ngoài chế độ dinh dưỡng phù hợp, nhớ chú ý tập luyện thể dục thể thao tăng cường sức đề kháng nhé. để an toàn trong mùa dịch nên tập luyện tại nhà...
mình được cái buồn ngủ đứng dậy đi lại cho tỉnh táo, đặc biệt nay sếp vừa tặng phòng mình chiếc xe đạp tập elipsport để ở ban công nên chị em cứ...
nhà mình mua 1 chiếc bên sieuthitaigia.vn ấy, đến nay cũng được hơn 3 năm rồi dùng khá tốt, cải thiện sức khỏe hiệu quả lắm ạ
nhà mình thì dùng 1 chiếc của elipsport, chưa đến 30tr những mát xa cực thích, nhất là ông bà nhà mình từ khi ngồi cũng đỡ đau nhức các xương khớp...
mấy cái khác thì không biết sao chứ riêng em ngồi ké của ba mẹ hơn 1 tháng ni thì thấy đơ xđau nhức rất nhiều, đi làm cả ngày tối về tranh thù...
hè này cũng đặt mục tiêu giảm cân cho bé nhà mình, chắc cũng phải sắm 1 chiếc cho bé tập luyện thôi.
mình mua chiếc máy chạy bộ bên siêu thị tại gia cũng có nhiều bài tập phối hợp lắm, đi bộ, chạy bộ, rung mát xa, tạ tay, thanh gập bụng... nên kết...
nếu kết hợp tập thể dục với chế độ ăn phù hợp thì hiệu quả cao hơn, mình cũng coi trọng chế độ ăn uống với tập thêm đạp xe đạp tập tại nhà everton nữa
tập thể dục vừa giữ dáng lại vừa tăng cường sức khỏe, mình thì thích đạp xe lắm nhưng công việc chiếm quá nhiều thời gian nên chỉ có thể đạp xe...
trước mới chạy bộ với máy chạy bộ elip cũng chưa quen nên tay giữ chặt vào tay cầm cho dễ điều khiển máy, giờ quen rồi thả tay đánh đều đặn, cho...
đang giảm cân bằng cách tập luyện với máy chạy bộ elip tại nhà, sẽ kết hợp thêm các thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày để mang lại hiệu quả cao
mình cũng tập cho các bé nhà mình tập luyện với máy chạy bộ, thấy phù hợp hơn.
có kiên trì mới thành công được, chứ bỏ bê lâu lâu mới tập mà đòi có hiệu quả thì hơi bị khó, tốt nhất đối với các bé thì nên tạo thói quen càng...
ui, chuối ăn cả quả còn oke chứ xay nhuyễn mình không uống được, mình thường tập thể dục với xe đạp everton xong uống nước ép dứa, hoặc cam thấy...
Mình cũng đang tập giảm cân với máy chạy bộ Elipsport, mới bắt đầu tập 2 tháng nay thôi nhưng đạt hiệu quả hơn mình tưởng
ông xã mình cũng tiểu đường tuýt 1, bác sỹ cũng khuyện chú ý vận động và ăn uống hợp lý. ăn uống thì theo hướng dẫn của bác sỹ, ăn ít dầu mỡ, bổ...
mình là nhân viên lễ tân nên lúc nào cũng phải quần áo, giày dép chỉnh tề nên bàn chân rất hay bị đau mỏi. đợt vừa rồi qua nhà bác chơi thấy bác...
năm ngoái mình tới cửa hàng elipsport đầu tư cho gia đình con ghế rhodi giá ngoài 30tr nhưng cũng cực ngon nhé ! được trang bị con lăn massage...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
