Toàn quốc: Thư Giãn Và Làm Đẹp Tại Nhà Với Thiền Và Yoga

Chào các mom,
Mấy ngày dịch bệnh này ở nhà, em xin chia sẻ với các mom bài tập thiền và yoga để thư giãn tại nhà, và chăm sóc sức khỏe. Hiện em đang dùng ứng dụng này của người Việt phát triển, thấy hướng dẫn chi tiết và dễ hiểu. Có các bài tập thiền, thở sâu, và yoga cho mình dễ tập hơn.

Mọi người tìm tên Mindfully - Thiền và Ngủ ngon trên App store nhé.
Link tải: https://bit.ly/Mindfullyapp

Ứng dụng miễn phí, do đứa em em phát triển, mong chị em ủng hộ.