Toàn quốc: 7 Cách Để Làm Mái Tóc Chắc Khỏe Và Mềm Mượt Mà Không Cần Đến Spa

Người ta thường nói “cái răng cái tóc là gốc con người”, ngoại hình của một người phần lớn được đánh giá qua mái tóc của họ. Đặc biệt, đối với chị em phụ nữ sở hữu một mái tóc chắc khỏe mềm mượt tôn lên vẻ đẹp và khiến họ tự tin hơn. Nhưng không phải ai cũng có một mái tóc bồng bềnh tự nhiên, đẹp mãi theo năm tháng, có rất nhiều yếu tố khiến tóc bị rụng, xơ rối.
Thấu hiểu điều đó, Bách hóa CC Shop sẽ gửi đến quý khách hàng và bạn đọc những thông tin hữu ích để chăm sóc mái tóc chắc khỏe và mềm mượt ở bài viết dưới đây. Mọi người cùng đón đọc nhé.
Lý do khiến tóc bạn không chắc khỏe mềm mượt
Một mái tóc chắc khỏe và mềm mượt giúp bạn tự tin hơn, tha hồ tạo mọi kiểu dáng với mái tóc của mình. Một mái tóc bị xơ rố sẽ khiến vẻ ngoài của bạn già nua và ảnh hưởng đến thẩm mỹ, gây mất điểm trong mắt mọi người xung quanh.
Một mái tóc chắc khỏe cũng là một dấu hiệu tích cực cho tình trạng sức khỏe của bạn đang ở mức ổn định. Mái tóc của chúng ta vốn rất nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài và bên trong cơ thể. Đôi khi những dấu hiệu tóc bị xơ rối, gãy rụng nhiều cũng có thể đang cảnh báo về tình trạng sức khỏe của chúng ta.

Lý do khiến tóc bạn không chắc khỏe mềm mượt
Một số nguyên dẫn đến tóc bạn dễ xơ rối, dễ gãy, không mềm mượt:

• Do không được cung cấp đủ dưỡng chất: Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chính là chìa khóa giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt từ sâu bên trong chân tóc. Nếu tóc bạn bỗng nhiên bị xơ rối, sần sùi dù không duỗi uốn tóc thì có thể đó là dấu hiệu không cung cấp đủ các chất cần thiết.
• Do căng thẳng và stress kéo dài: Khi chúng ta cảm thấy căng thẳng hoặc áp lực, cơ thể sẽ tiết ra các gốc tự do gây ảnh hưởng đến các nang tóc, làm các nang tóc không cung cấp đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng mái tóc, dẫn đến tình trạng rụng tóc.
• Sau khi sinh con: Trong quá trình mang thai và sau khi sinh nở, các hormone trong cơ thể phụ nữ bị thay đổi. Đặc biệt, để có nguồn sữa cho con bú, cơ thể người mẹ tiết ra hormone prolactin, điều này gây ức chế estrogen gây rụng tóc từng mảng ở phụ nữ sau sinh.
• Chăm sóc tóc không đúng cách: Sử dụng loại dầu gội xả không phù hợp, gội đầu quá nhiều hoặc quá ít, không sấy khô tóc, để tóc ẩm khi ngủ,… cũng là những lý do ngăn cản nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và mềm mượt.
• Hóa chất làm tóc: Thường xuyên sử dụng các loại hóa chất làm tóc như thuốc nhuộm, duỗi uốn, keo xịt tóc cũng làm ảnh hưởng đến chất lượng tóc. Đặc biệt là các loại hóa chất không rõ nguồn gốc có thể gây rụng tóc và xơ rối nhanh cho tóc. Thông thường, sau khi làm tóc chúng ta cần một khoảng thời gian để tóc nghỉ và phục hồi từ 6 đến 12 tháng.

