Toàn quốc: Đón Đầu 4 Xu Hướng Chăm Sóc Sức Khỏe Đáng Chú Ý Năm 2019

Nếu các xu hướng chăm sóc sức khỏe trước đây là ăn chín uống sôi thì giờ đây nó không còn phù hợp nữa. Bởi cuộc sống ngày càng hiện đại, nhu cầu con người ngày càng cao, vậy nên nếu chỉ có xu hướng cổ điển kia thì không thể đáp ứng được. Vậy nên, chúng ta cần phải cập nhập những xu hướng ẩm thực mới nhất của năm 2019 để lựa có thể chăm sóc cho sức khỏe một cách toàn diện nhất.
Ăn uống sạch
Nhiều người cho rằng thải độc cơ thể là sẽ giúp cơ thể được “sạch sẽ”. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đều không khuyến cáo mọi người thực hiện phương pháp này. Vì phương pháp đó chỉ có hiệu quả tạm thời và nhất là sễ không an toàn cho cơ thể.
Chẳng hạn như khi thải độc bằng nước trái cây, bạn có thể mất vài kg chỉ sau 3 ngày, thế nhưng cơ thể lại nạp rất nhiều đường fructose vào cơ thể.Vì vậy, thay vì thải độc cơ thể bằng các loại nước trái cây đó thì bạn thực hiện thải độc cơ thể bằng các loại thực phẩm bổ dưỡng.
Sử dụng các loại ngũ cốc
Một số loại ngũ cốc như hạt chia, quinoa (diêm mạch), lúa mỳ spenta, hạt kamut, lúa mỳ einkorn, hạt dền (amaranth), hạt chia, hạt cao lương, lúa mỳ freekeh, hạt teff, hạt kê... đã được trồng cấy và sử dụng từ rất lâu đời. Với những lợi ích sức khỏe lớn, ngũ cốc được giới khoa học và ngành thực phẩm chức năng đặc biệt quan tâm. Thực phẩm này giàu protein, chất xơ, vitamin B và sắt có tác dụng giảm nguy cơ bệnh tim, bệnh tiểu đường tuýp 2 và một số loại ung thư, duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.
Yoga lên ngôi để chăm sóc sức khỏe tốt hơn
Trong vài năm qua, số lượng người tập yoga và thiền đã tăng lên rất nhiều so với trước đây. Đa số mọi người đều ý thức được đây là những phương pháp cải thiện, nâng cao sức khỏe, xua tan mọi lo lắng, căng thẳng trong cuộc sống hiện đại.
Vào cuối năm 2016, các hãng chăm sóc sức khỏe bắt đầu chú trọng phát triển các trung tâm luyện tập, rèn luyện cơ thể. Mục đích của việc ra đời những trung tâm chăm sóc sức khỏe này là tập trung vào việc cung cấp những trải nghiệm bộ môn yoga, khơi dậy cảm hứng.
Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng

Để hướng đến cuộc sống khỏe mạnh và bền vững hơn, chúng ta nên thay đổi thói quen ăn uống mỗi ngày. Cùng với thực phẩm, các chuyên gia khuyên chúng ta nên bổ sung dinh dưỡng có từ các chế phẩm như sữa hay các loại ngũ cốc.
Và một trong những loại sữa đang được nhiều người tin dùng và lựa chọn nhất hiện nay chính là sữa BK18, loại sữa được nhập khẩu từ New Zeland. Bởi BK18 có tác dụng làm tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe khoang miệng, lợi khuẩn phòng tránh sự tấn công của vi rút qua đường ăn uống, tốt cho tim mạch, tuần hoàn máu, giúp hấp thu tốt, chắc xương khớp, hỗ trợ phát triển chiều cao…
Vì vậy, mỗi ngày chỉ cần bổ sung 1 cốc sữa BK18 vào buổi sáng hay buổi tối là bạn sẽ không cần phải lo cơ thể thiếu chất. Thậm chí uống BK18 còn sẽ giúp bạn được trẻ hóa, níu giữ tuổi thanh xuân bền lâu.

Thông tin của BK18 xin liên hệ:
Hotline tư vấn: 0909 932 038
www.bk18vietnamofficial.com

 

Thay bằng việc ăn nhiều thịt cá như trước đây, hiện nay trên thế giới đặc biệt là các nước phát triển người dân lại có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên nhiều hơn.

Sự khao khát cải thiện sức khỏe, nhu cầu tiện lợi trong mỗi bữa ăn và gia tăng nhận thức lựa chọn thực phẩm cho cuộc sống bền vững là 3 xu hướng tất yếu đang diễn ra giữa cuộc sống hiện đại.
Theo một thống kế mới nhất, trên 50% người dân nước Anh ngừng ăn thịt hoặc đang giảm bớt thịt cá, thay vào đó là các loại rau củ quả trong một ngày. Cơ hội sáng tạo ra những bữa ăn tốt cho sức khỏe với khẩu vị, chất lượng và giàu thành phần dinh dưỡng, 100% từ thực vật ngày càng gia tăng.

Chúng ta cũng có thể hoàn toàn chủ động phòng tránh và ngăn ngừa bệnh tật bằng lối sống lành mạnh như:

• Không hút thuốc
• Giữ cân nặng bình thường
• Tắm nắng mỗi ngày hợp lý
• Hạn chế bia rượu
• Ăn nhiều chất sơ, ăn ít thịt hộp hay những đồ ăn fast food.

• Sống năng động, tích cực

Trong số rất nhiều các loại thực phẩm, dược phẩm bổ sung dinh dưỡng, các nhà khoa học của Viện nghiên cứu Palmerston North, New Zealand đã sáng tạo ra sản phẩm BK18. BK18 có nghĩa khẩu phần ăn bao gồm 18 gram dưỡng chất sẽ là nguồn bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho bữa ăn của chúng ta mỗi ngày.
Để hướng đến cuộc sống khỏe mạnh và bền vững hơn. Chúng ta nên thay đổi thói quen ăn uống mỗi ngày. Cùng với thực phẩm, các chuyên gia khuyên chúng ta nên bổ sung dinh dưỡng có từ các chế phẩm như sữa hay các loại ngũ cốc.

Tăng đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe khoang miệng, lợi khuẩn phòng tránh sự tấn công của vi rút qua đường ăn uống, tốt cho tim mạch, tuần hoàn máu, giúp hấp thu tốt, chắc xương khớp, hỗ trợ phát triển chiều cao…là những lợi ích mà BK18 mang lại.
Vì vậy, mỗi ngày chỉ cần bổ sung 1 cốc sữa BK18 vào buổi sáng hay buổi tối là bạn sẽ không cần phải lo cơ thể thiếu chất. Thậm chí uống BK18 còn sẽ giúp bạn được trẻ hóa, níu giữ tuổi thanh xuân bền lâu. Bởi BK18 giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.

Thông tin của BK18 xin liên hệ:
Hotline tư vấn: 0909 932 038
www.bk18vietnamofficial.com

 

• Không hút thuốc

• Giữ cân nặng bình thường

• Tắm nắng mỗi ngày hợp lý

• Hạn chế bia rượu

• Ăn nhiều chất sơ, ăn ít thịt hộp hay những đồ ăn fast food.

• hi vọng có hiệu quả