5/6/2012 ░█ BỊ HỦY ORDER THANH LÝ GẤP cám ngọc trai, mặt nạ đông y... GIẢM 20% + free ship

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Những loại thực phẩm ngừa nếp nhăn
21/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến

Vấn đề nếp nhăn và lão hóa sớm được quan tâm đặc biệt trong thời đại ngày nay. Nhưng bạn đã nghĩ tới những loại thực phẩm có khả năng ngăn ngừa lão hóa chưa?

Trong kỉ nguyên của phẫu thuật thẩm mỹ và những sản phẩm mỹ phẩm được thiết kế để loại bỏ đi những dấu hiệu loại hóa thì ý tưởng về một cái gì đó đơn giản như thực phẩm có thể giúp chúng ta làm chậm lại quá trình đó và ngăn ngừa nếp nhăn dường như khá xa vời. Tuy nhiên, có những sản phẩm nhất định được chứng minh là nguồn thực phẩm đầy sức mạnh mà chúng ta có thể sử dụng để duy trì một diện mạo trẻ trung.

Để hiểu cách những thực phẩm này giúp ngăn ngừa những nếp nhăn như thế nào, điều quan trọng đầu tiên là phải hiểu những nếp nhăn được hình thành như thế nào. Đến một thời điểm nào đó, một vào những thay đổi xảy ra ở cấp độ tế bào. Quá trình làm mới tế bảo giảm xuống, những sợi tế bào co giãn không thể giúp da như chúng đã làm trong quá khứ, làm cho da trùng xuống. Đây là quá trình làm giảm đi những khả năng duy trì độ ẩm và chất dinh dưỡng và việc sản xuất collagen cũng bị chậm lại.

Bấm xem ảnh ở cửa sổ mới

Stress cũng như những nhân tố môi trường có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất collagen một cách tiêu cực, làm cho quá trình tổng hợp protein collagen khó hơn và vì vậy gây nên những dấu hiệu lão hóa sớm. Khi mà sự đàn hồi của da bắt đầu giảm xuống, những nếp nhăn bắt đầu hình thành.

Cuộc sống của chúng ta có một ảnh hưởng lớn đến việc những nếp nhăn phát triển nhanh thế nào. Sự hydrate hóa, việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trởi cũng như việc tập luyên là tất cả những nhân tố chính có thể quyết định toàn bộ vấn đề của da nhưng những lực chọn về chế độ ăn của chúng ta cũng là những vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da.

Bấm xem ảnh ở cửa sổ mới

Có một chế độ ăn đa dạng là việc cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh và trẻ trung của làn da bởi vì da chúng ta cần một số lượng không nhỏ protein, vitamin và khoáng chất để duy trì sự đàn hồi.

Nếu bạn thật sự bắt đầu nghĩ về điều đó, những loại kem kì diều về cơ bản bao gồm vitamin có thể dễ dàng đạt được từ nguồn thực phẩm. Những loại kem retinol, loại kem chống nếp nhăn hiệu quả với vitamin A là nguyên liệu cần thiết. Trong thực tế, retinol chỉ là tên tưởng tượng của vitamin A mà có thể được tổng hợp tốt hơn nếu đạt được từ những nguồn thực phẩm. Dưới đây là top những loại thức ăn có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.

1. Đỗ

Bấm xem ảnh ở cửa sổ mới

Nguyên liệu kì diệu của những loại kem chăm sóc da, axid hyaluronic là thành phần tự nhiên trong đỗ. Đỗ bao gồm protein và những chất chống oxi hóa mạnh có thể thay thế sự phá vỡ của collagen, loại protein cần thiết giúp duy trì một làn da trẻ.

2. Cà chua

Là nguồn thực phẩm chống oxi hóa đầu tiên, tomato ảnh hưởng đến làn da theo nhiều cách. Chúng bao gồm một chất chống oxi hóa gọi là licopen, giúp làm trung hòa những chất hóa học đóng góp cho việc lão hóa làn da. Người ta cho rằng licopen mạnh hơn vitamin E trong việc cho rằng đó là loại vitamin cần thiết cho da. Hơn nữa, cà chua hoạt động như một thành phần hoạt động chống lại sự tiếp xúc với mặt trời, tăng lên những cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể và giảm đi sự hủy hoại bị gây nên bởi những tia UV trên da.

Bấm xem ảnh ở cửa sổ mới

Để có được lợi ích lớn nhất từ những lợi ích mà licopen mang lại, bạn nên nấu chín hay ít nhất là làm nóng cà chua trước khi sử dụng bởi vì với cách chế biến này, licopen có thể dễ dàng hấp thụ vào cơ thể.

