Hà Nội: Cách Chọn Thực Phẩm Bổ Sung Cho Trẻ

Cách chọn thực phẩm bổ sung cho trẻ
Khi trẻ bước vào độ tuổi ăn dặm, cha mẹ cần đặc biệt lưu tâm đến việc chọn các loại thực phẩm bổ sung cho trẻ. Những thực phẩm bổ sung sẽ giúp bát bột/cháo của trẻ ngon miệng hơn, giàu dinh dưỡng hơn đảm bảo sự phát triển của trẻ trong từng giai đoạn.

Khi chọn thực phẩm bổ sung cho trẻ, cha mẹ cần lưu ý những vấn đề sau:
-Chọn thực phẩm giàu năng lượng và giàu dinh dưỡng đặc biệt ưu tiên các loại thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi, vitamin A, C và folate. Những thực phẩm giàu năng lượng và dinh dưỡng cho bé gồm: Thịt gà, thịt lợn, thịt bò, hải sản, trứng gà, sữa, các chế phẩm từ sữa…
Xem thêm: thợ sơn nhà hà nội
Xem thêm: giá sơn nhà hà nội
Xem thêm: giá vách thạch cao
Thực phẩm sạch và an toàn: Cha mẹ nên chọn những loại thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, không có tác nhân gây bệnh (không có vi khuẩn gây bệnh hoặc các sinh vật có hại khác), không có các hóa chất có hại hoặc chất độc; không có xương hoặc các miếng cứng có thể gây tổn thương cho trẻ.
-Thực phẩm không quá nóng, cay, mặn, dễ ăn với trẻ, trẻ thích ăn.

-Thực phẩm dễ chuẩn bị từ các thực phẩm của gia đình, địa phương, giá hợp lý, dễ nấu.
Bên cạnh đó, cha mẹ cần lưu ý về vệ sinh an toàn thực phẩm vì tỷ lệ rối loạn tiêu hóa cao nhất ở lứa tuổi trẻ ăn dặm. Cần chú ý rửa và giữ sạch dụng cụ làm bếp, bát đũa khi chuẩn bị thức ăn cho trẻ. Cần cho trẻ ăn trong vòng hai giờ sau khi nấu.

nguontin:benhvienthucuc.vn