Bổ Sung Bao Nhiêu Hàm Lượng Collagen Mỗi Ngày Là Đủ?để Duy Trì Làn Da Tươi Tắn Và Trắng Mịn Màng.

Theo bác sĩ và thông tin tìm hiểu về sức khỏe & sắc đẹp của Đông Trùng Hạ Thảo Hector_Bình Thuận, mỗi ngày cơ thể cần khoảng 60g protein. Một phần ba số đó là collagen. Tỷ lệ trao đổi chất của collagen bằng một phần tư các dạng protein khác. Do đó, lượng collagen cần thiết cho một ngày được tính như sau: 60g chia 3 chia 4 = 5g (5.000mg).

Theo đó, mỗi ngày cơ thể cần 5.000mg collagen (sau khi hấp thu). Do khả năng trao đổi chất và hấp thu giảm theo độ tuổi nên người trưởng thành cần duy trì bữa ăn đa dạng thịt, cá, rau củ và trái cây. Bên cạnh đó cũng phải bổ sung thêm collagen từ thực phẩm, khoảng 3.000 - 5.000mg mỗi ngày.
Nếu quá mức, cơ thể vừa không hấp thu hết, khả năng tự điều tiết, tự sản sinh collagen của cơ thể vừa giảm sút.

Vậy nên mọi người, đặc biệt là các mẹ, các chị em phụ nữ nên chú ý đến việc bổ sung thêm Collagen mỗi ngày để duy trì làn da săn chắc, trắng mịn và làm mờ đi các nếp nhăn đi nhé!

Mọi người thấy sao về ý kiến này?

Để đáp ứng được nhu cầu cần thiết đó cho cơ thể mỗi ngày, hiện bên Đông Trùng Hạ Thảo Hector_Bình Thuận xin giới thiệu một sản phẩm Nước Đông Trùng Hạ Thảo Kết Hợp Collagen – Hector Collagen sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất để duy trì làn da săn chắc, tưới tắn và trắng mịn màng mỗi ngày.


Các mẹ và các chị em phụ nữ có thể vào fanpage để tìm hiểu thêm về nhiều sản phẩm chiết xuất từ đông trung hạ thảo khác.
https://www.facebook.com/dongtrunghathaohectorbinhthuan/
Liên hệ + tư vấn: 0976.899.879 (zalo/viber)

Hồng Ngọc thấy trẻ đẹp hơn sau tai nạn bỏng

https://ngoisao.net/hau-truong/hong-ngoc-thay-tre-dep-hon-sau-tai-nan-bong-4114968.html