Lý do khiến tóc bạn không chắc khỏe mềm mượt
7 cách giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt không cần đến spa
Mọi người luôn nghĩ rằng muốn tóc đẹp, tóc chắc khỏe và mềm mượt bồng bềnh thì chỉ có thể nhờ quá trình chăm dưỡng tại các spa. Nhưng trên thực tế có rất nhiều cách khác nhau để phục hồi tóc giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt ngay tại nhà.
Bách Hóa CC Shop sẽ bật mí cho bạn 7 cách giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt không cần cần đến spa ngay bên dưới đây.

7 cách giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt không cần đến spa
Làm tóc chắc khỏe và mềm mượt bằng dầu dừa
Khi nhắc các nguyên liệu tự nhiên giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt thì hẳn mọi người đều nghĩ đến dầu dừa đầu tiên. Là một dạng tinh chất thu được sau quá trình sấy khô cơm dừa già, ép lấy dầu và xử lý qua hệ thống lọc kỹ lưỡng. Trong thành phần dầu dừa có chứa lượng lớn acid lauric và axit béo có tác dụng trị gàu, diệt khuẩn và nuôi dưỡng chân tóc, giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt.

Làm tóc chắc khỏe và mềm mượt bằng dầu dừa
Cách dưỡng tóc bằng bằng dầu dừa tại nhà:

• Bước 1: Cho ½ muỗng dầu dừa, ½ muỗng mật ong, ½ nước cốt chanh vào một bát nhỏ, trộn đều hỗn hợp.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp này lên tóc và phần chân tóc, dùng tay massage nhẹ nhàng các đường chân tóc để hỗn hợp dầu dừa thấm đều và giúp máu lưu thông tốt hơn.
• Bước 3: Dùng khăn ấm, mũ trùm tóc hoặc màng bọc thực phẩm ủ tóc trong khoảng 20 phút, sau đó xả lại với nước sạch.

Hoặc bạn có thể sử dụng hoàn toàn dầu dừa, không cần thêm các nguyên liệu khác. Áp dụng cách này trong khoảng 1 – 2 lần 1 tuần, sau khoảng một tháng tóc bạn sẽ có sự thay đổi rõ rệt, tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn rất nhiều.
Tóc nhanh dài và chắc khỏe nhờ tinh dầu bưởi
Ngoài dầu dừa thì tinh dầu bưởi cũng được biết đến như một loại thần dược trong việc nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và giảm rụng tóc. Tinh dầu bưởi giàu vitamin C kích thích sản sinh collagen nuôi dưỡng tóc. Đồng thời, trong thành phần tinh dầu bưởi có chứa chất kháng khuẩn, giúp giảm dầu nhờn, kích thích mọc tóc tự nhiên.
Cách dưỡng tóc chắc khỏe và mềm mượt bằng tinh dầu bưởi tại nhà:
Cách 1: Dùng tinh dầu bưởi kết hợp hợp dầu gội xả.

• Nhỏ 4 – 5 giọt tinh dầu bưởi vào loại dầu gội bạn thường dùng và tiến hành gội đầu như bình thường. Massage tóc và vùng da đầu nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu và giúp khí huyết lưu thông.
• Tiếp tục nhỏ 4 – 5 giọt tinh dầu vào dầu xả, tiếp hành xả tóc như bình thường và rửa sạch lại với nước.

Tóc nhanh dài và chắc khỏe nhờ tinh dầu bưởi
Cách 2: Ủ tóc bằng tinh dầu bưởi kết hợp dầu dừa.

• Cho vào bình xịt nhỏ lượng dầu dừa, tinh dầu bưởi, nước ấm theo tỷ lệ 1:1:1.
• Sau khi gội đầu và lau khô tóc, tiến hành lấy bình xịt đựng hỗn hợp vừa pha xịt lên tóc, xịt kỹ hơn ở các vùng tóc bị rụng nhiều.
• Massage nhẹ nhàng và ủ tóc bằng khăn ẩm trong khoảng 20 phút và gội sạch lại nhẹ nhàng.

