Toàn quốc: Cách Chăm Sóc Đôi Môi Của Bạn

1. Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần.
Tẩy tế bào chết giúp lấy đi lớp da chết và khô ráp, mang lại làn môi mềm mịn.[1]Bạn có thể dùng cọ rửa môi, bàn chải đánh răng hoặc khăn mặt để chà môi nhẹ nhàng và loại bỏ lớp da bong tróc.

• Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho môi từ 1 muỗng canh (15mL) mật ong, 1 muỗng canh (5mL) dầu ô liu và 1 muỗng canh (15mL) đường.
• Lưu ý không tẩy da chết quá thường xuyên! Điều này có thể gây kích ứng đôi môi của bạn và khiến chúng bị khô.

Xem thêm: Top 6 loại son dưỡng môi tốt nhất hiện nay

2. Bảo vệ đôi môi của bạn bằng son dưỡng môi.
Khóa độ ẩm và bảo vệ đôi môi của bạn khỏi tia UV có hại. Lấy một loại son dưỡng môi dạng thuốc mỡ có chỉ số SPF ít nhất là 15 và thoa trước khi bạn ra ngoài trong ngày.

• Nếu bạn đang đi ra ngoài trong thời tiết lạnh giá, hãy cân nhắc việc che môi bằng khăn quàng cổ.
• Thoa lại son dưỡng môi của bạn sau mỗi 2 giờ để bảo vệ cả ngày.
• Nếu dầu dưỡng dạng mỡ hơi quá nặng để sử dụng hàng ngày, bạn có thể để dành cho ban đêm.
• Cố gắng tránh dưỡng môi bằng long não, bạch đàn hoặc tinh dầu bạc hà. Mặc dù chúng tốt cho những thứ khác, nhưng những thành phần này thực sự có thể làm khô môi của bạn.

3. Cố gắng không liếm môi.
Điều này thực sự có thể làm khô chúng nhiều hơn. Nếu môi bạn cảm thấy khô, hãy dùng son dưỡng môi thay vì dùng lưỡi.

• Khi nước bọt bay hơi khỏi môi, nó sẽ lấy đi độ ẩm, khiến môi bạn khô hơn trước.
• Bạn cũng nên cố gắng không cắn hoặc ngoáy môi, đặc biệt nếu chúng đã khô.

4. Uống nhiều nước để giữ đủ nước.
Khi bên trong của bạn được ngậm nước, bên ngoài của bạn cũng sẽ như vậy. Cố gắng uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày, hoặc nhiều hơn nếu bạn đổ nhiều mồ hôi.

• Có thể hữu ích khi mang theo một chai nước bên mình để bạn luôn có nước trong tay.
• Tránh xa các chất lỏng làm mất nước, như cà phê và rượu.

5. Tìm kiếm các sản phẩm dưỡng ẩm và ngậm nước cho môi.
Các thành phần phù hợp có thể bảo vệ đôi môi của bạn và ngăn ngừa da khô và nứt nẻ. Khi bạn tìm kiếm son môi, son bóng và son dưỡng môi, hãy tìm các sản phẩm có các thành phần sau:

• Dầu hạt thầu dầu, ceramides, dimethicone, dầu hạt gai dầu, dầu khoáng, petrolatum, bơ hạt mỡ, oxit titan, oxit kẽm và thạch dầu mỏ trắng.
• Các sản phẩm được dán nhãn "không gây dị ứng" thường có một số hoặc hầu hết các thành phần này.

6. Tránh xa các sản phẩm dành cho môi có nước hoa hoặc thuốc nhuộm.
Các hóa chất khắc nghiệt có thể gây kích ứng hoặc làm khô môi của bạn. Hãy chọn các sản phẩm tự nhiên, không có mùi thơm khi bạn tìm kiếm son dưỡng môi, son môi hoặc son bóng.

• Tránh xa các thành phần như long não, bạch đàn, hương thơm, lanolin, tinh dầu bạc hà, octinoxate, oxybenzone, phenol (hoặc phenyl), propyl gallate và axit salicylic.[số 8]
• Ngay cả những hương liệu tự nhiên như quế, cam quýt và bạc hà cũng có thể gây kích ứng cho đôi môi vốn đã nhạy cảm của bạn.

7. Thở bằng mũi.
Thở quá nhiều bằng miệng có thể làm khô môi. Cố gắng hít vào và thở ra bằng mũi nhiều nhất có thể.

• Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc dị ứng, thở bằng mũi có thể không phải là một lựa chọn cho bạn. Đảm bảo ngậm nước và dưỡng ẩm cho môi càng nhiều càng tốt để bù đắp cho việc thở bằng miệng.

8. Để các vật dụng bằng kim loại tránh xa môi của bạn.
Nếu môi của bạn nhạy cảm, kim loại có thể khiến chúng bị kích ứng nhiều hơn. Cố gắng giữ đồ trang sức và các đồ vật bằng kim loại khác xa miệng bất cứ khi nào bạn có thể.

• Khóa kéo, kẹp giấy và nắp bút đều có xu hướng gây kích ứng da môi nhạy cảm

9. Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng của bạn.
Không khí khô có thể gây kích ứng cho đôi môi của bạn. Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ để giữ ẩm cho môi vào ban đêm.

10. Ngừng sử dụng các sản phẩm thuốc lá.
Những chất này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư môi. Thuốc lá điếu, thuốc lá nhai và thuốc lá điện tử có nicotine đều có hại cho sức khỏe răng miệng của bạn nói chung.

• Hút thuốc lá cũng có thể dẫn đến nhiều nếp nhăn trên và xung quanh môi của bạn.
• Nếu bạn nhận thấy bất kỳ tổn thương nào trên hoặc xung quanh môi không biến mất, hãy đến gặp nha sĩ hoặc bác sĩ càng sớm càng tốt.

 

hữu ích quá ạ

 

nhiều người skincare mặt rất đầy đủ mà bỏ qua bước chăm sóc da môi