Hà Nội: Nicotine Và Giấc Ngủ Sâu: Mối Liên Kết Phức Tạp

Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Va.pe Việt Nam LIÊN HỆ MUA HÀNG: 0971.829.269: Voopoo Vinci Royal Edition New Version 15W Pod Kit
Nicotine có thể làm thay đổi chu kỳ giấc ngủ bằng cách làm tăng tỷ lệ nhịp tim và huyết áp, gây ra tình trạng thức giấc. Nó cũng có thể làm giảm thời gian ngủ REM, giai đoạn quan trọng trong quá trình hồi phục và tái tạo cơ thể.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Va.pe Việt Nam LIÊN HỆ MUA HÀNG: 0971.829.269: Rincoe Jellybox W 13w Pod Kit
Để cải thiện giấc ngủ, việc từ bỏ thói quen hút thuốc là rất quan trọng. Ngoài ra, duy trì một lối sống lành mạnh với việc tập thể dục đều đặn, giảm cà phê và các chất kích thích khác từ thuốc lá cũng có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Va.pe Việt Nam LIÊN HỆ MUA HÀNG: 0971.829.269: Aspire Favostix 30w