Áp dụng phương pháp này đều đặn 2 lần trong 2 tuần đầu, sau đó giảm xuống 1 lần trong 1 tuần. Sau một khoảng thời gian, bạn sẽ cảm thấy tóc chắc khỏe và mềm mượt vượt kỳ vọng.

Tóc nhanh dài và chắc khỏe nhờ tinh dầu bưởi
Tóc chắc khỏe và mềm mượt bằng Vitamin E
Vitamin E có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sắc đẹp chị em phụ nữ, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, đặc biệt là công dụng đẹp da và tóc. Để giữ cho mình một mái tóc chắc khỏe và mềm mượt, bạn không nên bỏ qua loại vitamin cực hữu ích này.
Có hai cách thông dụng dưỡng tóc chắc khỏe và mềm mượt bằng vitamin E tại nhà, bạn có thể tham khảo:

• Cách 1: Lấy 2 viên vitamin E nguyên chất đun nóng chảy, sau đó trộn đều với dầu gội bạn thường dùng. Tiếp hành gội như thường và xả sạch lại với nước.
• Cách 2: Dùng 2 viên vitamin E nguyên chất, cắt một đường nhỏ và lấy tinh chất bên trong ra thoa đều lên tóc. Massage nhẹ nhàng tóc và da đầu trong khoảng 20 phút và xả lại với nước.

Thực hiện 2 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất. Ngoài dùng vitamin E để ủ tóc, bạn cũng có thể uống các sản phẩm viên uống để bổ sung vitamin giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn.

Tham giảo sản phẩm viên uống bổ sung vitamin E Kirkland tại đây. https://www.bachhoacc.vn/mua/vitamin-e-180mg-kirkland-500-vien-my-03-2026-hu/

Tóc chắc khỏe và mềm mượt bằng Vitamin E
Tự làm mặt nạ tóc từ bơ và chuối giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt
Cũng như da mặt, chúng ta ta sẽ đắp mặt nạ để giúp bề mặt da được cung cấp dưỡng chất, khỏe khoắn hơn vào mỗi tuần. Tóc của chúng ta cũng cần đắp mặt nạ để trở nên mềm mại và óng ả hơn, đặc biệt là đối với các mái tóc đã qua nhuộm, tẩy, tiếp xúc với hóa chất làm tóc. Làm mặt nạ để dưỡng tóc không hề khó, chỉ với nguyên liệu là bơ và chuối là bạn sẽ hồ biến cho mái tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn rồi.

• Cách làm mặt nạ từ bơ và chuối, bạn có thể tham khảo:
• Bước 1: Cho ½ quả chuối, ½ quả bơ nghiền nhuyễn cho đến khi không còn vón cục, cho thêm 1 thìa dầu oliu vào trộn đều thành hỗn hợp sệt.
• Bước 2: Sau khi gội đầu sạch và làm khô tóc, tiến hành thoa hỗn hợp bơ chuối lên tóc. Chia tóc thành những lọn nhỏ để thoa đều từng vùng tóc, đảm bảo tóc và da đầu được phủ đều hỗn hợp mặt nạ. Ủ tóc bằng mũ trùm tóc nilon trong khoảng 20 – 30 phút.
• Bước 3: Gội và xả sạch tóc, đảm bảo hỗn hợp mặt nạ không còn dính trên tóc. Sấy khô tóc và dưỡng tóc như bình thường.

Thực hiện cách này mỗi tháng 2 – 3 lần để tóc chắc khỏe và mềm mượt tự nhiên, không cần đến spa dưỡng tóc.

