Toàn quốc: Uống Trà Ô Long - Bí Quyết Cho Cơ Thể Khỏe Đẹp

Trà Ô Long là một loại trà có nguồn gốc từ Đài Loan cách đây từ 400 năm trước. Đây là loại trà ngon nổi tiếng mang tính đại diện cho quốc đảo này, tuy nhiên không phải ai cũng biết trà Ô Long còn có tác dụng rất tốt với sức khỏe.
Quá trình thu hoạch trà Ô Long Đài Loan:
Trà Ô Long có mùi thơm rất đặc trưng, vị nồng hậu, nước xanh hoặc xanh vàng, bã xanh. Do lá trà thường được hái vào tiết thanh minh hàng năm và được tuyển chọn vô cùng kỹ lưỡng từ những búp trà xanh chất lượng nhất. Về tiêu chuẩn hái trà, đó là trà chỉ được thu hoạch bằng tay và chỉ hái một búp nõn và lá non mới chồi, không thu hoạch phần lá dưới.

thu hoạch trà ô long trên núi cao​

Quá trình chế biến Trà Ô Long vốn không hề đơn giản mà khá phức tạp, đòi hỏi trà công phải có kinh nghiệm dày dặn. Những đọt trà được hái về sẽ thông qua làm héo, làm xanh, xao nhanh, vò sấy, sơ chế và cuối cùng là tinh chế lại.

Với phương pháp chế biến trà như vậy, Trà Ô Long không hề có bất cứ chất bảo quản hay phụ gia nào. Trà vẫn giữ được hương thơm thanh khiết, mùi vị độc đáo và tất cả các dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Chính vì thế Trà Ô Long cao sơn là loại trà nổi tiếng trên thế giới, cũng là loại trà có tính đại diện nhất của quốc đảo Đài Loan

quy trình thu hoạch trà ô long​

Tác dụng của Trà Ô Long với sức khỏe
Trước đây, trà Ô Long được sử dụng làm cống phẩm cho các vua chúa thời Minh Trung Quốc. Nó được mệnh danh là “Vua của các loại trà tren thế giới”, bởi sở hữu hương vị tự nhiên và vô cùng quý giá đối với sức khỏe của con người, điều này hiện nay đã được chứng minh bởi nhiều nhà nghiên cứu.

Ngày nay, Trà Ô Long rất được người tiêu dùng ưa chuộng vì hương vị thơm ngọt, vị chát dịu dễ uống cho cả những người mới tập uống trà hoặc người lớn tuổi chứ không chát đượm như những loại trà khác. Hãy cùng Trà Công Phu Cùng tìm hiểu về tác dụng của nó đối với sức khoẻ con người.

1. Trà Ô Long giúp giảm cân

Trà Ô long là loại trà được chế biến theo quy trình sản xuất nghiêm ngặt và riêng có, từ khâu thu hái chọn những búp trà non ngon nhất , cho đến quá trình phơi khô đảm bảo kỹ thuật, cuối cùng là quá trình lên men

Là loại trà lên men nên rất giàu khoáng chất như: sắt, calci, enzyen…thúc đẩy quá trình tiêu hóa các thành phần thức ăn, phân giải lipid. Từ đó giúp cho nhu cầu giảm cân an toàn rất được giới trẻ ưa chuộng hiện nay

​

trà ô long giúp giảm cân an toàn ​

​

Để tiêu thụ 40 calo trong cùng một bài tập thể dục, người ta sẽ phải chạy nhanh trong 15 phút, nhảy dây trong 7 phút, hoặc leo lên cầu thang trong vòng 10 phút. Trong khi đó, bạn có thể đốt cháy năng lượng tương tự bằng cách đơn giản hơn nhiều, đó là uống một tách trà ô long.

Bên cạnh việc đốt năng lượng dư thừa, trà ô long còn có tác dụng ngăn chặn sự hấp thu chất béo trong ruột. Polyphenol trong trà ô long sẽ phá hủy các chất béo bằng cách kết hợp với mật và chất béo, mang chất béo ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng. Đó là lí do bạn nên thường xuyên uống trà mỗi ngày

2. Trà Ô Long giúp làn da mịn màng tươi trẻ

Uống trà mỗi ngày giúp tươi trẻ làn da, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa hình thành nám, tàn nhang bằng hoạt động của SOD-Cu-Zn

