Woa, ngưỡng mộ mẹ nó quá, lâu lắm rùi em cũng không vào đây, cũng tăng cân chóng mặt lên tới tận 57.5 kg, lại mới bắt đầu vào chiến dịch giảm cân...
Em xin phép vào hóng hớt, haizzz... Dạo này đi chợ toàn đứng nghĩ chả biết ăn gì? :)
Uh, mấy ảnh đó của mình mà. Đợt đó, sinh xong, con được 1 năm là mình ăn kiêng và tập thể dục nên mới giảm cân được vậy đó :) Mà giờ muốn giảm 2-3...
Mỡ là vấn đề nan giải, tuy nhiên, đàn ông đa số lại thích V!, V3 đầy đặn, V2 nhỏ. Hic
Nghỉ lâu rùi, lười lắm nên mới béo. Đợt này thì béo thật, gặp ai cũng bảo thế, cơ mà da dẻ trông ngon hơn, mấy lần bảo das lại, mà chẳng qua nổi...
Mẹ nó hỏi mình hả? đó là mơ ước chứ đã bao giờ có được số đo đó đâu, hic
huhu, chị mới được 1 ngày lại bỏ cuộc rùi cô ơi, chán thế đợt này chả có quyết tâm gì cả.
Vâng, đúng là quan trọng nhất là quyết tâm, mà cái đó giờ em đang thiếu nhất :)
nói thế, các chị 2 lứa tự kỷ chết mất, tớ cũng 2 lứa rồi đây này..........
Làm gì mà thiếu tự tin thế, để ý ăn mặc và chăm sóc bản thân chút là OK ngay mà :)
Nói chung mình tăng cân giảm cân dễ, cơ bản là bị lười ý :)
Nói chung về mấy cái nguyên tắc, ít tinh bột, ăn nhiều rau, uống nhiều nước thì mình biết hết ấy, cơ mà mình chẳng làm được, cả nhà đi cả ngày, có...
Ngày thứ 1 : Sáng + trưa : Trứng luộc, giò DAS, nước chanh, đồ uống DAS. Tối : chưa biết, khó khăn nhất là bữa tối vì ăn cùng gia đình :(
Quay trở lại nào, cân nặng quá mức quy định roài, Mục tiêu : 50 kg Cân nặng hiện tại : 55 - 57 ( dao động no đói, sáng tối) Biện pháp : DAS.
từ ngày lamchame đổi giao diện, hôm nay mới lại mò vào, haizzz, béo rùi nên chả khoe gì nữa :(
Ðề: Hôm nay các mẹ mặc gì ?- Trưng cầu ý kiến, kêu gọi nhà tài trợ Mấy hôm nay nhà mình im hơi lặng tiếng quá nhỉ?
Ðề: Hôm nay các mẹ mặc gì ?- Trưng cầu ý kiến, kêu gọi nhà tài trợ đi làm thoai, đây là ở Bờ Hồ mà, thấy nhiều hoa hoét quá mấy chị em lôi nhau...
Ðề: Hôm nay các mẹ mặc gì ?- Trưng cầu ý kiến, kêu gọi nhà tài trợ em của ngày hôm qua ạ. E thấy cũng có lạnh đâu nhỉ? [IMG]
Ðề: Hôm nay các mẹ mặc gì ?- Trưng cầu ý kiến, kêu gọi nhà tài trợ hic, dạo này nghèo chả mua sắm giề..................
Ðề: Hôm nay các mẹ mặc gì ?- Trưng cầu ý kiến, kêu gọi nhà tài trợ Mình cũng k xem được hình của nàng ấy!
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