Tự làm mặt nạ tóc từ bơ và chuối giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt
Dùng các loại gội từ thiên nhiên giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt, không lo bị xơ rối
Từ xưa, ông bà ta đã áp dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên để làm dầu gội chăm sóc mái tóc bóng mượt và chắc khỏe, những nguyên liệu này có thể kể đến như bồ kết, caffe, cỏ mực, lá trà xanh,….
Gội đầu bằng thảo dược sẽ giúp củng cố lại nang và chân tóc, giúp tóc khỏe mạnh và kích thích mọc tóc con. Nếu tóc bạn đã qua tẩy, nhuộm hoặc uốn, gội đầu bằng thảo dược chính là phương pháp để hồi phục tóc, giảm tình trạng khô xơ, trả lại mái tóc chắc khỏe và mềm mượt vốn có.
Một số cách gội đầu bằng thảo dược bạn có thể tham khảo
Cách 1 – Gội đầu bằng bồ kết
Nướng đều hai mặt 5 – 7 quả bồ kết trên lửa cho đến khi thơm. Bẻ nhỏ bồ kết vừa nướng thành khúc nhỏ, cho vào nồi nấu sôi và sau đó để nguội. (Bạn có thể cho thêm vào nấu chung với vỏ bưởi, vỏ chanh, gừng,… để cung cấp thêm dưỡng chất cho tóc)
Dùng nước bồ kết này để gội đầu, tiến hành gội như thường, massage nhẹ nhàng tóc và vùng da đầu để tinh chất của nước bồ kết thấm sâu vào.

Dùng các loại gội từ thiên nhiên giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt, không lo bị xơ rối
Cách 2 – Gội đầu bằng lá trà xanh tươi
Chuẩn bị 50g lá trà xanh tươi, rửa sạch và để ráo nước. Cho lá trà vào đun sôi trong 5 phút cho tinh chất thấm ra nước.
Sau đó với lá ra và để nguội. Tiến hành gội đầu với dầu gội như bình thường, gội thêm 1 lần nữa với nước trà đã nấu, massage nhẹ nhàng để da đầu hấp thụ được các dưỡng chất và để tóc khô tự nhiên.
Áp dụng hai phương pháp thường xuyên, tình trạng da đầu ngứa do gàu sẽ giảm rõ rệt, kèm theo đó là tóc chắc khỏe và mềm mượt vượt mong đợi.

Dùng các loại gội từ thiên nhiên giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt, không lo bị xơ rối
Gội đầu bằng các loại dầu gội chuyên dụng giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt
Trong nhiều trường hợp, tóc bị hư tổn quá nhiều hoặc bị gàu ngứa, gãy rụng không thuyên giảm dù đã tự các cách gội đầu và dưỡng tóc từ các thảo dược tự nhiên, lúc này chọn dùng các loại dầu gội chuyên dụng chính là giải pháp hữu hiệu cho mái tóc của bạn.
Gợi ý đến bạn 3 loại dầu gội giúp tóc chắc và khỏe mềm mượt, được ưa chuộng hiện nay.
Dầu Gội Xả Head & Shoulders 2in1 – Mỹ
Sản phẩm dầu gội xả Head & Shoulders 2in1 là sự kết hợp mới lạ hai bước dầu xả và dầu gội trong một sản phẩm, giúp nâng cao hiệu quả dưỡng tóc và tiết kiệm thời gian của bạn. Dầu gội được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với những công dụng tuyệt vời đối với mái tóc của bạn:

• Ngăn ngừa tình trạng gàu ngứa, giữ cho da dầu sạch.
• Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, cân bằng độ pH cho da đầu.
• Bảo vệ tóc khỏi khói bụi, tác nhân tiêu cực từ môi trường xung quanh.
• Phục hồi nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và mềm mượt.
• Mùi thơm tươi mát làm bạn cảm thấy sảng khoái sau khi sử dụng.

Mua Dầu Gội Xả Head & Shoulders 2in1 – Mỹ tại đây.

