Hà Nội: Hiệu Quả Của Trị Liệu Âm Nhạc

Tác dụng và lợi ích của trị liệu bằng âm nhạc đã được nghiên cứu trong nhiều thập kỷ. Những phát hiện chính từ các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra liệu pháp này có thể hữu ích cho những người bị trầm cảm lo âu, rối loạn giấc ngủ và thậm chí là ung thư.

Trầm cảm

Các nghiên cứu cho thấy trị liệu bằng âm nhạc có thể trở thành một phần hữu hiệu trong quá trình điều trị trầm cảm. Việc sử dụng liệu pháp âm nhạc đạt được hiệu quả cao nhất cho những người bị trầm cảm khi được kết hợp với các phương pháp điều trị thông thường (chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm và liệu pháp tâm lý).

Khi sử dụng kết hợp với các hình thức điều trị khác, trị liệu bằng âm nhạc có thể giúp giảm bớt những suy nghĩ ám ảnh, trầm cảm và lo lắng ở những người mắc hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Mất ngủ

Nhiều người nhận thấy âm nhạc hay thậm chí là tiếng ồn trắng giúp họ dễ ngủ hơn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trị liệu bằng âm nhạc có thể giúp ích cho những người bị rối loạn giấc ngủ, hoặc mất ngủ do trầm cảm.

So với thuốc hay các phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ khác, trị liệu bằng âm nhạc được xem là phương pháp ít xâm lấn hơn, giá cả phải chăng hơn và ai cũng có thể áp dụng dễ dàng để tự kiểm soát tình trạng bản thân.

Kiểm soát các cơn đau

Âm nhạc đã được khám phá ra như một phương pháp tiềm năng để kiểm soát cơn đau cấp tính và mãn tính ở mọi nhóm tuổi. Theo nghiên cứu, nghe nhạc khi chữa bệnh sau phẫu thuật hoặc chấn thương sẽ giúp cả trẻ em và người lớn đối phó với những cơn đau thể xác.

Trị liệu bằng âm nhạc có thể giúp xoa dịu những cơn đau liên quan đến tình trạng bệnh mãn tính, chuyển dạ và sinh con hay phẫu thuật.

Bệnh ung thư

Đối với những bệnh nhân ung thư, nỗi đau về mặt tinh thần cũng không kém với những đau đớn thể chất mà họ phải trải qua. Do vậy, những người mắc bệnh ung thư cần được chăm sóc, hỗ trợ từ nhiều nguồn khác nhau để ổn định sức khỏe tinh thần.

Liệu pháp âm nhạc đã được chứng minh giúp giảm lo lắng ở những bệnh nhân ung thư đang bắt đầu xạ trị, cũng như giúp họ đối phó với các tác dụng phụ của hóa trị như buồn nôn.

Trị liệu bằng âm nhạc cũng có thể mang lại lợi ích về mặt tinh thần cho những người bị trầm cảm sau khi nhận chẩn đoán ung thư, trong và cả sau quá trình điều trị bệnh.