Toàn quốc: Cách Thưởng Thức Cá Hồi Xông Khói Chuẩn Xác

Cá hồi xông khói là món ăn tiện dụng, dần góp mặt ở bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Những lát cá hồi được hun khói và đóng gói tiện lợi, rất dễ dàng chế biến thành những món ngon. Vậy bạn đã biết cá hồi Nauy xông khói nên dùng cho món ăn nào và cách thưởng thức sản phẩm này ra sao mới chuẩn, hãy cùng Gofood đánh giá nhé!

Giá trị dinh dưỡng của cá hồi xông khói
Giá trị dinh dưỡng của cá hồi xông khói được đánh giá cao bởi giới chuyên gia ẩm thực. Bởi vì đặc tính của cá hồi vốn ít calo, chứa hàm lượng protein cao, và nhiều loại vitamin thiết yếu cho sự phát triển của cơ thể.

Đặc biệt, cá hồi xông khói được làm từ giống cá hồi Atlantic đến từ Nauy có lượng acid béo phong phú. Hai loại acid được tìm thấy trong cá hồi Nauy được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao là acid eicosapentaenoic acid (EPA) và docosahexaenoic acid (DHA).

Cá hồi xông khói Nauy cung cấp các dưỡng chất tốt cho sức khỏe​

Với 100g cá hồi tương đương 0.5 gam chất béo, đây được coi là nguồn cần thiết cho hoạt động của bộ não, sức khỏe của tim và ngăn chặn quá trình lão hoá của các tế bào. Do đó, thưởng thức cá hồi xông khói giúp bổ sung được nguồn chất đạm và chất béo tốt, nhất là lúc kết hợp với những loại rau củ để có hàm lượng dinh dưỡng đa dạng.

Cách thưởng thức cá hồi xông khói chuẩn ngon
Tại những nhà hàng 5 sao danh giá món cá hồi Nauy xông khói thường được thưởng thức kèm bánh mì, pho mát, salad, mì ống và súp đính kèm. Tại căn bếp gia đình, cá hồi xông khói có thể dùng cho các bữa sáng tiện dụng. Chỉ với vài phút chuẩn bị là cả nhà đã có ngay món ăn nạp năng lượng cho ngày mới.

Ẳn cá hồi xông khói cùng bánh mì để có bữa sáng đầy năng lượng​

Nguyên liệu:

• Cá hồi Nauy xông khói;
• Bánh mì lát;
• Dưa chuột thái lát mỏng;
• Sốt Mayonnaise;
• Rau mầm.

Các bước chuẩn bị:

• Phết 1 lượng mỏng sốt Mayonnaise đều quanh bề mặt những lát bánh mì;
• Đặt phần dưa chuột cắt lát mỏng lên bánh mì đã quét sốt;
• Thêm những lát cá hồi xông khói lên ngay trên phần dưa chuột;
• Rắc một chút rau mầm lên trên cùng của món ăn;
• Thưởng thức món cá hồi xông khói cùngbánh mì cho bữa sáng.

Bữa sáng chất lượng từ cá hồi xông khói của khách hàng Gofood​

Cá hồi Nauy xông khói ăn bao nhiêu là vừa đủ ?
Theo Viện y học và Nông nghiệp Hoa Kỳ, chỉ nên ăn cá hồi với hàm lượng khoảng 2,300 mg mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và đột quỵ.

Bên cạnh đó, tổ chức WHO (Y Tế Thế Giới) đã có cảnh báo về lượng natri cần tiêu dùng là khoảng 1,500 mg mỗi ngày. Do vậy, khi ăn cá hồi Nauy xông khói, các bạn cần phải quan tâm đến lượng nạp vào để giảm thiểu tác động tới sức khỏe. Không nên lạm dụng quá nhiều những sản phẩm từ cá hồi.

Nên dùng cá hồi xông khói với hàm lượng vừa phải​

Mua cá hồi Nauy xông khói ở đâu là chất lượng?
Tại Việt Nam, Gofood là chuỗi cửa hàng thực phẩm cao cấp hàng đầu với hệ thống tại Hà Nội và TP Hồ Chí Minh. Quý khách có thể thoả thích lựa chọn sản phẩm cá hồi Nauy xông khói chuẩn ngon từ nhãn hiệu Fossen lừng danh tại Gofood với chất lượng đảm bảo cùng giá tiền cạnh tranh. Liên hệ Gofood để có ngay những pack cá hồi xông khói Nauy nhé!

Gofood cung cấp cá hồi Nauy xông khói Fossen​

 

ngon quá, nhìn hình thôi đã chảy nước miếng