana hoặc nguồn năng lượng sống trong cơ thể.

 

Ðề: Bán bộ kim móc len nhiều màu loại 12 cây, 22 cây & phụ kiện đan móc

Thông báo mới!
Micashop xin thông báo tới Quý khách hàng ở xa, do ViettelPost đang lỗi hệ thống nên shop xin tạm dừng nhận các đơn hàng chuyển phát đi các tỉnh để tránh tình trạng thất lạc hàng hóa, hàng hóa không đến được tay khách hàng, Shop hiện chỉ nhận các đơn hàng ship nội thành HN. Do gần Tết lượng hàng chung chuyển đi các tỉnh thành phố quá lớn nên bên vận chuyển đang bị quá tải, các đơn hàng thường chỉ mất 3-4 ngày đến nơi nhưng hiện nay phải hơn 7 ngày hàng mới chuyển đi được. Mong Quý khách hàng thông cảm. Ra Tết shop xin phục vụ các đơn hàng xa như bình thường.

 

Ðề: Bán bộ kim móc len nhiều màu loại 12 cây, 22 cây & phụ kiện đan móc

Chúng ta không thể nào có hạnh phúc, nếu trong tâm thức của mỗi chúng ta có quá nhiều ước mơ. Bất cứ ước mơ nào cũng làm cho đời sống của chúng ta đều đi bị ảnh hưởng.

Ta có những giấc mơ làm giàu, giấc mơ làm những nhà tỷ phú. Chính giấc mơ nầy đã đưa ta chạy đua về hướng ấy, và đã giết chết đời sống thanh thản và tự do của ta.

từ bi hỷ xả

Không có nhà tỷ phú nào không kiêu hãnh về tiền bạc, nhưng chính niềm kiêu hãnh ấy, lại tạo ra những sự lo lắng, sợ hãi, nghi ngờ và bất hạnh cho họ.

Ở trên đời, không có nhà giàu nào bận rộn đối với áo cơm, nhưng họ rất bận rộn đối với cách cất giữ tiền bạc, họ lo lắng về sự mất mát tiền bạc và tài sản.. Những sự biến động bất chừng của thị trường chứng khoán, hay bất cứ những sự biến động nào, đều khiến cho họ ăn không ngon và ngủ không yên.

Trong tâm thức họ, những hạt giống nghi ngờ và đề phòng, chúng hoạt động hết sức mãnh liệt và vì vậy, họ tuy ở trên tiền bạc, mà hạnh phúc hay bình an đối với họ quả thực là hết sức khan hiếm.

Có khi ta không ước mơ làm người giàu, nhưng ước mơ làm người có nhiều quyền lực trong xã hội. Chính ước mơ nầy đã giết chết những tâm hồn thanh thản và tự do của ta. Tâm kiêu mạn ở trong mỗi chúng ta thường làm sinh khởi những giấc mơ quyền lực cho ta và đưa ta chạy đua theo hướng ấy.

Ở trên đời không có nhà quyền lực nào thực sự có tự do. Và ở trong đời, không có người nắm quyền lực nào là không sợ hãi. Ta có thể đặt câu hỏi rằng, ở trên đời, ai là người có nhiều sự sợ hãi, lo lắng và đa nghi nhất? Trả lời chính xác cho câu hỏi ấy, chính là những người nắm quyền lực. Tại sao? Vì người đam mê quyền lực thường được dẫn khởi từ lòng tham và tâm kiêu mạn của họ. Lòng tham thường dẫn sinh sự lo lắng và sợ hãi. Lòng tham giết chết sự tự do trong đời sống của mỗi chúng ta. Và tâm kiêu mạn thường dẫn sinh cảm giác cô độc cho ta và giết chết đời sống từ hòa ở trong ta đối với mọi người.

Lại nữa, người nắm quyền lực, những hạt giống nghi ngờ hoạt động ở trong tâm thức của họ là vận hành thường xuyên và mãnh liệt, khiến niềm tin tưởng của họ đối với mọi người bị xói mòn.

Có đôi khi ta không ước mơ làm giàu hay ước mơ nắm quyền lực, nhưng lại ước mơ mình sẽ là người đẹp hay ít ra mình được sống với người đẹp.

Ước mơ mình sẽ là người đẹp và được sống với người đẹp, đó là những ước mơ chung của tất cả chúng ta. Nhưng, có những phương pháp nào giúp ta đạt được những ước mơ ấy? Biến ước mơ trở thành hiện thực chẳng đơn giản chút nào.

Có những khi ta chỉ đẹp thể xác, nhưng không đẹp tâm hồn, hoặc có khi ta chỉ đẹp tâm hồn, nhưng không đẹp thể xác, hoặc có khi ta không đẹp thể xác mà cũng không đẹp luôn cả tâm hồn và có những khi ta vừa đẹp thể xác và đẹp luôn cả tâm hồn.

Ta muốn đẹp thể xác, các Thẩm mỹ viện có thể giúp được cho ta, nhưng ta muốn đẹp tâm hồn, thì không có bất cứ Thẩm mỹ viện nào có thể giúp ta nổi.

