Gợi ý thực đơn giàu folate cho mẹ bầu [ATTACH] Để ngăn ngừa thiếu máu do thiếu folate, chế độ ăn đóng vai trò quan trọng. Một số thực phẩm mẹ nên...
[ATTACH] 1. “Não cá vàng” – có thể không chỉ do nội tiết tố Hầu hết phụ nữ mang thai đều trải qua giai đoạn hay quên, mất tập trung, thậm chí...
[ATTACH] 1. Khi nào cần bổ sung? Ngay từ khi có ý định mang thai, vì não bộ và tủy sống của thai nhi hình thành rất sớm. 2. Ăn rau xanh có đủ...
[ATTACH] Axit folic và thai kỳ khỏe mạnh Axit folic (vitamin B9) là dưỡng chất thiết yếu cho sự hình thành tế bào mới và phát triển nhau thai....
[ATTACH] Nguyên nhân thường gặp Dị tật bẩm sinh có thể do nhiều yếu tố: di truyền, môi trường, hoặc thiếu dinh dưỡng quan trọng trong thai kỳ....
Sắt là một vi chất “nhỏ mà có võ”, đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình tạo máu và vận chuyển oxy cho cả mẹ và thai nhi. Trong suốt thai...
Độ tuổi mang thai lý tưởng theo khoa học Các chuyên gia sản phụ khoa thường cho rằng: Từ 20 – 35 tuổi là giai đoạn lý tưởng nhất để mang thai. Ở...
Tắm Nước Quá Nóng – Kẻ Thù Thầm Lặng Của Chất Lượng Trứng Tắm nước nóng tưởng lành tính nhưng nếu nhiệt độ quá cao (trên 38–39ºC) và kéo dài, thói...
Vì Sao Không Nên Bỏ Bữa Sáng Khi Mang Thai? Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong cung cấp năng lượng sau giấc ngủ kéo dài. Nếu mẹ bầu bỏ bữa...
Bạn đang cố gắng mang thai nhưng mãi chưa thấy "hai vạch"? Ngoài dinh dưỡng, khám sức khỏe sinh sản hay canh rụng trứng, có một yếu tố cực kỳ quan...
Chế độ dinh dưỡng từ trước khi mang thai là yếu tố nền tảng giúp nâng cao khả năng thụ thai, giảm nguy cơ dị tật cho thai nhi và củng cố sức khỏe...
Mẹ Biết Gì Về Vitamin B3? Vitamin B3 (hay còn gọi là niacin) là một trong những loại vitamin quan trọng nhưng dễ bị “bỏ quên” khi chăm sóc dinh...
Viên uống bổ sung tổng hợp dành cho bà bầu (prenatal vitamin) là lựa chọn không thể thiếu để mẹ bầu đảm bảo bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu...
Bạn đang mang bầu và thường xuyên gặp phải những cơn đau vùng háng khó chịu? Đây là hiện tượng khá phổ biến ở mẹ bầu, nhất là trong những tháng...
Vitamin B12 - một "siêu vitamin" mà nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, đang thiếu hụt mà không hề hay biết. Bạn có biết rằng vitamin này không chỉ...
“Mang thai không phải là chuyện bất ngờ. Đó là hành trình cần sự chuẩn bị kỹ lưỡng – cả thể chất lẫn tinh thần.” Bạn đang ấp ủ kế hoạch làm mẹ?...
Các mẹ có tin rằng chỉ cần luộc rau 5 phút đã làm mất 50% folate - dưỡng chất quan trọng nhất cho sự phát triển não bộ của bé không? 1....
Bạn có biết rằng việc bổ sung Axit Folic từ trước khi mang thai có thể giảm tới 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi không? Đây là thông...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
