Thịt bò, trứng, các loại hải sản như cua, hàu, cá mòi... giàu kẽm, giúp cơ thể có nhiều kháng thể ngăn ngừa virus cúm xâm nhập. Sữa chua uống men...
25 kg mặc vừa k mn?
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).