Toàn quốc: Những Thứ Tự Xông Hơi Khô Đúng Cách

Những thứ tự xông hơi khô đúng cách

Xông hơi khô còn gọi là xông hơi bằng nhiệt là cách xông hơi được sử dụng trên cơ chế bức xạ nhiệt, lan tỏa để hơi nóng ngấm vào da giết thịt làm cho giãn nở lỗ chân lông và các mao mạch tác động đào thải chất độc ra bên ngoài, song song giúp thư giãn tinh thần.

Để đạt được hiệu quả rẻ nhất đối với xông hơi khô cần thực hành theo những bước sau:

Chuẩn bị trước lúc vào phòng xông hơi

Bạn nên tắm hoặc làm sạch thân thể khi vào xông lần đầu để cơ thể với thể làm cho quen tốt hơn có sự đổi thay nhiệt độ trong phòng xông, làn da ẩm ướt thuận lợi chịu đựng môi trường mới thấp hơn.

Thay đồ trước lúc vào phòng xông hơi khô, chỉ mặc quần áo mỏng hoặc quấn một tấm khăn giống như ở trên đã kể.

Uống 1 cốc nước để tăng cường lượng nước trong cơ thể, sản xuất đủ lượng nước bị thoát ra trong phòng xông.



Trong phòng xông hơi

Với thể tăng độ ẩm phòng bằng cách thức đổ nước hoặc tinh dầu thơm lên các viên đá trên máy xông hơi khô. Nhiệt độ tối ưu là 80 – 90 độ C và cao nhất là 100 độ C.

Nếu bạn muốn xông hơi có tinh dầu, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào 1 miếng bông y tế nhỏ. Sau đấy đặt vào bên trong phòng ban mà tại đấy hơi nước đi qua trước khi vào không gian bên trong phòng xông hơi, hơi nước sẽ được hòa trộn đều có mùi tinh dầu thơm có lại cảm giác thư giãn, dễ chịu nhất cho các bạn.

Không nên cho quá nhiều tinh dầu vì rất dễ dẫn đến tình trạng khó thở do thiếu oxy.

Chỉ nên ở trong phòng xông hơi khoảng 20 phút/ một lần xông.

Khi ra khỏi phòng xông hơi

Uống một cốc nước để tiếp tục cung ứng đủ lượng nước đã mất lúc xông hơi, hạn chế uống bia hoặc các nước có ga.

Ngơi nghỉ, thư giãn ở các chỗ thoáng mát trước lúc vào xông lần tiếp theo.

Sau khi ra khỏi phòng để cơ thể nghỉ ngơi bạn có thể vào xông khô lần hai, sử dụng lá Bulo quét lên thân thể để cảm nhận sự dễ chịu của nhiệt độ và độ ẩm trong phòng.

Khi mà xông hơi nên phối hợp có massage nhẹ để giúp tuần hoàn và lưu thông máu tốt hơn.



Sau khi xông hơi khô xong

Bạn nên tắm sạch cơ thể. Lau khô người bằng khăn khô hoặc ngồi trong phòng có nhiệt độ thấp hơn phòng xông hơi.

Bạn sẽ cảm thấy cơ thể khi này khôn xiết thả phanh, có thể ngơi nghỉ và ăn uống nhẹ một lúc là bạn với thể mặc lại áo quần và kết thúc quá trình xông hơi khô.

Nội Thất Phương Đông (hay Bếp Phương Đông) - Với trên 20 năm kinh nghiệm phân phối trong lĩnh vực thiết bị nhà tắm phòng xông hơi - bồn tắm cao cấp chính hãng giá tốt nhất thị trường.
Sản phẩm phân phối trên toàn quốc:
- HÀ NỘI:
+ 185 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội 0961.534.186
+ 186 Hoàng Quốc Việt, Bắc Từ Liêm, Hà Nội 0945.222.514
+ 12 Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội 0916.626.882
- HCM:
+ 79 Lý Thái Tổ P1, Quận 10, TP.HCM 0936.398.390
+ 402 Hoàng Văn Thụ, P4, Q.Tân Bình, TP. HCM 0903.663.955
- Đà Nẵng:
+ 68 Nguyễn Văn Linh, Nam Dương, Hải Châu, TP. Đà Nẵng 0938.211.551
- Đồng Nai:
+ Tp Biên Hòa, Đồng Nai 090.345.0589
- Vũng Tàu:
+ TP Bà Rịa, Tỉnh Bà Rịa, Vũng Tàu 0938.155.444
#bepphuongdong, #noithatphuongdong, #phongtamnhakhau,