Để "núi đôi" luôn gợi cảm

Không ít chị em đôi lần hoảng hốt khi phát hiện những nốt ban đỏ nằm chình ình ngay dưới “núi đôi” nhưng hãy nhanh chóng làm theo hướng dẫn dưới đây!
Và lý do nổi ban thì hết sức bất ngờ, đó là do mồ hôi tiết ra không thoát được, khiến vùng da này bị mẩn đỏ. Điều đáng nói là hiện tượng này có thể xuất hiện ở bất kì thời gian nào, dù là mùa đông hay mùa hè.

Nói dễ hiểu hơn thì phát ban đỏ do mồ hôi ở dưới vùng ngực giống như hiện tượng hăm của trẻ con. Khi bị ban, chị em có thể sẽ cảm thấy ngứa và đau. Thậm chí, những nốt ban này còn nổi sang cả vùng nách và trầm trọng hơn là có mủ phía trên các nốt đó.

Nguyên nhân chị em bị “hăm” da dưới núi đôi?

Hiện tượng này thường gặp nhiều hơn ở những chị em có “núi đôi” chảy xệ, và những chị em không thích mặc bra.



Bởi sự cọ sát giữa da với da sẽ khiến nơi này ra mồ hôi, mồ hôi không thoát đi đâu được thì sẽ trở thành môi trường thuận lợi cho nấm candida hoặc vi khuẩn corynebacterium sinh sôi phát triển. Cả hai loại nấm và vi khuẩn này đều thích sống ở chỗ ấm áp và ẩm ướt.

Với chị em bị thừa cân và có “núi đôi” nở nang, các nếp gấp dưới da ở vùng “núi” này nhiều hơn. Điều này khiến càng có nhiều khả năng bị “hăm” da hơn.

Xử trí phòng tráng hăm da vùng dưới “núi đôi” thế nào?

Tất nhiên, chị em không thể giảm cân hay làm cho “núi đôi” nhỏ đi trong ngày một ngày hai được. Song, các chị em có thể tham khảo một số cách thức sau để hạn chế tình trạng bị hăm của mình.

Chọn loại áo nâng đỡ ngực: Những chiếc áo ngực bằng chất cốt tông sẽ thấm hút mồ hôi tốt hơn so với những áo ngực chất sợi tổng hợp. Chị em cũng có thể giặt những chiếc áo ngực này với loại xà phòng không có enzyme và tốt nhất nên dùng loại không có mùi thơm.

Cẩn thận khi vệ sinh sạch sẽ vùng dưới “núi đôi” bằng loại xà bông không có nước hoa. Một số loại xà bông khi sản xuất thường được nhà sản xuất bổ sung thêm một số hương liệu tạo mùi của nước hoa.

Nhưng một số loại nước hoa có thể gây hại cho da, nhất là với vùng da nhạy cảm, dễ mẩn ngứa như vùng da dưới “núi đôi”. Bạn không cho bất kỳ chất khử trùng nào vào trong nước. Mỗi khi vệ sinh cần rửa sạch để đảm bảo không có chất bọt trong các nếp gấp của da. Sau đó dùng khăn sạch nhẹ nhàng lau khô hoặc dùng máy sấy tóc sấy khô.



Stop dùng các loại kem: Nếu chị em đang dùng các loại kem có chiết xuất hóa học thì cần ngưng lại ngay, ngay cả khi đó là loại kem có ghi trên nhãn là “dùng trị candida”. Bởi rất có thể, chị em bị nhạy cảm với thành phần nào đó có trong loại kem bôi da đang dùng sẽ làm cho tình trạng ngứa trầm trọng hơn.

Thay vào đó, chị em chỉ cần giữ vệ sinh sạch sẽ và giữ cho vùng da này luôn được khô ráo trong khoảng 2 tuần. Nếu sau 2 tuần thấy tình trạng phát ban không đỡ thì tốt nhất nên đến khám bác sĩ để được kê thuốc và loại kem bôi khác thích hợp hơn.

