Toàn quốc: Hạt Điều Rang Muối – Ăn Vặt Ngon Mà Không Lo Tăng Cân

Hạt điều rang muối không chỉ thơm ngon, giòn rụm mà còn là món ăn vặt lành mạnh nếu biết sử dụng đúng cách. Nhiều người e ngại calo trong hạt điều (553 calo/100g), nhưng thực tế đây là chất béo không bão hòa, tốt cho tim mạch và giúp bạn cảm thấy no lâu, giảm thèm ăn vặt không lành mạnh.

Theo chuyên gia, ăn khoảng 15–20 hạt điều mỗi ngày (20–30g) vào buổi sáng hoặc giữa chiều là cách lý tưởng để bổ sung năng lượng mà không lo tăng cân. Nên chọn loại rang khô, ít muối, không chiên dầu để đảm bảo sức khỏe tối ưu.

Nếu bạn đang tìm mua hạt điều rang muối chất lượng cao, hãy tham khảo tại https://quataynguyen.com.vn – nơi chuyên cung cấp đặc sản Tây Nguyên, bao gồm hạt điều tuyển chọn từ những vùng trồng uy tín, chế biến theo quy trình an toàn, đảm bảo hương vị và giá trị dinh dưỡng.

 

up