Ta muốn có một tâm hồn đẹp, thì tâm hồn ta phải có đầy đủ bốn chất liệu Từ, Bi, Hỷ, Xả.

Ta có lòng Từ là ta biết chăm sóc nỗi đau của mình và người khác, khiến cho những nỗi đau ấy không loan lỗ ra trên mặt ý thức, cũng như trên những biểu hiện thực tế của thân và ngữ.

Ta có lòng Bi là ta biết làm giảm và triệt tiêu khổ đau của ta và người, không phải chỉ ở mặt hiện tượng mà ở mặt bản chất; triệt tiêu không phải chỉ mặt biểu hiện của ý thức mà ở mặt tích lũy của tâm thức.

Ta có lòng Hỷ là tâm ta không có những hạt giống khoe khoang những gì tốt đẹp của mình và tật đố hay ganh tỵ đối với những gì tốt đẹp của người. Ta biết khắc phục những gì thấp kém nơi ta và tùy thuận với những gì tốt đẹp của người.

Ta có lòng Xả là ta có hành động để giúp người, nhưng tâm không hề thủ lợi, không hề khởi lên những ý niệm về cái tôi và cái của tôi.

Bốn chất liệu Từ, Bi, Hỷ, Xả nầy sẽ tạo nên một tâm hồn và đời sống cao đẹp cho ta, không phải chỉ khi ta thức mà cả khi ta ngủ, không phải chỉ trước mặt mọi người mà cả sau lưng mọi người, không phải chỉ nơi nầy mà cả nơi kia, không phải chỉ đời nầy mà cả đời khác nữa.

Như vậy, Từ, Bi, Hỷ, Xả là chất liệu tạo nên cái đẹp cho ta từ nội dung đến hình thức, từ thân thể đến tâm hồn. Cái đẹp ấy, chính là cái đẹp của chân thiện và chân mỹ.

Ta chỉ ước mơ mà không có phương pháp thực hiện, thì những ước mơ của ta chỉ là hão huyền. Hạnh phúc đến với ta chỉ là những kết quả của ước mơ. Kết quả ấy chỉ xẩy ra cho ta khi nào ta có một tác nhân và tác duyên lành mạnh. Tác nhân lành mạnh là tâm cao thượng và trong sáng nơi ta; tác duyên lành mạnh là thầy ta, là những thiện hữu tri thức của ta đã tác thành và hỗ trợ cho ta khiến cho tâm từ bi, tâm hỷ xả nơi ta càng lúc càng phát triển lớn mạnh làm dẫn sinh hoa trái của hạnh phúc.

Hoa trái hạnh phúc đích thực chỉ có mặt, khi tâm ta đã có đầy đủ chất liệu của khoan dung và độ lượng hay trí tuệ và từ bi.

 

Báo giá nhanh sản phẩm:
- Bộ kim móc 12 cây giá 90K ( tặng kèm 1 kim khâu len)
- Bộ kim móc 22 cây giá 150K ( tặng kèm 1 kim khâu len)
- Kim khâu len giá 4K/kim , mua trên 5c giá còn 3K/kim
- Chỉ khâu VN giá 5k/ cuộn
Mua trên 3 bộ sẽ được tặng 1 cuộn sợi cotton việt nam
Mua trên 5 bộ sẽ được tặng 1 cuộn len cotton Milk
Cảm ơn Quý khách hàng đã ủng hộ!

 

Bạn ơi mình muốn mua bộ kim móc 12 cây. Bên bạn có dịch vụ ship hàng không? Mình ở Quán Thánh

 

mình oánh dấu để lúc nào mua về dùng

 

Bộ 22c giá bán 150K tặng kèm đánh dấu móc
tham khảo tại website: https://www.facebook.com/micashop.vn nhé

 

Bộ kim móc Tunisian nhôm nhiều màu 11 cây kim: 160K ( tặng kèm 1 kim khâu len)

Tunisian Crochet Hook sẽ tạo thành một mặt vải tương tự như hàng đan.Các mũi được đan lên, móc trên một hàng và lại bỏ trên một hàng kế tiếp, móc này có núm ở một đầu để ngăn cho các mũi đan khỏi tuột ra.

Có các cỡ 2.0mm/2.5mm/3.0mm/3.5mm/4.0mm/4.5mm/5.0mm/5.5mm/6.0mm/7.0mm/8.0mm
Gói bao gồm: 11 chiếc( 1 bộ)

 

Còn không, bộ 90k ý ạ

 

Multilogin coupon giảm ngay 50%-60%, cực dễ
Hơn 500,000 người dùng đã chọn Multilogin 1-st antidetect browser on the market – bạn thì sao? / Over 500,000 users trust Multilogin 1-st antidetect browser on the market – how about you?
Chia sẻ tool tự động hoá Multilogin miễn phí khi mua Multilogin (Get FREE Multilogin Automation Tool when you purchase Multilogin)
Respect your elders.