Toàn quốc: Uống Hà Thủ Ô Có Đẹp Da Hay Không?

Hà thủ ô từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền với nhiều công dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực và làm đẹp da. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích này, vẫn còn nhiều tranh cãi về việc liệu uống hà thủ ô có thực sự giúp da đẹp hay không.

Thành phần và tác dụng của hà thủ ô

Hà thủ ô có hai loại chính là hà thủ ô đỏ và hà thủ ô trắng. Theo nghiên cứu khoa học, cả hai loại hà thủ ô đều chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và làn da, bao gồm:

• Anthraquinon: Có tác dụng nhuận tràng, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa.
• Lecithin: Giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, ngăn ngừa lão hóa.
• Tanin: Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
• Lipid: Giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, tăng độ đàn hồi cho da.
• Emodin: Có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do.

Ngoài ra, hà thủ ô còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin B, vitamin C, sắt, canxi,... giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình tái tạo da.

Uống hà thủ ô có đẹp da không?

Theo y học cổ truyền, hà thủ ô có tác dụng "dưỡng huyết, nhuận da", giúp cải thiện tình trạng da khô, sần sùi, thiếu sức sống.

Một số nghiên cứu khoa học cũng cho thấy, hà thủ ô có thể giúp:

• Làm sáng da, mờ nám, tàn nhang: Các hoạt chất chống oxy hóa trong hà thủ ô giúp trung hòa gốc tự do, giảm thiểu sự hình thành melanin, từ đó giúp da sáng mịn và đều màu hơn.
• Giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da: Hà thủ ô giúp kích thích sản sinh collagen và elastin, hai protein quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi.
• Ngăn ngừa lão hóa da: Các hoạt chất chống oxy hóa trong hà thủ ô giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các tác nhân gây hại từ môi trường, từ đó giúp da lão hóa chậm hơn.
• Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá: Hà thủ ô có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm sưng tấy, tiêu mủ và ngăn ngừa hình thành mụn mới.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiệu quả của hà thủ ô đối với da còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, cách sử dụng, liều lượng,... Do đó, cần kiên trì sử dụng hà thủ ô trong thời gian dài mới có thể thấy được hiệu quả rõ rệt.

Cách sử dụng hà thủ ô để đẹp da

Có nhiều cách để sử dụng hà thủ ô để đẹp da, bao gồm:

• Sắc uống: Lấy 20-30g hà thủ ô đã sao khô, sắc với 500ml nước, đun sôi đến khi còn lại 200ml, chia thành 2-3 lần uống trong ngày.
• Ngâm rượu: Lấy 1kg hà thủ ô đã sao khô, ngâm với 5 lít rượu trắng trong 3 tháng, sau đó gạn lấy rượu và sử dụng mỗi ngày 20-30ml.
• Hấp cơm: Lấy 10g hà thủ ô đã sao khô, hấp cùng với 1 chén gạo, ăn vào buổi sáng.
• Làm bột: Lấy hà thủ ô đã sao khô, tán thành bột mịn, trộn với mật ong hoặc sữa chua để làm mặt nạ đắp mặt 1-2 lần/tuần.

Trong bài viết sau đây có chia sẻ những công thức nấu nước hà thủ ô uống đẹp da hiệu quả dễ làm, xem ngay: https://seoulspa.vn/uong-ha-thu-o-co-dep-da-khong

Lưu ý khi sử dụng hà thủ ô

• Nên sử dụng hà thủ ô đã được bào chế và đảm bảo chất lượng.
• Không nên sử dụng hà thủ ô sống vì có thể gây ngộ độc.
• Phụ nữ mang thai, cho con bú và trẻ em dưới 5 tuổi không nên sử dụng hà thủ ô.
• Người có bệnh lý nền như gan, thận, tim mạch,... nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng hà thủ ô.

Kết luận

Uống hà thủ ô có thể giúp đẹp da, tuy nhiên hiệu quả còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Cần sử dụng hà thủ ô đúng cách và kiên trì để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, để có một làn da đẹp, cần kết hợp sử dụng hà thủ ô với chế độ dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt khoa học.

>>> Đọc thêm: https://sites.google.com/view/lamdepdaseoulspa/tam-trang/tam-trang-tai-nha/tam-trang-bang-nuoc-vo-gao

 

Coupon xịn Multilogin giảm đến 60%
Giả lập môi trường thật 100% – chỉ có ở Multilogin 1-st antidetect browser on the market! / 100% real environment emulation – only in Multilogin 1-st antidetect browser on the market!
Đặc quyền khi mua Multilogin: Tặng kèm tool tự động hoá Multilogin chuyên nghiệp (Exclusive Bonus: FREE Professional Automation Tool for Multilogin buyers)
Don't give a speech. Put on a show.