Toàn quốc: Các Bước Chăm Sóc Da Cơ Bản Lành Tính 2023

Các bước chăm sóc da thường xuyên và bài bản là bước không thể thiếu để làn da luôn được sạch sâu, khỏe mạnh và tươi trẻ.. Phụ nữ Việt Nam xinh đẹp không kém bất kỳ phụ nữ nào trên thế giới, nhưng trở ngại lớn nhất của chúng ta chính là làn da. Cộng với khí hậu nhiệt đới gió mùa, làn da của chúng ta đa phần là da dầu nên rất dễ nổi mụn. Tuy nhiên, đối với các sản phẩm hỗ trợ, nhiều người lúng túng, không biết chọn loại nào, không biết trình tự sử dụng đúng. Nếu bạn cũng nằm trong số đó và chưa tìm được các bước chăm sóc da hợp lý thì đừng bỏ qua bài viết này nhé.
Các bước chăm sóc da bắt đầu từ đâu?
Phụ nữ Hàn Quốc hay Nhật Bản đều ý thức được việc biến việc chăm sóc da thành thói quen, tuy nhiên, đối với các cô gái Việt Nam, khái niệm “skin care-chăm sóc da” vẫn còn mới mẻ, hoặc chưa được thực hiện một cách nền nếp, thậm chí có những cô gái còn không rửa mặt mỗi ngày nếu bạn muốn có làn da khỏe đẹp nhưng còn đang phân vân không biết bắt đầu từ đâu thì hãy tham khảo bài viết này.

Bước 1: Xác định loại da của bạn


Muốn chăm sóc da tốt trước hết bạn phải là người hiểu rõ làn da của mình. Đầu tiên, bạn cần xác định loại da của mình, việc làm đó quyết định đến 50% kết quả của quy trình dưỡng da hàng ngày của bạn. Nhìn chung có 4 loại da cơ bản, bao gồm:

– Da thường: Da luôn ẩm mịn, không bóng nhờn, lỗ chân lông nhỏ, ít khi nổi mụn.

– Da dầu: Da luôn trong tình trạng bóng dầu, lỗ chân lông to, không đủ mịn màng và dễ bị nổi mụn.

– Da khô: Da thường bong tróc và thô ráp.

– Da hỗn hợp: nhờn vùng chữ T (trán, mũi, cằm), thường khô vùng chữ U (2 má).

Bước 2: Xác định các vấn đề về da
Loại da của mọi người là khác nhau và là sự kết hợp của các yếu tố như:

• Di truyền: Yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến làn da là di truyền. Điều này có nghĩa là làn da của bạn có nhiều khả năng được thừa hưởng loại da của bố hoặc mẹ.
• Khí hậu: Nếu bạn thay đổi môi trường sống, rất có thể làn da của bạn cũng bị ảnh hưởng và thay đổi theo.
• Nội tiết tố: Mức độ nội tiết tố trong cơ thể chúng ta thay đổi khi cơ thể chúng ta phát triển. Đặc biệt, các giai đoạn của thai kỳ có thể ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của người phụ nữ.
• Thuốc uống: Một số loại thuốc uống có thể có tác dụng phụ khiến da trở nên khô và nhạy cảm.
• Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể có một số ảnh hưởng đến loại da của bạn. Da của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng nếu bạn bị dị ứng với một số loại thực phẩm.
Bước 3: Tạo thói quen chăm sóc da
Sau khi xác định loại da của bạn và các vấn đề về da, hãy phát triển thói quen chăm sóc da cơ bản hàng ngày. Trong trường hợp có vấn đề về da như nám và tàn nhang, mụn nên đi khám bác sĩ da liễu để được điều trị kịp thời.



Bạn có thể tham khảo các bước chăm sóc da cơ bản sau đây:

Các bước chăm sóc da buổi sáng:

Sữa rửa mặt (sữa rửa mặt hoặc dầu tẩy trang)

Cân Bằng Da (Toner/ Softener)

Tinh chất (serum/ tinh chất)

Kem Dưỡng Mắt (Eye Cream)

Dưỡng ẩm (Lotion/ Lotion/Gel/ Cream)

Kem chống nắng (kem chống nắng)

Các bước dưỡng da buổi tối:

Tẩy trang (dầu/ sữa/ tẩy trang)

Cân Bằng Da (Toner)

Tinh chất (serum/ tinh chất)

Kem Dưỡng Mắt (Eye Cream)

Khóa ẩm (kem ban đêm)

Bước 4: Các Bước Chăm Sóc Da Chuyên Nghiệp
Ngoài các bước chăm sóc da hàng ngày, cần bổ sung các bước chăm sóc da đặc biệt khác từ 1-3 lần/tuần để giúp chăm sóc sâu cho da như tẩy tế bào chết,…

• Tẩy da chết: Lợi ích của việc tẩy da chết hàng tuần sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông, mang lại làn da mịn màng và tươi sáng hơn. Bạn có thể tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần, sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nên thực hiện vào ban đêm. Sau khi tẩy tế bào chết, da cần được bảo vệ cẩn thận khỏi ánh nắng mặt trời.
• Đắp mặt nạ: Tùy theo nhu cầu làm trắng da, trị mụn hay xóa nếp nhăn, đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần, sau khi rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết, đắp vào ban đêm để có hiệu quả tốt nhất.
• Mặt nạ ngủ: Đắp mặt nạ ngủ 1-3 lần/tuần sau bước kem dưỡng ban đêm giúp tăng cường độ ẩm cho da. Lấy một lượng nhỏ, thoa đều lên mặt và rửa sạch vào sáng hôm sau.

Bước 5: Dưỡng ẩm (Kem ngày/Kem đêm)
“Khóa ẩm” bằng kem dưỡng ẩm là một phần không thể thiếu trong các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày của bạn. Kem dưỡng ẩm tạo ra một lớp màng bảo vệ giữ cho tất cả các bước trước đó được khóa dưới da và không bị bay hơi khỏi da. Có thể nói tinh chất chỉ đi sâu vào lớp hạ bì để nuôi dưỡng làn da, còn kem dưỡng là chất giữ ẩm làm mềm bề mặt da. Chưa kể vì kết cấu của serum lỏng nhẹ và thẩm thấu sâu nên nó cũng có đặc tính rất dễ bay hơi. Nếu bạn chỉ thoa serum mà không sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa ẩm, serum sẽ bay hơi sau hai giờ và không có tác dụng. Do đó, nếu không muốn lãng phí công sức chăm sóc da trước đó thì đừng quên bước quan trọng này.


Vào buổi sáng
Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ giúp giữ ẩm cho da mà không gây cảm giác nặng hay nhờn.

Mách nhỏ: Nếu muốn rút ngắn trình tự các bước dưỡng da phù hợp, bạn có thể chọn kem dưỡng ẩm ban ngày có SPF ít nhất là 30 và bỏ qua bước chống nắng. Nhưng dù bạn chọn loại nào, hãy để kem ngấm vào da ít nhất năm phút trước khi trang điểm.
Vào ban đêm
Da của bạn chuyển sang chế độ phục hồi vào ban đêm, tích cực sửa chữa tổn thương, thúc đẩy quá trình tái tạo và cho phép da tái tạo – Bác sĩ da liễu Mona Gohara, giáo sư nghiên cứu lâm sàng tại Đại học Yale cho biết. Vì vậy, kem dưỡng ẩm ban đêm của bạn nên giàu chất dinh dưỡng giúp sửa chữa và cải thiện làn da, như axit hyaluronic, lipid và protein.
Ghé Nhà Neem để xem các sản phẩm từ thiên nhiên