Toàn quốc: Chakra Là Gì - 7 Luân Xa Là Gì

Chakras là gì?

Theo truyền thống tôn giáo của Ấn Độ thì Chakra (Luân Xa) được xem là nguồn năng lượng tâm linh & sinh lý ẩn trong cơ thể của con người. Chức năng của những chakras này là để thu hút nguồn năng lượng sống từ vũ trụ vào cơ thể giúp giữ cân bởi cho tâm – sinh – lý của con người. Có tất cả 114 loại luân xa, nhưng chúng được chia thành 7 nhóm chính và xếp thành 1 hàng thẳng đứng từ gốc của cột sống lên đến tận đỉnh đầu.

Theo người Ấn Độ thì cơ thể con người đòi hỏi những chakra luôn luôn phải mở để giữ cho năng lượng luôn chuyển động bên trong. Nếu năng lượng bị ngừng chuyển động thì cơ thể sẽ có những đổi thay về vấn đề tâm sinh lý như: trở thành chán nản, tức giận, lo lắng và dễ bị mắc bệnh. Một trong số những cách thức để giúp giữ cho những luân xa luôn luôn hoạt động là sử dụng những tinh thể đá quý có màu sắc trùng với màu của chakras.

7 Chakras trên cơ thể trong bộ môn Yoga?

Qua nhũng thông tin bên trên chắc rằng các bạn đã phần nào hiểu được chakras là gì rồi đúng không có nào? Yoga là bộ môn rèn luyện sức khỏe được rất nhiều người lựa chọn bằng mang lại nhiều lợi ích tốt cho cơ thể. Để có được hiệu quả hoàn hảo khi luyện tập thì những bạn cần phải biết rõ 7 vị trí của Chakras trên cơ thể và ý nghĩa của từng cái 1. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ về 7 chakras này nhé!

Root chakra là gì?

Root Chakra (Luân xa gốc) chính là luân xa liên quan đến bản năng, sự sống còn, sự an toàn và những tiềm năng cơ sở của con người. Vị trí của Chakras này nằm ở vùng giữa cơ quan sinh dục và hậu môn.

Luân Xa này được hình tượng hóa bởi 1 bông hoa sen với 4 cánh, có màu đỏ. Đá quý phù hợp với luân xa này là smoky quartz, red tiger’s eye, red jasper, obsidian, black tourmaline, jet, bloodstone

Nếu Chakra này bị mất cân bằng, bạn sẽ cảm thấy lo lắng, bất an và có thể bị rối loạn tiêu hóa. Đó đó là lý do tại sao lúc bạn cảm thấy lo âu thì sẽ thường xuyên kèm theo bị đau bụng hay buồn nôn.

Để có thể kiểm tra được Muladhara chakra của mình có đang bị mất cân bởi hoặc không có, những bạn hãy trả lời các thắc mắc sau:

Bạn luôn luôn muốn tại trong nhà và có ý định đi ra ngoài?

Bạn đang băn khoăn tự hỏi về sự nghiệp và cuộc sống của bản thân?

Bạn thường có cảm giác không an toàn?

Nếu câu giải đáp là “ có” thì chắc chắn rằng chakra gốc của bạn đang bị mất cân bởi. Hãy tìm phương pháp để giải quyết tình trạng này mau chóng để cơ thể được trở về trạng thái tốt nhất.

Để mở được Muladhara chakra bạn hãy thử dành thời giờ để tham gia các hoạt động ngoài trời, tiếp cận với thiên nhiên rất nhiều hơn. Bên cạnh đó Nếu như bạn đang tập yoga để nâng cao sức khỏe thì hãy tập các động tác tadasana (hòn non bộ), halfmoon (tư thế nửa vầng trăng) hay warrior poses (tư thế chiến binh). Các động tác này sẽ giúp những bạn mở được luân xa gốc và năng lượng chuyện động vô cùng tốt.

Sacral Chakra (Luân xa xương cùng)

Đây là luân xa ở vị trí vùng háng có liên quan tới những yếu tố tình cảm, tình dục và sự sáng tạo. Luân xa này tại vị trí tương ứng với tinh hoàn hay buồng trứng, nơi sản xuất ra rất nhiều loại nội tiết tố tình dục có trong chu kỳ sinh sản và ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng của con người.