Giảm cân, nếu cảm thấy cần thiết: Nếu bị béo phì, chị em sẽ nhận thấy rất khó để điều trị khỏi hoàn toàn những đợt “hăm da” như này. Vậy nên, hãy giảm cân nếu thấy cần thiết.

Một điều hết sức quan trọng nữa là mặc dù những nốt phát ban, mẩn đỏ nhìn có vẻ rất giống hăm da, nhưng cũng có thể đó là do vùng “núi đôi” này bị chàm hoặc vẩy nến. Để chắc chắn hơn, chị em hãy đi khám bác sĩ để kiểm tra xem bản thân đang bị chàm hay vẩy nến hoặc đơn thuần là hăm da.

Theo Afamily​

 

Chăm sóc da trong mùa đông hanh khô

(Xinh Xinh) – Với thời tiết khô hanh của mùa đông, làm thế nào để chúng ta luôn giữ được làn da mềm mại và không bị nứt nẻ.
Da khô vào mùa đông luôn là một điều làm các cô gái phải ưu tư phiền muộn. Vào mùa đông, nhiệt độ và độ ẩm thấp làm cho da thiếu hụt nước dẫn đến khả năng đàn hồi kém gây ra hiện tượng nứt nẻ, khô da và kèm theo những cảm giác rất khó chịu làm các cô gái kém tự tin khi bước ra đường. Nếu bạn cùng chung nỗi lo đó, hãy thực hiện một trong những bí quyết nhỏ sau đây, chắc chắn bạn sẽ không còn phải lo lắng mỗi khi mùa đông đến.

Rửa mặt bằng nước ấm

Tuyệt đối không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh để rửa mặt vì chúng đều làm tổn thương lớp biểu bì bảo vệ da và làm chúng dễ bị nứt nẻ.



Dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên




Đắp mặt nạ dưỡng ẩm

Hàng tuần, hãy dành chút thời gian để đắp mặt nạ cho khuôn mặt, chắc chắn làn da của bạn sẽ được chăm sóc và cải thiện đáng kể.



Sử dụng tinh dầu cho da

Tinh dầu là một sản phẩm từ thực vật tự nhiên có như một loại thần dược diệu kì cho da. Nó có rất nhiều tác dụng, nó hiểu các vấn đề của da như: da sẹo, da mụn, da khô…và quan trọng, tinh dầu rất an toàn và mát dịu khi sử dụng.



Dưỡng ẩm toàn thân

Đôi khi, bạn chỉ chú ý chăm sóc da mặt mà quên đi những vùng da nhạy cảm khác cũng cần được chăm sóc khi đông về, đặc biệt là những vùng da có lớp biểu bì thô: gối, vai, khuỷu tay…



Ngủ đủ giấc

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da hợp lý, ngủ sớm và đủ giấc cũng làm bạn có làn da tươi sáng.



Ăn uống điều độ

Có chuyên gia đã nói, làn da thể hiện rõ nhất sức khỏe của bạn. Vậy, hãy ăn uống điều độ, chú ý cung cấp đủ nước và ăn thật nhiều rau củ để bạn luôn có làn da sáng đẹp và mềm mại như ý.

 

Ðề: Chăm sóc da trong mùa đông hanh khô

Mấy ngày nay hanh một tí mà da dẻ đã nứt toác ra khiếp thật, mặc dù ko hề rửa nước nóng hic hic. Mình ghét cái mùa này quá đi

 

Ðề: Chăm sóc da trong mùa đông hanh khô

mẹ nó chịu khó dùng kem dưỡng đêm, sẽ hết nẻ thôi. em có một số kem dưỡng, mẹ nó vào tham khảo, ủng hộ em nhé

 

Ðề: Chăm sóc da trong mùa đông hanh khô

bạn tư vấn hộ mình xem nên dùng loại nào. Da mình hơi khô

 

Ðề: Để "núi đôi" luôn gợi cảm

Đánh dấu để còn học tập mới được.