Một trong những công dụng giúp tốt cho da phải kể đến trên hết là khả năng chống lão hoá cực tốt của trà ô long. Hàng ngày, tia cực tím, hút thuốc lá, tập thể dục quá mức, phụ gia thực phẩm…làm gia tăng lượng oxy hoạt tính có trong tế bào da. Điều này không chỉ làm tăng tốc độ lão hóa của các tế bào da mà còn phá hủy vitamin C cần thiết để tạo ra collagen nhằm bảo vệ sức sống cho da.

uống trà ô long thường xuyên giúp làn da tươi trẻ​

Khi càng lớn tuổi, lượng collagen mới suy giảm và da dần dần mất tính đàn hồi của nó. Với tác dụng chống oxy hoá, chất polyphenol trong trà ô long kiềm hãm các gốc tự do của oxy và làm chậm tiến trình lão hóa của da

Thành phần chủ yếu trong trà là cafein, acid tannic, theocin… trong đó acid tannic có thể diệt khuẩn và làm mau lành vết thương. Vì vậy trà dùng để tắm có tác dụng chăm sóc da, những người có làn da khô nếu thường xuyên tắm trà sẽ làm mềm da, làm cho làn da trắng đẹp, có tác dụng trị bệnh về da.

Loại trà ô long cao cấp này còn giúp làn da cân bằng độ ẩm. Với thành phần 50% nước và 50% nhờn, một sự thay đổi nhỏ trong hai hàm lượng này sẽ khiến da bị khô hoặc nhờn. Uống trà ô long hàng ngày làm tăng độ ẩm trong lớp sừng của da và làm giảm lượng bã nhờn một cách cân bằng, giữ làn da luôn được mịn màng, trẻ trung và căng tràn sức sống.

3. Trà Ô Long uống mỗi ngày để giải tỏa lo âu

Từ ngàn xưa, người ta uống trà đã có nhiều lợi ích như giảm đau đầu, tránh trầm cảm
Uống trà giúp tạo khả năng miễn dịch, tăng khả năng đề kháng bệnh tật, giải tỏa những lo lắng về tâm sinh lý.

4. Uống trà Ô Long ngăn ngừa sâu răng

Trà Ông Long có chứa một lượng nhỏ florua tự nhiên, một hóa chất có thể giúp ngăn ngừa sâu răng. Khi florua trộn với nước bọt, vi khuẩn không thể sản xuất ra các axit làm răng dễ bị sâu. Ngoài ra, fluoride hoạt động giúp sửa chữa những răng chớm bị sâu.

5. Trà Ô Long phòng ngừa ung thư

Các nghiên cứu cũng cho thấy catechins (chất chống oxy hóa) tìm thấy trong trà Ô Long sẽ làm ức chế sự phát triển khối u. Trà Ô Long đặc biệt đã được chứng minh có thể kích hoạt các enzym giải độc, từ đó giúp bảo vệ tế bào, chống lại sự phát triển khối u.



uống trà ô long ngăn ngừa ung thư

Và nhờ polyphenol (các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong trà) nên mỗi khi bạn nhấm nháp một tách trà sẽ có tác dụng chống lại tế bào ung thư.

Ngoài ra thông qua quá trình nghiên cứu thử nghiệm, các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh được rằng, việc uống trà Ô Long hằng ngày còn tốt cho sức khỏe tim mạch, tăng chức năng bài tiết của thận, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer (mất trí nhớ ở người già)

Đối với nam giới, một nghiên cứu từ Ý cho thấy mỗi ngày uống 3 tách trà sẽ ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Đối với phụ nữ cao tuổi uống 2- 3 tách trà mỗi ngày sẽ giúp giảm 50% động mạch bị xơ vữa. Uống trà Ô Long sẽ giúp giảm 60% tỉ lệ đột quỵ, giúp tăng mật độ xương chắc khỏe hơn.

Với "hàng tá" những lợi ích không ngờ cho sức khỏe như vậy thì tại sao chúng ta không bắt đầu dùng trà Ô Long thường xuyên ngay từ ngày hôm nay? Hãy chăm sóc cơ thể bạn để đảm bảo một sức khỏe tốt nhất.

Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả trong thói quen dùng trà tốt nhất, tránh tiền mất tật mang thì bạn phải là người tiêu dùng thông minh, nói không với sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc. Bạn có thể tham khảo tại Trà Công Phu là địa chỉ uy tín cung cấp các loại trà cao cấp nhập khẩu các nước.

Nguồn: http://tracongphu.com/​