Thực đơn buổi sáng nên kết hợp đủ bốn nhóm chất: đạm, tinh bột, vitamin và chất khoáng, và chất chống oxy hoá
Đặc biệt ở phụ nữ đến thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh thì lượng hormone estrogen trong máu bị suy giảm một cách đáng kể bởi sự suy thoái của...
Gạo đỏ Dương hơn, nếu ở vùng nào không có gạo đỏ dùng gạo trắng cũng được. Miễn là gạo được trồng theo thiên nhiên, nghĩa là không có phân hóa học...
Đây có thể nói là nguyên nhân cơ bản thường gặp nhất. Khi bạn nạp một lượng lớn thức ăn, đặc biệt là tinh bột, hệ tiêu hóa không đủ men để chuyển...
1. Táo Trong quá trình thanh lọc, gan phải có khả năng xử lý độc tố vào cơ thể. Táo chứa một lượng lớn pectin và các thành phần hóa chất khác,...
Sở dĩ, có nhiều người lựa chọn cách này đầu tiên để chữa bệnh á sừng, viêm da cơ địa là do chưa xác định được loại thuốc nào để chữa trị cũng như...
“Độc tố từ hóa chất, kháng sinh, phụ gia cấm trong thực phẩm bẩn và thức ăn chế biến không hợp vệ sinh khi đi vào cơ thể sẽ tích tụ tại gan, bắt...
DS Lê Kim Phụng còn khuyến cáo, người có một hoặc nhiều hơn những bệnh kể trên vẫn cần đi khám và tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ, việc sử...
Năm tôi 15 tuổi, thì thường xuyên bị cảm cúm, hắt xì liên tục. Nhưng cứ nghĩ chỉ là bệnh cảm cúm thông thường, nên không đi khám bác sĩ và không...
Bộ Y tế cho biết, đã ban hành gần 700 hướng dẫn chẩn đoán điều trị các loại bệnh, thầy thuốc sẽ căn cứ vào đó để kê đơn. Tuy nhiên, có tình trạng...
Hãy dùng nước muối để súc miệng hàng ngày hoặc ngậm trong miệng một lúc rồi nhổ ra. Nước muối có tính sát khuẩn cao sẽ tiêu diệt vi khuẩn ở các...
Pancake cực hợp dùng làm bữa sáng, nguyên liệu và cách làm đơn giản và nhanh gọn. Dù là bất kì thời điểm nào trong năm, mùa hè hay mùa đông thì...
Sung hầm thịt lợn [IMG] Chuẩn bị 500g quả sung tươi, 100g thịt lợn nạc rồi cho vào hầm cùng nhau trong 30 phút. Món ăn này những người bị bệnh...
Canxi ngoài việc đóng vai trò quan trọng trong cấu tạo và đảm bảo sự phát triển của xương xương, làm chắc xương, răng, chống loãng xương, còi...
Một cách khác nếu bạn không đủ khỏe để treo ngược xà hoặc không có xà để tập, hãy lấy một tấm gỗ dài bằng chiều cao của cơ thể. Đặt nghiêng tấm...
Về mặt cấu tạo, cơ xương được hình thành từ khoáng chất (chủ yếu là canxi). Đối với người lớn thì thiếu canxi sẽ dẫn đến tình trạng loãng xương,...
Chuối chứa nhiều tyrosin, một tiền chất để sản xuất chất dẫn truyền thần kinh dopamin, serotonin có vai trò tích cực đối với sự nhanh nhạy, khả...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).