Hà Nội: Măng tây xanh sạch + tươi

cuối tuần này em về nhà, có mẹ nào muốn đặt mua măng tây Tươi + Sạch thì nhắn tin và mail cho em nhé
măng tây nhà trồng => đảm bảo an toàn và sạch. giá 100k/kg


- Giao hàng và Thanh toán trực tiếp tại địa điểm nhận hàng.
- Khách hàng ở xa vui lòng liên hệ để biết thêm chi tiết phương thức mua hàng.

Chi tiết liên hệ:

Ms, Thu
Mobile: 0936 941 741
Email: vuthu.smile@gmail.com
Địa chỉ: Số nhà 19, Ngõ 160/2 Hoàng Mai, Hai Bà Trưng Hà Nội
Rau Măng Tây Xanh – “Rau Hoàng Đế” của các loại rau


Dưới đây là một số lợi ích cụ thể về sức khỏe măng tây sẽ mang lại cho bạn:

1. Măng tây là nguồn giàu chất xơ và protein - hai dưỡng chất có tác dụng giúp tăng cường tiêu hóa và hệ miễn dịch.

2. Măng tây được biết có đặc tính chống viêm, giúp bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bị bệnh tim và bệnh tiểu đường týp 2.

3. Măng tây có chứa một chất chống oxy hóa gọi là glutathione, có tác dụng bảo vệ da trước tác hại gây ra từ ánh nắng mặt trời.

Măng tây là nguồn giàu chất xơ và protein - hai dưỡng chất có tác dụng giúp tăng cường tiêu hóa và hệ miễn dịch (Ảnh: Internet)
4. Măng tây là nguồn dồi dào vitamin K, giúp cho quá trình đông máu nhanh hơn, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe của xương.

5. Măng tây chứa một loại carbohydrate duy nhất được gọi là inulin, đã được chứng minh có tác dụng kéo giảm nguy cơ bị ung thư kết tràng.

6. Do chứa nhiều vitamin B, măng tây có thể giúp kiểm soát mức đường huyết.

7. Măng tây xanh được biết mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn so với măng tây trắng. Ngoài ra, thân măng tây cũng chứa nhiều vitamin A, rất tốt cho mắt, chứa kali hỗ trợ sức khỏe thận và các khoáng chất khác, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

 

Ðề: Măng tây xanh sạch + tươi

Nguyên liệu gồm có:

- 200g thịt thăn bò
- 200g măng tây
- 1 củ tỏi
- ½ thìa canh bột bắp
- 2 thìa canh dầu hào
- Gia vị, hạt tiêu.


Bước 1:

Thịt thăn bò chọn loại non, mềm; rửa sạch, thái miếng con chì. Nếu có điều kiện bạn dùng thăn bò Úc là ngon nhất.

Ướp thịt bò với gia vị và dầu hào trong khoảng 10 phút cho ngấm.

Bước 2:

Măng tây bẻ khúc khoảng 5cm. Đoạn già các bạn có thể tước bỏ xơ nhé!

Đun sôi 1 nồi nước, thêm chút gia vị, cho măng tây vào trụng sơ.

Vớt măng ra rổ, để ráo.


Bước 3:

Tỏi bóc vỏ, đập dập.

Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho tỏi vào phi thơm.

Trút thịt bò vào đảo qua.

Khi thịt bò chín tái, bạn tiếp tục thêm măng tây vào.

Hòa bột bắp với chút nước, đổ vào chảo bò xào măng tây, đảo đểu rồi tắt bếp.

Lấy ra đĩa, rắc thêm chút hạt tiêu, dùng nóng

 

Ðề: Măng tây xanh sạch + tươi

e chưa đc ăn măng tây bg.chắc ngon lắm mn nhi