Toàn quốc: Ăn Cần Tây Sống Có Tác Dụng Gì?

Cần tây là một loại rau xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có biết ăn cần tây sống có tác dụng gì không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Cần tây sống chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cân và ngăn bệnh tật. Cần tây sống cũng có khả năng giảm đường huyết, áp lực huyết áp và cholesterol, bảo vệ tim và não. Ngoài ra, cần tây sống còn có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và làm đẹp da.

Để ăn cần tây sống, bạn có thể rửa sạch và ăn trực tiếp hoặc cắt nhỏ và trộn với các loại rau khác để làm gỏi. Bạn cũng có thể ép cần tây sống thành nước uống hoặc bổ sung vào sinh tố hoặc nước ép trái cây. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế chế độ ăn quá nhiều cần tây sống vì có thể gây kích ứng dạ dày hoặc dị ứng.

Cần tây là một loại rau xanh bổ dưỡng và dễ ăn. Hãy thử ăn cần tây sống để tận hưởng những lợi ích của nó cho sức khỏe nhé.

https://pastelfood.com/