Luân Xa này được hình tượng hóa bằng một đóa hoa sen có 6 cánh màu cam. Các loại đá quý phù hợp với loại luân xa này là: Citrine, orange aventurine, peach moonstone, sunstone, orange calcite, , pyrite, amber.

Lúc chakra này mở sẽ giúp cho bạn có nguồn cảm hứng độc đáo hơn, gia tăng nội tiết tố về tình dục và cân bằng nội tiết tố. Chakra này thường xuyên gắn liền với những yếu tố nước, có sự độc nhất nên các bạn muốn mở nó thì hãy tham dự các hoạt động như bơi lội, âm nhạc, khiêu vũ, nghệ thuật…

Solar Plexus Chakra

Solar Plexus Chakra (Luân Xa Búi Mặt Trời) là luân xa tác động đến sự gia tăng về những yếu tố tình cảm, năng lượng, hệ thống tiêu hóa và chức năng của tuyến tụy, tuyến thượng thận nằm tại phía hình thức và vỏ thận. Những tuyến này giữ vai trò vô cùng quan trọng trong hệ thống tiêu hóa, chuyển đổi thức ăn thành nguồn năng lượng cho cơ thể.

Solar Plexus Chakra được hình tượng hóa bởi bông sen 10 cánh có màu vàng. Loại đá quý thích hợp với luân xa này là Citrine, Orange Calcite, Peach Moonstone, Sunstone, Orange Aventurine, Amber, Pyrite

Để có thể xác định được Chakra Manipura có đang bị mất cân bằng hoặc không có, những bạn hãy tự trả lời những nghi vấn sau đây:

Bạn đang muốn kiểm soát mọi tình huống?

Bạn cảm thấy cần phải quản lý người khác?

Nếu như bạn đang nắm quyền, bạn có thấy mình lạm dụng nó quá không?

Lòng tự trọng của bạn không có được đánh giá cao và cảm thấy hay tức giận?

Nếu như các câu trả lời đều là có thì chắc hẳn là luân xa búi mặt trời của bạn đang bị mất cân bằng. Bạn cần phải tự điều chỉnh lại cuộc sống và chết độ luyện tập của bản thân để lấy lại được sự cân bằng.

Heart Chakra (Luân Xa Tim)

Đây là loại luân xa liên quan đến lòng từ bi, sự cân bởi về tình cảm, tình yêu và sự hạnh phúc. Cơ quan này là một phần của hệ miễn dịch, hệ nội tiết giúp sản xuất ra những tế bào kháng thể chịu trách nhiệm đánh trả bệnh tật. Vậy nên khi bị mất cân bởi thì sức khỏe của chúng ta cũng sẽ bị tác động.

Heart Chakra được hình tượng hóa bởi đóa sen có 12 cánh màu xanh lá cây. Loại đá quý thích hợp với chakras này là: Rose Quartz, Rhodochrosite, Green Aventurine, Amazonite, Rhodonite, Unakite, Malachite.

Nếu như bạn đang không biết chakra của mình có bị khóa hay không? Hãy giải đáp các thắc mắc dưới đây nhé!

Việc bị từ chối về 1 vấn đề nào đó có gây cho bạn nhiều đau đớn không?

Bạn có hoặc hoang tưởng, thiếu kiên nhẫn và quyết đoán không?

Bạn đang bị mất niềm tin vào mối quan hệ của mình?

Bạn có cảm thấy bản thân yếu đuối hoặc thiếu thốn tình cảm khi cảm xúc bị tổn thương?

Bạn có thường thấy tiêu cực, chán nản và hay bị lơ đãng?

Nếu như các câu trả lời là “có” thì có thể chakra của bạn đang bị đóng. Lúc chakra bị khóa, bạn sẽ cảm thấy đơn giản ghen tuông và sợ hãi về sự thân mật của người yêu với người khác. Để khắc phục những bạn hãy thực hiện tập các động tác yoga như: camel, wild thing, wheel và bridge.