 

Rửa mặt để không mọc mụn

Rửa mặt là một thói quen vệ sinh thường ngày nhưng rửa mặt như thế nào mới đạt được hiệu quả tốt nhất?
Mỗi lần rửa mặt, nhất định nhớ phải rửa tay trước. Hãy đặt một lọ nước rửa tay ngay cạnh kem rửa mặt để khỏi quên.
Mỗi lần bạn nên nhỏ nước rửa tay chuyên dùng hoặc xà phòng thơm vào lòng bàn tay, sau đó xoa đều trong vòng 30 giây và rửa sạch tay rồi mới bắt đầu từng bước rửa mặt. Nếu sau khi xoa đều mà tay không nổi bọt hoặc do bọt trong tay quá bẩn thì nên rửa sạch và rồi thêm nước rửa tay rửa lại lần nữa.


Nhiều bọt, nhẹ nhàng, tránh những vùng nhạy cảm. Chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da. Sau khi xoa hai tay vào nhau để bọt nổi, bắt đầu từ trên xuống dưới, xoa mặt theo vòng tròn kim đồng hồ, bất luận bạn xoa ở đâu cũng không nên quá 30 lần, cũng không nên dùng lực quá mạnh.
Cần chú ý khu hình chữ T, trên dưới lỗ mũi và khoang mắt. Khu hình chữ T thường xuyên mọc mụn nhưng không vì thế mà dùng lực mạnh.

Không rửa mặt quá nhiều lần

Rửa mặt cũng như chúng ta uống nước, lạnh nóng tự chúng ta biết. Thay vì tin vào chuyên gia làm đẹp thì hãy hỏi chính bản thân xem có thoải mái không? Các biện pháp của chuyên gia có hữu hiệu không?
Kể cả da bạn có nhiều dầu cũng không nên rửa mặt thường xuyên, nếu không, khi bạn rửa sạch dầu thì cũng đồng thời “vắt kiệt” hết lượng nước ở trong da (cho dù bạn có uống bao nhiêu nước thì cũng không thể bù đắp nổi). Vào những ngày thời tiết quá lạnh và cả ngày ở trong nhà hoặc chỉ ra ngoài chút ít thì không nhất thiết phải rửa mặt.

Mùa hè nóng bức, chưa làm gì mồ hôi đã nhễ nhại thì nên làm thế nào?

Buổi trưa bạn có thể rửa mặt nhưng chỉ dùng nước, rửa nước ấm một lượt sau đó rửa qua nước lạnh, ấm lạnh thay thế nhau nhiều lần như thế cũng là cách để bạn tỉnh táo, thoải mái bước vào một buổi chiều làm việc hứng thú.
Nếu thời gian chính của bạn là ở ngoài đường (trên 2 giờ), cảm thấy mặt có nhiều bụi bẩn thì nên rửa 2 lần/ngày. Riêng buổi tối thì lần đầu rửa với sữa rửa mặt dạng bọt, lần thứ 2 rửa với sữa rửa mặt dạng sữa.
Mùa xuân và mùa thu, buổi sáng nên dùng sữa rửa mặt dạng sữa, buổi tối dùng sữa dạng bọt. Dùng nước ấm, lạnh.
Nhiều người cho rằng, bí quyết làm đẹp của họ là hàng ngày rửa mặt bằng nước lạnh nhưng mùa đông nếu toàn rửa mặt bằng nước lạnh bạn có chịu được không?

Nguyên nhân mọc mụn là do chất bẩn (bụi bặm, dầu mỡ hoặc tế bào chết) không được kịp thời “tẩy chay”, khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Vậy nên, cách tốt nhất để làm sạch chất bẩn là dùng nước ấm để lỗ chân lông nở ra, dùng sữa rửa mặt nhẹ nhàng xoa đều lên mặt, để cho sữa đem đi hết những chất bẩn, sau đó rửa sạch bằng nước và dùng nước lạnh rửa lại để thu nhỏ lỗ chân lông. Đây cũng là cách giữ cho da sạch sẽ và đàn hồi.
Rửa nước lạnh lần cuối ngoài tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, còn làm cho đầu óc tỉnh táo, thần khí thoải mái, da mặt sạch sẽ, tăng cường khả năng thích nghi với thời tiết.

