Toàn quốc: Xông Hơi Khô Có Tốt Không

hiện tại, ko kể xông hơi truyền thống bằng hơi nước nóng như xông hơi ướt còn với xông hơi khô bằng đá nóng hoặc bằng khoa học tia hồng ngoại. Vậy bởi vậy tùy theo nhu cầu sử dụng của gia đình mình để chọn lựa mẫu hình xông hơi cho phù hợp nhất.

Xông hơi khô đúng cách

Xông hơi khô (sauna) còn gọi là xông hơi bằng nhiệt là cách thức xông hơi được dùng trên cách thức bức xạ nhiệt, lan tỏa để hơi nóng ngấm vào da giết thịt khiến cho nở nang lỗ chân lông và những mao quản thúc đẩy cái bỏ chất độc ra bên ngoại trừ, đồng thời giúp thư giãn tinh thần.

Bước 1: sẵn sàng trước khi vào phòng xông hơi

- nên tắm hoặc làm tinh khiết cơ thể khi vào xông lần đầu để cơ thể với thể khiến cho quen tốt hơn sở hữu sự đổi mới nhiệt độ trong phòng xông hơi khô, làn da ẩm thấp thuận tiện chịu cất môi trường mới tốt hơn.

- Thay đồ trước lúc vào phòng xông khô, chỉ mặc áo xống phong thanh hoặc quấn 1 tấm khăn mỏng tanh.

Bước 2: Trong phòng xông hơi

- sở hữu thể tăng độ ẩm phòng bằng bí quyết đổ nước hoặc tinh dầu thơm lên những viên đá trên máy xông hơi khô. Nhiệt độ tối ưu là 80 - 90 độ C và cao nhất là 100 độ C

Bước 3: Sau khi ra khỏi phòng xông

- Uống một cốc nước để tiếp tục cung cấp đủ lượng nước đã mất lúc xông hơi, hạn chế uống bia hoặc các nước có ga.

- ngơi nghỉ, thư giãn ở những chỗ thoáng mát trước lúc vào xông lần tiếp theo.

Bước 4: Xông hơi khô lần 2

- Sau khi ra khỏi phòng để thân thể ngơi nghỉ bạn có thể vào xông khô lần nhì, dùng lá Bulo quét lên thân thể để cảm nhận sự dễ chịu của nhiệt độ và độ ẩm trong phòng.

- Trong khi xông hơi bắt buộc kết liên sở hữu massage nhẹ để giúp tuần hoàn và lưu thông máu thấp hơn.

Bước 5: Sau khi xông hơi khô lần 2

- Bạn bắt buộc tắm sạch thân thể.

- Lau khô người bằng khăn khô hoặc ngồi trong phòng sở hữu nhiệt độ phải chăng hơn phòng xông hơi.

- Bạn sẽ cảm thấy thân thể khi này hết sức tha hồ, sở hữu thể nghỉ ngơi và ăn uống nhẹ một khi là bạn có thể mặc lại xống áo và giới hạn quá trình xông hơi khô.

liên tưởng ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0975.742.889 - để được tư vấn tận tâm và mang đa dạng cơ hội nhận các phần tiến thưởng thu hút khác.