Gội đầu bằng các loại dầu gội chuyên dụng giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt
Dầu Gội Pantene Advanced Care 5in1 1.13L – Mỹ
Để có một mái tóc chắc khỏe và mềm mượt, chắc hẳn bạn không nên bỏ qua sản phẩm dầu gội Pantene Advanced Care 5in1 1.13L được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ. Sản phẩm có công thức cải tiến giúp bạn bạn có được mái tóc bồng bềnh, suôn mượt với 5 bước dưỡng tóc trong một sản phẩm:

• Phục hồi mái tóc hư tổn, tóc tiếp xúc với các hóa chất làm tóc.
• Nuôi dưỡng tóc chắc chắc khỏe từ sâu bên trong.
• Cấp ẩm và cân bằng bằng độ ẩm tự nhiên cho tóc.
• Giúp tóc bồng bềnh, suôn mượt quyến rũ.
• Bảo vệ màu tóc từ gốc đến ngọn.

Mua Dầu Gội Pantene Advanced Care 5in1 1.13L – Mỹ tại đây.

Dầu Gội Pantene Advanced Care 5in1 1.13L – Mỹ
Dầu Gội Mỡ Ngựa Kumano Shampoo (600ml) – Nhật Bản
Thêm một sản phẩm cực kỳ hữu ích cho việc nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và mềm mượt dài lâu, dầu gội mỡ ngựa Kumano Shampoo là một sản phẩm chăm sóc tóc được ưa chuộng tại Nhật. Một số công dụng của dầu gội mỡ ngựa Kumano Shampoo có thể kể đến, như:

• Dầu gội không chứa silicon, ngăn ngừa tình trạng gàu trên da đầu.
• Làm sạch tóc và da đầu, giảm tình trạng mụn trên da đầu, kích thích mọc tóc nhanh.
• Nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt, làm tóc bóng mượt, bồng bềnh.
• Bổ sung vitamin, dưỡng chất cho tóc, giảm tình trạng tóc bị xơ rối.
• Hương thơm dễ chịu giúp bạn thư giãn và tự tin.

Mua Dầu Gội Mỡ Ngựa Kumano Shampoo (600ml) – Nhật Bản tại đây.


Gội đầu bằng các loại dầu gội chuyên dụng giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt
Sử dụng các thực phẩm bổ sung vitamin nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và mềm mượt
Sử dụng các viên uống giúp bổ sung kịp thời và đầy đủ các dưỡng chất, nuôi dưỡng nang tóc từ sâu bên trong cũng là một lựa chọn tốt để chăm sóc tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn.
Những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc như collagen, vitamin C, vitamin E, vitamin B, đặc biệt là vitamin B6, B12 và biotin,… nếu cơ thể chúng ta được cung cấp đầy đủ sẽ đảm bảo được độ khỏe mạnh của tóc. Nhưng nếu bị thiếu hụt, tóc sẽ dễ bị khô rối, gãy rụng nhiều.
Không chỉ dừng lại ở việc dùng dầu gội phù hợp, chúng ta cần cung cấp đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu mới làm tóc chắc khỏe và bồng bềnh được. Bạn có thể tham khảo các loại viên uống sau để cải thiện mái tóc và cả làn da của mình:
Viên Uống Bổ Sung Collagen Youtheory (390v) – Mỹ
Viên Uống Nature’s Bounty Hair Skin & Nails (250v) – Mỹ
Vitamin E 180 mg Kirkland (500v) – Mỹ
Nước uống NeoCell Collagen + C Pomegranate Liquid (473ml) – Mỹ

Sử dụng các thực phẩm bổ sung vitamin nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và mềm mượt
Kết Luận
Trên là những thông tin về 7 cách để làm mái tóc chắc khỏe và mềm mượt mà không cần đến spa do Bách Hóa CC Shop tổng hợp. Hy vọng qua bài viết trên bạn đã có được những mẹo hữu ích cũng như những sản phẩm phù hợp cho quá trình làm đẹp của mình. Chúc bạn luôn khỏe đẹp và hãy để lại bình luận nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào nhé!