Toàn quốc: Xông Hơi Thế Nào Tốt Cho Sức Khỏe?

Giả dụ nhắc đến xông hơi chắc hẳn phải nhắc đến những tính năng hoàn hảo nhưng mà nó đem lại như: cải thiện tuần hoàn, làm đẹp da, phục hồi cơ thể trước và sau giờ tập tành, giảm bít tất tay mỏi mệt, cải thiện hô hấp, khí quản,… Thế mà bất kì thứ gì cũng có 2 mặt của nó, vậy mấy ai biết đến mặt trái của xông hơi? Bài viết dưới đây sẽ đưa ra bề chìm của tảng băng giúp người đọc biết để tránh những tác hại của việc xông hơi.

Vậy Xông hơi thế nào tốt cho sức khỏe?

Xông hơi là dùng hơi nóng khiến cho các mạch giãn ra để trừ độc cho cơ thể bằng đường mồ hôi.

thực chất của việc xông hơi là hữu dụng, nhất là cho những người vừa bị cảm, mồ hôi không toát ra được xông hơi để đổ mồ hôi. Xông hơi rất tốt để trị bệnh hô hấp, thấp khớp…

Sau xông hơi thường mát xa thư giãn để cơ thể dễ chịu, khoan khoái.

Xông hơi giúp thân thể phân hủy một lượng mỡ khăng khăng để điều nhiệt. Nếu bạn có một menu ăn kiêng vừa phải cùng với Xông hơi thì bạn vẫn có thể giảm béo nhẹ nhõm mà không bị nhăn da.

Sau một ngày làm việc mỏi mệt, lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ, Xông hơi ướt giúp giảm sự mỏi mệt, đau nhức tan biến. Xông hơi ướt toàn bộ còn có thể tiến hành với những trường hợp bị viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, mụn trứng cá.

>>> Xem thêm: Sử dụng phòng xông hơi cần lưu ý gì

Những trường hợp không được phép đi xông hơi:

- Người đã uống rượu bia: xông hơi rất nguy nan, do các mạch giãn căng có thế gây tụt áp huyết, phải đi cấp cứu

- Người sốt cao lâu ngày, ăn uống kém, suy nhược, âm chất kém… không nên Xông hơi

- Người có bệnh lý tim mạch (tăng áp huyết, thiểu năng động mạch vành tim, rối loạn nhịp tim, tiền sử đã bận rộn đột quỵ não hoặc nhồi máu cơ tim…)

- Người đang bị sốt cao hay đang mắc các bệnh da liễu

- đàn bà đang mang thai và đang hành kinh

- Người có thể chất quá hư nhược và già yếu, ăn quá no hoặc đang quá đói…

- Người vừa số đông dục, vận động nhiều thì nên ngơi nghỉ, không nên vào phòng Xông hơi ngay.

liên hệ ngay đến showroom Bếp Nam Anh - 522 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội - Hotline: 0971.048.739 - để được tham mưu tận tâm và có nhiều cơ hội nhận các phần quà thu hút khác.