Toàn quốc: Lưu Ý Khi Sử Dụng Phòng Xông Hơi Hiệu Quả Tốt Nhất

Lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi Spa để đem lại hiệu quả tốt nhất

Tắm trước lúc bước vào phòng xông hơi

Bạn nên tắm sạch sẽ trước khi vào phòng xông hơi theo quan điểm của phổ biến chuyên gia spa. Bởi sau lúc tắm sạch sẽ xúc tiến thời kỳ thoát hơi nước, đào thải các chất cặn bã trong cơ thể ra ngoài.

Uống nước trước khi bước vào phòng xông

Bất nói bạn dùng phòng xông hơi khô hay ướt đều có hiện tượng đổ mồ hôi. quá trình này giúp thân thể thải độc tố ra ngoài cơ thể nhưng song song làm mất nước. thành ra trước lúc xông hơi bạn cần uống một đến 2 ly nước để hạn chế trạng thái mất nước quá phổ quát trong quá trình xông hơi.



Y phục khi vào phòng xông hơi

Vào phòng xông hơi bạn chỉ nên dùng khăn to quấn loanh quanh cơ thể hoặc đồ tắm để đạt hiệu quả thấp nhất. ngoài ra, bạn nên trải khăn trên bề mặt tiếp xúc trực tiếp có da (ví dụ như băng ghế, thành tường,…) để giảm thiểu nhiệt độ quá nóng làm cho phỏng da.

Đọc rất nhiều các cảnh báo và hướng dẫn về phòng xông hơi

Bảng hướng dẫn giúp bạn nắm rõ cách để biết các điều nên và không nên làm cho trong thời kỳ xông hơi giúp bạn có được buổi xông hơi đạt hiệu quả nhất. Hãy đọc cảnh báo và hướng dẫn thật khi trước khi vào phòng xông hơi nhé.

Không tùy tiện thể thay đổi bảng điều khiển nhiệt độ

Bạn không nên tùy luôn tiện thay đổi bảng điều khiển hoặc tự tiện mở cửa. Điều này sẽ làm mức nhiệt trong phòng xông hơi tăng, giảm đột ngột tác động đến sức khỏe của chính bạn.

Không tắm quá lâu lúc xông

Không nên dành quá phổ quát thời gian để xông hơi, chỉ nên xông trong khoảng thời kì trong khoảng 15 đến 20 phút. giả dụ là mới khởi đầu xông hơi thì chỉ nên thử có mức thời kì từ 7 đến 10 phút để cơ thể tự điều chỉnh để làm quen có việc xông hơi.



Làm dịu nhiệt độ thân thể sau khi xông một cách từ từ

Để giảm thiểu trạng thái sốc nhiệt sau khi xông bởi nhiệt độ phòng xông và bên ngoài quá chênh lệch, bạn nên ngồi ngơi nghỉ khoảng 30 phút bên ngoài phòng xông để cơ thể tự điều hòa thân nhiệt. Sau ấy bạn với thể tiếp diễn những hoạt động khác thường nhật.

Để sử dụng phòng xông hơi Spa đạt hiệu quả và có lợi cho sức khỏe nhất, bạn nên chú ý các điểm sau đây:

Không nên xông hơi khi thân thể còn đang yếu.

Không nên xông hơi lúc đang ăn no hoặc quá đói.

Không nên xông ngay khi vừa dùng rượu bia.

Thời kì xông hơi mỗi lần trong khoảng 10 đến 15 phút, 1 tới hai lần mỗi tuần và chỉ nên tắm sau lúc xông hơi ít nhất 6 tiếng.

Nội Thất Phương Đông (hay Bếp Phương Đông) - Với trên 20 năm kinh nghiệm phân phối trong lĩnh vực thiết bị nhà tắm phòng xông hơi - bồn tắm cao cấp chính hãng giá tốt nhất thị trường.
Sản phẩm phân phối trên toàn quốc:
- HÀ NỘI:
+ 185 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội 0961.534.186
+ 186 Hoàng Quốc Việt, Bắc Từ Liêm, Hà Nội 0945.222.514
+ 12 Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội 0916.626.882
- HCM:
+ 79 Lý Thái Tổ P1, Quận 10, TP.HCM 0936.398.390
+ 402 Hoàng Văn Thụ, P4, Q.Tân Bình, TP. HCM 0903.663.955
- Đà Nẵng:
+ 68 Nguyễn Văn Linh, Nam Dương, Hải Châu, TP. Đà Nẵng 0938.211.551
- Đồng Nai:
+ Tp Biên Hòa, Đồng Nai 090.345.0589
- Vũng Tàu:
+ TP Bà Rịa, Tỉnh Bà Rịa, Vũng Tàu 0938.155.444
#bepphuongdong, #noithatphuongdong, #phongtamnhakhau,