Chỉ dùng tay

Bạn chỉ dùng tay mát-xa sau khi bôi sữa rửa mặt lên và hãy tưởng tượng mặt bạn là một đồ vật vô cùng quý giá, bạn phải nâng niu, động tác phải nhẹ nhàng. Không nên dùng khăn rửa mặt nhúng nước ướt rồi chà hoặc lau lên mặt, vì như thế da mặt sẽ bị kích thích và sẽ trực tiếp làm cho mặt đỏ lên hoặc bị tổn thương.
Nếu dùng chậu để rửa mặt thì nhớ vệ sinh chậu sạch sẽ trước khi pha nước.

Quy tắc dùng khăn mặt

Khăn mặt ít nhất 1 tuần phải giặt một lần, khi giặt cho thật nhiều xà phòng. Hãy xem nó như mấy năm rồi chưa được giặt, dùng lực thật mạnh để vò, sau đó xả và giặt sạch, phơi dưới ánh nắng mặt trời.
Nếu có điều kiện, tốt nhất là sau khi giặt xong nấu sôi khoảng 5 phút. Nhớ là phơi khô khăn dưới ánh mặt trời để tia tử ngoại tiêu diệt vi khuẩn.
Nên dùng khăn riêng cho từng bộ phận: khăn lau mặt, lau đầu, lau chân, lau người, khăn tắm, vệ sinh cá nhân...

Theo Làm đẹp

 

Bí kíp để da hết nhờn và mụn

Da bị nhờn và không được chăm sóc đúng cách sẽ làm bít lỗ chân lông và tạo điều kiện cho việc hình thành những nốt mụn xấu xí. Biết cách xử lý những vùng da nhờn này, bạn sẽ không còn e ngại mụn sẽ xuất hiện.
Nên:

- Da bị dầu rất dễ bị nổi mụn vì thế hãy rửa mặt thường xuyên 3-4 lần/ngày để da mặt luôn sạch sẽ. Nên sử dụng những loại sữa rửa mặt có tính năng làm sạch và "free oil" để giảm độ nhờn và da được sạch hơn. Rửa mặt bằng nước ấm cũng cách giúp lỗ chân lông thông thoáng, đồng thời không làm khô da.

- Mang khẩu trang khi ra ngoài đường: Bụi bẩn bám trên da mặt nếu không được làm sạch kịp thời sẽ dễ nổi mụn. Vì thế, đừng quên mang khẩu trang mỗi khi ra khỏi nhà nhé!

- Chọn mỹ phẩm phù hợp: Khi trang điểm chọn kem lót và phấn nền nên chọn kem loại không chứa dầu để làm giảm độ bóng nhờn trên da.

- Luôn thủ sẵn giấy thấm dầu: Khi đi ra ngoài, đừng quên mang theo giấy thấm dầu. Bạn có thể dùng giấy thấm dầu 2 hoặc 3 lần trong ngày để lấy bớt dầu cho da mặt, cách này cũng giúp làm sạch bụi bẩn trên bề mặt. Lỗ chân lông thông thoáng sẽ hạn chế sự phát triển của mụn.

- Kiểm soát stress: Stress là một trong những nguyên nhân gây rối loạn hormone và làm tăng lượng dầu được tiết ra. Vì thế, hãy tìm cách không chế stress nếu không muốn da bị mụn.



Nên tăng cường uống nhiều nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để da luôn đẹp và hạn chế nhờn, mụn.

Không nên:

- Không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm khi da nhờn. Dùng quá nhiều mỹ phẩm sẽ làm bít lỗ chân lông và da dễ nổi mụn. Hơn thế nữa, nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm thì dùng nhiều mỹ phẩm cũng dễ gây kích ứng cho da, khiến mặt nổi mụn nhiều hơn.


- Không nặn mụn. Nếu không muốn mụn dày đặt hơn, đừng lấy tay sờ hoặc nặn mụn, nhưng đây chính là nguyên nhân làm cho mụn nhiều hơn và nếu không lấy mụn đúng cách còn có thể gây nhiễm trùng cho da và làm cho da bị sẹo thâm. Tuyệt đối không nặn mụn, nếu mụn quá nhiều hãy tìm bác sĩ da liễu để được điều trị đúng cách.

