Đau Khớp Gối – Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Đau khớp gối là tình trạng thường gặp ở mọi lứa tuổi, từ người trẻ vận động nhiều đến người lớn tuổi bị thoái hóa khớp. Đây không chỉ là dấu hiệu cảnh báo sự quá tải ở khớp gối mà còn có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý xương khớp tiềm ẩn. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, đau khớp gối có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.

1. Khớp gối và vai trò trong vận động
Khớp gối là một trong những khớp lớn và phức tạp nhất của cơ thể, giúp thực hiện các động tác đi, đứng, chạy, nhảy. Khớp gối bao gồm xương đùi, xương chày, xương bánh chè, sụn khớp, dây chằng và bao khớp. Do chịu áp lực lớn từ trọng lượng cơ thể và hoạt động hàng ngày, khớp gối rất dễ bị tổn thương dẫn đến đau khớp gối.

2. Nguyên nhân gây đau khớp gối
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau khớp gối, trong đó phổ biến gồm:

• Thoái hóa khớp gối: Tình trạng sụn khớp bị mòn dần theo thời gian, thường gặp ở người trên 50 tuổi.
  
  
• Viêm khớp gối: Gồm viêm khớp dạng thấp, viêm khớp nhiễm khuẩn, viêm khớp sau chấn thương.
  
  
• Chấn thương: Do tai nạn, chơi thể thao, té ngã gây rách sụn chêm, đứt dây chằng.
  
  
• Béo phì: Trọng lượng cơ thể quá mức tạo áp lực lớn lên khớp gối.
  
  
• Bệnh lý xương khớp khác: Gout, loãng xương, u xương, tràn dịch khớp gối.
  

3. Triệu chứng của đau khớp gối
Khi bị đau khớp gối, người bệnh có thể gặp các dấu hiệu như:

• Đau nhức ở khớp gối, tăng khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi.
  
  
• Khớp gối sưng, nóng, đỏ.
  
  
• Khó duỗi hoặc gập gối, cảm giác cứng khớp vào buổi sáng.
  
  
• Có tiếng lạo xạo khi cử động.
  
  
• Trường hợp nặng có thể kèm theo sốt, mệt mỏi.
  

4. Chẩn đoán đau khớp gối
Để xác định chính xác nguyên nhân đau khớp gối, bác sĩ thường chỉ định:

• Khám lâm sàng: Kiểm tra khả năng vận động, vùng sưng đau.
  
  
• Chụp X-quang: Phát hiện thoái hóa, gãy xương.
  
  
• Chụp MRI: Đánh giá tổn thương sụn, dây chằng, sụn chêm.
  
  
• Xét nghiệm máu: Tìm dấu hiệu viêm, nhiễm khuẩn, bệnh lý tự miễn.
  
  
• Chọc hút dịch khớp: Xác định nguyên nhân viêm hoặc nhiễm trùng.
  

5. Cách điều trị đau khớp gối
Việc điều trị đau khớp gối phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ bệnh. Một số phương pháp phổ biến gồm:

5.1 Điều trị không dùng thuốc

• Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh vận động mạnh hoặc đứng quá lâu.
  
  
• Chườm nóng hoặc lạnh: Giảm sưng đau và cải thiện lưu thông máu.
  
  
• Vật lý trị liệu: Các bài tập tăng cường cơ quanh gối, cải thiện độ linh hoạt.
  
  
• Giảm cân: Giúp giảm áp lực lên khớp gối.
  

5.2 Điều trị bằng thuốc

• Thuốc giảm đau, kháng viêm (Paracetamol, NSAIDs).
  
  
• Thuốc tiêm corticosteroid hoặc acid hyaluronic vào khớp.
  
  
• Thuốc điều trị nguyên nhân (thuốc chống thấp khớp, thuốc hạ acid uric).
  

5.3 Can thiệp ngoại khoa

• Nội soi khớp để sửa chữa hoặc loại bỏ tổn thương.
  
  
• Thay khớp gối nhân tạo trong trường hợp thoái hóa nặng.
  

6. Biện pháp phòng ngừa đau khớp gối
Để hạn chế nguy cơ bị đau khớp gối, cần chú ý:

• Duy trì cân nặng hợp lý.
  
  
• Tập luyện thể dục thường xuyên với các môn nhẹ nhàng như bơi lội, đạp xe.
  
  
• Tránh mang vác vật nặng quá sức.
  
  
• Giữ tư thế đúng khi đứng, ngồi, di chuyển.
  
  
• Ăn uống đủ dinh dưỡng, bổ sung canxi, vitamin D, omega-3.
  

7. Khi nào cần gặp bác sĩ?
Người bệnh nên đến cơ sở y tế khi có các dấu hiệu:

• Đau khớp gối kéo dài trên 1 tuần không giảm.
  
  
• Sưng to, nóng đỏ hoặc biến dạng khớp.
  
  
• Không thể đứng vững hoặc đi lại.
  
  
• Sốt cao kèm đau khớp.
  

Kết luận
Đau khớp gối là tình trạng phổ biến nhưng có thể kiểm soát tốt nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Việc kết hợp thay đổi lối sống, tập luyện hợp lý và tuân thủ phác đồ điều trị sẽ giúp bảo vệ khớp gối, duy trì khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.

 

up