Toàn quốc: Một Số Mẹo Giảm Mụn Hiệu Quả

Một số mẹo giảm mụn hiệu quả

1. Rửa mặt đúng cách
Mụn nhọt có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên da nhưng chúng thường xuất hiện nhiều nhất trên mặt.
Việc loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và mồ hôi hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa nổi mụn - nhưng việc rửa mặt quá nhiều có thể khiến tình trạng da nổi mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Bác sĩ chuyên khoa Da liễu Anar Mikailove cho biết: “Khi chúng ta loại bỏ bã nhờn tự nhiên trên da bằng cách rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng lại làn da của bạn. “Vì vậy, việc rửa mặt quá nhiều thực sự có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn, cũng như việc sử dụng sữa rửa mặt hoặc chất làm se da làm khô da quá nhiều.”

Để rửa mặt đúng cách, bạn cần:

• Làm ướt vùng mặt bằng nước ấm (nhiệt độ vừa phải, không quá nóng).
• Thoa sữa rửa mặt dịu nhẹ theo chuyển động tròn trên mặt, nhẹ nhàng bằng ngón tay chứ không phải khăn mặt.
• Rửa sạch.
• Lau khô.

2. Biết loại da của bạn
Hiểu về làn da của bạn có thể giúp bạn xác định được những sản phẩm nào nên và tránh sử dụng. Bạn có thể sử dụng các thông số sau để xác định loại da của mình, nhưng bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa Da liễu để được hỗ trợ nếu vẫn chưa chắc chắn:

• Da khô: Bạn thường cảm thấy da của mình bong tróc và căng.
• Da nhờn: Da của bạn có xu hướng trông sáng bóng và nhiều dầu vào cuối ngày.
• Da hỗn hợp: Bạn có cả vùng da khô và vùng da dầu. Khu vực tiết nhiều dầu thường là vùng chữ T, trán, mũi hoặc cằm của bạn.
• Da nhạy cảm: Da của bạn dễ phản ứng với các sản phẩm chăm sóc da mặt và dễ bị phát ban, đổi màu hoặc kích ứng. Bạn có thể có làn da nhạy cảm cùng với bất kỳ loại da nào ở trên.

Mikailove cho biết, nhìn chung, những người có làn da nhờn dễ bị nổi mụn hơn, nhưng bất kỳ ai cũng có thể bị nổi mụn. Có sẵn thông tin về loại da của bạn có thể giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn một chế độ trị mụn giúp làn da của bạn sạch mụn.

Theo Mikailove, nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn, quá nhiều sản phẩm có hoạt chất - như sữa rửa mặt chứa axit salicylic, toner tẩy tế bào chết bằng axit salicylic và kem retinol - những sản phẩm này có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da của bạn và dẫn đến tình trạng nổi nhiều mụn hơn.

Mikailove nói: “Nếu da của bạn thuộc loại thiên da dầu nhiều hơn, việc sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho da khô có thể quá bí và dẫn đến tắc lỗ chân lông”.

3. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm giúp da luôn có độ ẩm, điều này tạo ra sự khác biệt lớn đối với làn da dễ bị mụn trứng cá. Nếu da của bạn quá khô, kem dưỡng ẩm sẽ giúp tiết ra dầu (bã nhờn) để cân bằng lại tình trạng khô da. Như đã lưu ý bên trên, lượng bã nhờn dư thừa trên da có thể gây nổi mụn.

Tuy nhiên, nhiều loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu, hương thơm tổng hợp hoặc các thành phần khác có thể gây kích ứng da và nổi mụn. Bạn hãy nhớ kiểm tra danh sách thành phần có trong kem dưỡng ẩm trước khi mua để đảm bảo rằng nó không có mùi thơm và không gây mụn.

4. Uống đủ nước
Nếu bạn bị mất nước, cơ thể bạn có thể báo hiệu cho các tuyến dầu của da sản xuất nhiều dầu hơn. Mất nước cũng khiến làn da của bạn trông xỉn màu và thúc đẩy tình trạng viêm và đổi màu da. Để giữ cho cơ thể bạn đủ nước, hãy cố gắng uống ít nhất 1.5 lít nước mỗi ngày là một trong những cách trị mụn hiệu quả tại nhà.

Bạn nên uống nhiều hơn:

• Sau khi tập thể dục.
• Khi mang thai hoặc cho con bú.
• Khi ở trong môi trường nóng ẩm.

Tham khảo một số sản phẩm dưỡng da:
Kem nám Mommy Care
Kem dưỡng da b3 b5 Co'Klear
Kem dưỡng trắng body Cam sữa Narci
Serum nám TX ampoule Dr.Melaxin
Serum dưỡng ẩm B5 Ha Co'Klear