- Không sử dụng sản phẩm có tính tẩy nhờn quá mạnh. Bạn nên nhớ rằng chất nhờn ngoài việc làm cho da có nguy cơ bị mụn thì nó lại có vai trò giúp làm ẩm và bôi trơn da. Vì thế, nếu tẩy hết nhờn thì da sẽ trở nên khô ráp.

- Đừng bỏ sót vùng chữ T. Tại vùng này, tuyến nhờn thường hoạt động mạnh hơn các vùng khác, đây cũng là nơi có lỗ chân lông to nên dễ xuất hiện mụn, ngay cả đối với những người có làn da thường hoặc da khô. Vì thế, vùng da này cần được chăm sóc kỹ hơn, khi rửa mặt cần chú ý hơn vùng da này.

- Không ăn thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ. Hãy tránh ăn những loại thức ăn dễ gây kích ứng nổi mụn như: ớt, tiêu, hải sản và hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo để giảm quá trình tăng tiết bã nhờn.



Mặt nạ cho da nhờn:

- Trộn 2 thìa cà phê nước cốt chanh với 1 lòng trắng trứng gà. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt. Sau 15-20 phút, rửa sạch da với nước ấm. Nước cốt chanh và lòng trắng trứng giúp làm sạch các bụi bẩn và chất nhờn trên da mặt, làm se khít các lỗ chân lông.

- Dùng 100g cà chua ép lấy nước. Cho thêm 1 thìa mật ong, trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên mặt và để trong vòng 20 phút. Rửa lại bằng nước sạch. Cà chua chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Ngoài ra kali và vitamin C có trong loại quả này giúp làm giảm lượng dầu trên da và se lỗ chân lông.


Theo Sức sống mới

 

Thỏa sức ăn vặt mà không sợ tăng cân

Nhiều người thừa cân thường rất lo lắng và có chế độ ăn uống rất thất thường vì tin rằng ăn càng ít càng nhanh giảm cân. Nhưng trên thực tế, nếu bạn biết một vài mẹo vặt dưới đây của Xinh Xinh, bạn có thể thỏa sức ăn uống thoải mái mà vẫn không sợ tăng cân.



Tại sao lại không thể ăn thỏa thích mà vẫn không sợ tăng cân?

Thêm ô liu trong món salad của bạn

Ô liu là một số trong những loại thực vật rất có ích cho sức khỏe của bạn, vậy tại sao chúng ta không thêm thành phần này vào món salad của bạn để có được một món salad ít calo, bạn sẽ thoải mái ăn bất kể lúc nào mà không sợ thành phần của salad làm cho bạn béo. Ô liu rất ngon, giàu chất béo không bão hòa đơn, góp phần hạ thấp mức cholesterol cho cơ thể bạn. Do có lượng calo thấp, ô liu được coi là một trong những công cụ tốt nhất để giảm cân và giữ cho sự trao đổi chất của bạn ở tóc độ tốt nhất.




Bạn nên ăn phô mai mềm

Bạn cũng có thể giảm lượng calo bằng cách chọn chế độ ăn uống với những thực phẩm tốt nhất. Loại phô mai cứng như Gruyere hay Cheddar có lượng calo trong khi những loại phô mai mềm khác như phô mai dê và pho mát Brie lại là những sự lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn trong quá trình thực hiện "dự án" giảm béo của những cô nàng ham ăn.




Bạn có thể kết hợp thành phần này với bánh mì hoặc bánh quy giòn ăn cùng ngũ cốc nguyên hạt để chế ngự cơn đói của bạn với một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ tuyệt vời.

Chọn những loại rau quả nhiều màu sắc

Khi chuẩn bị một đĩa salad thơm ngon và bổ dưỡng, bạn nên chọn vô số các loại rau có màu, từ rau diếp, xà lách, ớt đỏ, bông cải xanh và cà rốt và tất cả những loại rau củ khác mà bạn thích. Nhưng hãy chắc chắn những loại vừa kể trên luôn có trong đĩa salad của bạn vì nó chính là công thức bí mật giúp bạn đốt cháy chất béo nhanh nhất mà vẫn có thể lấp đầy chỗ trống cho chiếc dạ dày háu đói của bạn.




