Đã xong Da Đẹp Là Do Cách Bạn Chăm Sóc! Hãy Thực Hiện Các Bước Dưới Đây Nhé

Da đẹp là do cách bạn chăm sóc! Hãy thực hiện các bước dưới đây nhé
Tẩy trang và rửa mặt hàng ngày

Làm sạch da hàng ngày là một trong những bí quyết làm đẹp da tự nhiên căn bản nhất. Bạn nên tẩy trang thật kỹ mỗi khi trang điểm hoặc ra ngoài, điều này sẽ giúp loại bỏ các lớp trang điểm, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da.

Sau đó, bạn nên rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn, giúp làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông. Bạn nên rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, để giữ cho da luôn sạch và khỏe mạnh.

Có thể dung vài loại sữa rửa mặt như: Sữa rửa mặt cetaphil, Sữa rửa mặt Sena Demar,
Sữa rửa mặt Dr.Melaxin



Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết cho da là một bước không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc da và làm đẹp da tự nhiên. Việc tẩy da chết giúp làm sáng và mịn da, cải thiện tuần hoàn máu và kích thích tái tạo da hiệu quả.

Bạn nên tẩy tế bào chết cho da ít nhất một hoặc hai lần mỗi tuần, tùy theo loại da và độ nhạy cảm của da. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết Peel Da Collagen Fit, Mặt nạ kem dưỡng trắng da Histolab, Nước tẩy trang B3 Innoskin để giúp loại bỏ da chết dễ dàng.

Dưỡng ẩm cho da

Bất cứ khi nào bạn rửa mặt, tay hoặc cơ thể, bạn sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da. Vì những loại dầu này giúp khóa ẩm nên việc thay thế chúng là rất quan trọng. Đó là lý do tại sao bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm bất cứ khi nào rửa sạch da, đặc biệt là vào mùa đông.

Hãy thử để một lọ kem dưỡng ẩm bên cạnh bồn rửa và giữ một lọ kem dưỡng ẩm du lịch bên mình khi bạn đang di chuyển. Thói quen này sẽ giúp làn da của bạn luôn mềm mịn.

Có thể sử dụng một số sản phẩm như:

Kem body Nari, Kem dưỡng body Sena Demar, Kem dưỡng trắng body Royal Retinol dành cho body và Toner trắng da TX-Peeling Dr.Melaxin, Kem nám Mommy Care, Kem dưỡng da B3 B5, dành cho da mặt...

Chống nắng cho da

Chống nắng là một bước không thể thiếu nếu bạn muốn có làn da đẹp tự nhiên. Bởi anh nắng mặt trời có thể gây ra nhiều tác hại cho da như: cháy nắng, sạm da, nám da, tàn nhang, lão hóa da, thậm chí là ung thư da.

Do đó, bạn nên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 trước khi ra ngoài khoảng 20 phút. Bạn cũng nên đeo nón, kính râm, áo dài tay, quần dài,… khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

Ví dụ như: Kem chống nắng B5 Pretty Skin, Kem chống nắng Cool Cream, Kem chống nắng Vaseline, Kem chống nắng Dr.Melaxin...


Ăn uống lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng phù hợp và lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng giúp cho quá trình làm đẹp da tự nhiên hiệu quả hơn. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, các loại thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất như: cá, thịt nạc, trứng, đậu, hạt, sữa…

Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như: trà xanh, quả mọng, cà chua, cà rốt, cải xoăn,… các chất chống oxy hóa trong những loại thực phẩm này sẽ giúp làm chậm quá trình oxy hóa da, làm chậm lão hóa da và giúp da rạng rỡ hơn.


Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là một trong những cách làm đẹp da tự nhiên hiệu quả nhất. Khi bạn ngủ, da của bạn được nghỉ ngơi và phục hồi, giúp giảm thiểu các dấu hiệu mệt mỏi, như quầng thâm, bọng mắt, nếp nhăn, da xỉn màu.

Bạn nên ngủ ít nhất 7 – 8 tiếng mỗi đêm và ngủ trước 11 giờ đêm, để tận dụng thời gian vàng của da. Bạn cũng nên chọn gối và chăn ga có chất liệu mềm mại, thoáng khí để không gây kích ứng cho da.


Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên là một cách làm đẹp da tự nhiên, vừa tốt cho sức khỏe, tinh thần vừa tốt cho sắc đẹp. Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp oxy và dưỡng chất cho da, đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, giảm căng thẳng và nâng cao tinh thần.

Theo các chuyên da, nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để cải thiện sức khỏe cũng như tăng hiệu quả làm đẹp da. Bạn có thể hoạt động thể chất với các bài tập phù hợp với khả năng và sở thích như: đi bộ, chạy bộ, nhảy dây, bơi lội, yoga, aerobic,…


Tham khảo một số sản phẩm chăm sóc da:

Sản phẩm chăm sóc da mặt
Kem dưỡng trắng Dr.melaxin, Kem nám Mommy Care, Kem dưỡng da b3 b5 Co'Klear, Serum nám TX ampoule Dr.Melaxin, Serum dưỡng ẩm B5 Ha Co'Klear, ...

Sản phẩm chăm sóc da body

Sữa dưỡng thể Lucenbase 377, Kem dưỡng da body Narci, Kem dưỡng trắng da body Rmon, Kem dưỡng trắng da body Weilaiya, Kem dưỡng trắng body Royal Retinol...

 

up