Throat Chakra

Luân xa này còn được gọi là Luân Xa Cuống Họng, có liên quan đến sự truyền đạt thông tin và diễn đạt về ý tưởng. Nó tại vị trí song song với tuyến giáp, giúp sản xuất ra hormon và điều khiển sự lớn mạnh của cơ thể.

Throat Chakra với hình tượng hóa là 1 đóa hoa sen có mười sáu cánh màu xanh da trời. Loại đá quý thích hợp với chakras này là Lapis Lazuli, Blue Lace Agate, Lolite, Angelite, Amazonite, Turquoise, Kyanite, Blue Topaz, Blue Tiger’s Eye (Hawk’s Eye).

Hãy giải đáp các câu hỏi sau đây để biết được luân xa tim của bạn có đang bị đóng không có nhé!

Nói lên ý kiến của mình cho người khác có khó không?

Bạn có cảm thấy ý kiến của mình đang không được mọi người lắng nghe, và không biết cách thức để cải thiện vấn đề này?

Nếu như có thì bạn cần phải mở chakra này bằng cách thức uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày cho cơ thể, ăn các trái cây có hàm lượng nước cao. Nếu việc tắc nghẽn xảy ra thường xuyên thì bạn nên tham ra những hoạt động tiếp xúc với thiên nhiên rất nhiều hơn ví dụ như ngồi thiền tại sân nhà.

Third Eye Chakra (Con Mắt Thứ 3)

Đây chính là luân xa ở vị trí giữa hai chân mày, rất nhạy với ánh sáng và giúp sản sinh ra hormone melatonin để điều khiển các bản năng của con người. Luân xa này gắn với với hình tượng đóa hoa sen có hai cánh màu chàm. Loại đá quý thích hợp với luân xa này là Lapis Lazuli, Sapphire, Lolite, Sodalite.

Lúc luân xa này bị tắc nghẽn, các bạn sẽ cảm nhận được một vài triệu chứng xuất hiện như viêm xoang, chứng mất ngủ,.…

Dấu hiệu nhận biết chakras này đang bị đóng là:

Bạn không có tin tưởng vào trực giác của chính bản thân

Bạn có rất nhiều kế hoạch nhưng chúng không có bao giờ được thực hiện.

Bạn luôn trong trạng thái lo âu.

Những dấu hiệu nhận biết chakras của bạn đang bị đóng

Để có thể cải thiện được sự tắc nghẽn của luân xa này thì các bạn có thể tập các tư thế yoga như: downward facing dog, sun salutations, dolphin và thiền.

Crown Chakra (Luân Xa Vương Miện)

Đây đó là luân xa tác động trực tiếp đến nhận thức, có vai trò điều khiển tất cả những chakras khác. Nó điều khiển tiết ra hormone và cũng kết hợp với hệ thần kinh trung ương thông qua vùng não bộ để điều khiển thân nhiệt, cảm giác,..

Chakra này được hình tượng hóa bằng đóa hoa sen nghìn cánh có màu tím hay trắng bạc. Loại đá quý phù hợp với luân xa này là Selenite, Thạch Anh Trắng, Đá Mặt Trăng, Fluorite, Thạch Anh Tím , Đá Xà Cừ và Celestite

Để nhận biết được chakras này của bản thân có bị đóng hoặc không có thì những bạn hãy xem nhưng biểu hiện dưới đây:

Cảm thấy tuyệt vọng về hiện tại hay tương lai.

Cố gắng thoát khỏi tình trạng thực tại.

Là người khó chấp nhận thay đổi mới.

Hay hỏi mình là ai và ở sao lại tại đây?

Để khai mở luân xa này, các bạn có thể thử tập thiền. Nó sẽ giúp tâm trí của bạn được thoải mái, giải phóng khỏi những điều phiền muộn. Bạn cũng nên dành khá nhiều thời giờ ra đi ra hình thức hay làm vườn để có thêm nguồn năng lượng trong cuộc sống.

Bên trên là các thông tin hocvienreiki.vn chia sẻ cho các bạn về chakras là gì? Ý nghĩa và vị trí của 7 chakras trong luyện tập yoga. Hy vọng bài viết sẽ giúp các bạn biết thêm được kiến thức bổ ích mới. Nếu như có bất cứ câu hỏi gì, những bạn hãy comment tại bên dưới bài viết nhé!