Những thành phần vitamin và chất chống oxy hóa cao trong những loại rau củ trên không chỉ giúp bạn nhanh giảm béo mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Chế ngự cảm giác đói bằng thịt bò nướng

Cảm giác đói, thèm ăn chính là một trong những kẻ thù lớn nhất của bạn trong quá trình thực hiện dự án giảm béo. Để chế ngự cảm giác thèm ăn, tốt nhất bạn hãy lựa chọn món thịt bò nướng, vì nó có ít chất béo bão hòa và có hàm lượng chứa sắt cao. Nó còn cung cấp đủ lượng vitamin B để đảm bảo hoạt động đúng đắn của hệ thống tiêu hóa và quá trình trao đổi chất của bạn. Thịt bò nướng cũng giàu natri rất tốt cho việc loại chất béo ra khỏi cơ thể bạn.




Bỏ Sô cô la chọn kẹo gậy

Các món tráng miệng mang vị ngọt chắc chắn sẽ thúc đẩy cảm giác thèm ăn của bạn. Để có thể áp dụng đúng kế hoạch giảm cân, tất cả những gì bạn phải làm là lựa chọn cho mình một chiếc kẹo hình gậy thay vì nhồi nhét cho mình một thanh sô-cô-la có hàm lượng calo cao. Kẹo gậy không chứa chất béo và chỉ có 55 calo trong khi sô cô la rất giàu đường và chất béo. Kẹo bạc hà cũng sẽ giúp bạn ngăn chặn sự thèm ăn đồ ngọt của bạn.


Theo Xinh Xinh

 

Ðề: Thỏa sức ăn vặt mà không sợ tăng cân

trời ơi mấy món này mà k mập mới lạ đó, hiz hiz

 

Ðề: Chăm sóc da trong mùa đông hanh khô

da bạn khô như vầy dùng dầu dừa hoặc dầu olive dưỡng da là tốt nhất , hoàn toàn bằng thiên nhiên ko lo bị kích ứng da bạn a.

 

Ðề: Thỏa sức ăn vặt mà không sợ tăng cân

Chả có lý nào, mình mà ăn uống thoải mái thì lăn nhanh hơn đi ấy chứ

 

Ðề: Chăm sóc da trong mùa đông hanh khô

Em đã có cách phòng chống rồi mẹ nó này. Em đang dùng Nivea hàng xách tay của Đức, giá phải chăng 200k/hopp. Ok lắm mẹ nó ạ. Bàn chân, tay của em hay bị nứt nẻ, nhưng bây giờ mỗi lần tắm xong em dùng loại kem này làm mềm da, thoải mái lắm mẹ nó ạ. Mẹ nó thử nghiên cứu loại này xem sao.

 

Ðề: Chăm sóc da trong mùa đông hanh khô

ak, mẹ nó chuyển dùng Nivea sang dùng kem dưỡng sữa ong chúa của Đức đi ạ, có 150 hộp mà thích hơn nhiều hoặc dùng bộ set dưỡng da Whoo cũng không bị nẻ đâu ạ, trang điểm ban ngày mịn lun mà không bị mốc mặt. Ok lắm. Còn tay chân bị nẻ các mẹ dùng dưỡng thể đi ạ, thích hợp hơn

 

Ðề: Chăm sóc da trong mùa đông hanh khô

Da e mùa này cg khô lắm. E mới dùng tinh dầu dừa of nhà bác Chuotnhat8x đc 3 hum thui, nhg thấy da đỡ khô hơn rùi, ko bị mốc mốc ngứa ngứa nữa mà mùi dừa thik lém. Kiên trì dùng lâu để cái thiện da khô thui. Các chị cũng dùng thử xem thế nào!!!

 

Ðề: Chăm sóc da trong mùa đông hanh khô

chị có thể tham khảo thêm dòng sp của nga giá rất phải chăng mà chất lương khá đấy ạ.chị ngó nghiêng ủng hộ e nghe

 

Ðề: Thỏa sức ăn vặt mà không sợ tăng cân

đúng vậy, mình nghĩ mập hay gầy la do sự hấp thụ thức ăn của từng người đấy ạ. Như mình ăn nhiều mà chẳng thấy tăng cân.

 

Ðề: Bí kíp để da hết nhờn và mụn

để da hết nhờn, mỗi khi rửa mặt các chị em nên rửa mặt bằng nước ấm + vắt 2, 3 giot chanh, sẽ giảm thiểu chất nhờn cho da

 

Da & Party

Lời khuyên của chuyên gia là nếu bạn có ý định thay đổi sản phẩm chăm sóc da thì nên tiến hành trước đó ít nhất là 2 tuần thay vì đợi đến sát thời điểm

Rượu, bia – vừa đủ

Tiệc tùng là chống rượu bia. Mùa party chỉ mới bắt đầu, bạn đừng để cuối mùa hối tiếc khi ngắm da mình nhăn nheo, lão hóa, nhờn bóng và dễ nổi mụn vì đồ uống có cồn. Với rượu bạn nên chọn vang nho vì trong hạt nho và vỏ nho có chứa những chất chống oxy hóa cực mạnh giúp phòng ngừa lão hóa da tuy nhiên chỉ nên giới hạn ở mức 1 – 2 ly rượu mỗi ngày. Còn với bia, bạn chỉ nên thu nạp khoảng 1 ly là đủ.

http://www.*********/upload/4-2011/images/2011-12-07/1323243507-gaelle4.jpg
Yêu làn da bằng cách hạn chế đồ uống có cồn.

Đừng tin “đẹp sau vài lần sử dụng”

Sẽ lầm to nếu muốn nhanh chóng “hóa phép” cho làn da vào bữa tiệc tối hay cuối tuần mà liều mình thay đổi hoặc sử dụng những loại mỹ phẩm chăm sóc da mới, chưa rõ nguồn gốc với những lời quảng cáo đường mật. Da dễ trở nên kích ứng hơn, tăng nguy cơ dị ứng.

Bạn biết rằng da cần được cưng chiều một thời gian nhất định mới hy vọng có chuyển biến tích cực. Tình trạng của làn da không thể thay đổi trong một sớm một chiều.

Lời khuyên của chuyên gia là nếu bạn có ý định thay đổi sản phẩm chăm sóc da thì nên tiến hành trước đó ít nhất là 2 tuần thay vì đợi đến sát thời điểm.

Waxing ngay trước giờ G?

Waxing giúp bạn tự tin hơn khi trang điểm hay diện trang phục party. Thế nhưng waxing quá cận ngày, bạn có thể phải bận bịu xử lý tình trạng da bị bỏng rát hoặc mẩn đỏ => Nên waxing 10 ngày trước dịp lễ hội.

Ăn quá nhiều đồ ngọt

Đồ uống ngọt, các món tráng miệng bằng đồ ngọt thường có hình thức vô ngần hấp dẫn chốn tiệc tùng lại là kẻ giấu mặt đánh cắp vóc dáng chuẩn của bạn, để lại cho bạn một cơ số mụn trứng cá, và rút ngắn tuổi của làn da thanh xuân. Hãy tránh xa đĩa đồ ngọt và mỉm cười với những đĩa hoa quả.

Thử món quà mỹ phẩm

http://www.*********/upload/4-2011/images/2011-12-07/1323243507-gaelle5.jpg
Không nên dại dội thử mỹ phẩm mới trong lần đi dự tiệc.

Nếu bạn nhận được một món quà là mỹ phẩm chăm sóc da, đừng vội thử nó ngay lập tức. Hãy tìm hiểu thông tin về loại mỹ phẩm đó trước đã. Tác dụng gì? Dành cho loại da nào? Thành phần của nó có khiến da bạn bị kích ứng? Thời hạn sử dụng? Cách dùng? Xuất xứ... Sau đó thì là quyết định của bạn rồi!

Quá ham vui

Tiệc tùng có thể kéo dài thâu đêm, kết quả là bạn thiếu ngủ, và hậu họa xuất hiện ngay trên da, da thâm xỉn màu, khô và dễ nổi mụn. Hãy coi giấc ngủ như là một loại mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên và đừng vì ham vui mà quên cho da mình tận hưởng.

 

Ăn gì cho da đẹp

Không chỉ phải chú ý tới việc chăm sóc da hàng ngày, chế độ ăn uống cũng có tác động tích cực giúp mang lại làn da đẹp.

Một chế độ ăn đầy đủ vitamin sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp. Ngoài ra, các chuyên gia cho rằng, một người có làn da mượt mà, không tì vết thì không thể không bổ sung 6 loại thực phẩm sau.

1. Cà chua

http://www.*********/upload/4-2011/images/2011-12-08/1323310464-1.jpg


Cà chua là thực phẩm chứa chất oxy hóa mạnh mẽ, còn gọi là lycopene giúp bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Lycopene được hấp thụ vào cơ thể tốt nhất là khi đã được nấu chín, thế nên việc ăn các món sốt cà chua, súp cà chua sẽ có hiệu quả cao hơn là việc ăn sống. Đây cũng là chất béo hòa tan, vì thế nó có khả năng đi vào cơ thể nhanh hơn các loại chất béo khác.

2. Thịt đỏ

http://www.*********/upload/4-2011/images/2011-12-08/1323310464-vws023376.jpg


Thịt nạc có chứa hàm lượng cao protein và kẽm, vì thế nó giúp điều trị mụn trứng cá còn tốt hơn cả kháng sinh.

Để sản xuất collagen, da của bạn cần các axit amin gycine và proline, đầy là thành phần có rất nhiều trong thịt đỏ. Ngoài ra, kẽm trong thịt đỏ cũng đóng vai trò quan trọng giúp sản xuất collagen và chống viêm da. Bạn có thể dùng xen kẽ thịt đỏ với hải sản, phô mai, bắp cải, kem, đậu, hàu vì nó cũng chứa glycine nồng độ cao.

3. Trà xanh


http://www.*********/upload/4-2011/images/2011-12-08/1323310464-yaa092000042.jpg

Đây là một cỗ máy chống oxy hóa hữu hiệu. Nhờ có chứa hợp chất catechin nồng độ cao mà nó sẽ giúp da kháng viêm, chống lão hóa da. Trà xanh có thể sử dụng uống hàng ngày hoặc bôi trực tiếp lên da để bảo vệ da trước ánh nắng và nguy cơ ung thư da do tia UV. Các nghiên cứu cũng cho thấy một phụ nữ sử dụng 1 tách trà xanh 2 lần mỗi ngày trong 6 tháng có thể giúp giảm các tác hại của ánh nắng mặt trời trên da như đốm nâu, nếp nhăn.

4. Đậu xanh


http://www.*********/upload/4-2011/images/2011-12-08/1323310464-amrf10323002163.jpg

Loại thức ăn chứa ít calo này có thể giúp tóc dày hơn và móng tay phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra nó cũng có tác dụng làm đẹp da nhờ nguồn silicon giàu có. Theo nghiên cứu gần đây, chỉ cần 10mg đậu xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da, mái tóc và móng tay khỏe đẹp.

5. Quả óc chó




Đây là loại axit béo omega-3, giúp giảm các tình trạng viêm nhiễm và nếp nhăn trên da. Bên cạnh đó, loại quả này còn giúp cung cấp độ ẩm, giúp hạn chế tình trạng lão hóa. Bạn có thể dùng kèm quả óc chó với hạnh nhân, dầu oliu hoặc lạc.

6. Sữa chua




Món ăn thơm ngon này chứa loại probiotic tự nhiên, giúp bổ sung vi khuẩn tốt cho cơ thể. Các nghiên cứu khẳng định sữa chua giúp cải thiện vấn đề tiêu hóa, giúp phòng tránh mụn trứng cá, viêm nhiễm trên da. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại ít đường vì nếu không nó có xu hướng làm mụn nặng thêm.