3. Acai berries

Acai berries nhận được nhiều sự chú ý trong những năm gần đây và được xếp hạng là loại thức ăn có tác dụng mạnh mẽ vì khả năng chống oxi hóa với những thành phần của nó.

Acai berries bao gồm một lượng lớn axit béo cần thiết cho việc duy trì những mô kết nối của da và tránh sự trùng xuống của da. Hơn nữa, loại thực phẩm này cũng làm tăng rào cả tự nhiên của da để bảo vệ nó. Chọn những loại Acai berries hữu cơ để tránh có sự xuất hiện của thuốc sâu trong đó.

4. Những loại ra có lá xanh đậm

Những loại rau có lá xanh đậm là nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng bao gồm những chất cần thiết như vitamin E, acid folic, vitamin K, canxi, lutein... Lutein đóng vai trò chính trong việc duy trì sự đàn hồi của làn da trong khi quercetin là một thành phần không thể thiếu trong việc chống những viêm nhiễm của làn da.

Bấm xem ảnh ở cửa sổ mới

Việc kết hợp thành công của vitamin A và vitamin K không chỉ giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp làm giảm tối đa những ảnh hưởng nhất định lên làn da và làm tăng sự lành của những vết sẹo mụn. Rau bina, súp lơ, cây cải xoăn hay rau diếp là những loại rau có chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Minh Huyen

(xinhxinh) 192

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Tác dụng của AHA trong chăm sóc da
21/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Hơn 4000 năm trước, từ thời Ai cập cổ đại, con người đã biết thoa sữa hoặc r*** vang lâu năm lên da nhằm làm trẻ đẹp làn da của mình. Những chất như acid lactic từ sữa, acid tartaric từ r*** vang, acid glycolic từ đường mía… sau này được gọi chung là AHA (alpha hydroxy acid).
Công dụng của AHA
AHA là một nhóm chất acid carboxylic có gốc hydroxyl ở vị trí carbon cạnh bên. Việc sử dụng AHA ngày càng trở nên rộng rãi trong mỹ phẩm với nhiều mục đích như trẻ hóa da, giữ ẩm, trị mụn hoặc đóng vai trò như một chất giúp điều chỉnh pH của sản phẩm.
1. AHA – chất lột da kinh điển
Được ứng dụng từ các năm đầu của thế kỷ 20, lột da với AHA được xem là cách lột kinh điển, an toàn và dễ thực hiện. AHA có thể được bào chế thành nhiều nồng độ khác nhau cho những cấp độ lột da sâu hay cạn, cho cả chuyên viên chăm sóc da thẩm mỹ thực hiện trên khách hàng hoặc để mọi người có thể tự thực hiện tại nhà.
Sau thời gian lột, da trở nên trẻ trung hơn, các nếp nhăn cạn đi, các đốm nâu bị tẩy mờ, các nốt mụn và sẹo mụn bị bào nhẵn. Lúc này da bằng phẳng, trơn láng và đều màu.

2. Làm trẻ da
Những hiểu biết về cấu trúc và tiến trình lão hóa da đã làm sáng tỏ phần nào cách tác động của AHA lên sự trẻ hóa da.
Các chất AHA dùng trong mỹ phẩm đa phần là các chất chiết từ thực phẩm như acid lactic (từ sữa chua), acid glycolic (từ đường mía), acid malic (từ táo), acid tartaric (từ r*** vang). Cho dù là chất nào, AHA cũng đều thẩm thấu qua da một cách dễ dàng nhờ trọng lượng phân tử nhỏ. Khi được thẩm thấu qua da, chúng tác động lên sự sừng hóa, bằng cách giảm sự kết dính giữa các tế bào sừng, do đó lớp tế bào sừng được thay dần bằng lớp tế bào mới được đẩy từ dưới lên.
Các AHA còn hiệu quả trên việc sửa chữa các biểu hiện lão hóa da do nắng bằng cách làm tăng chất mucopolysaccharides, tăng collagen và độ dày của lớp bì sâu. Nhờ thế các lỗ chân lông se nhỏ, da mịn màng, tăng độ đàn hồi, giảm nhăn và săn chắc hơn. Các đường nét trên khuôn mặt thông qua đó sẽ duy trì sự tươi trẻ.
Với sự tiến bộ của khoa học ứng dụng, các bác sĩ da liễu đã tìm ra các thế hệ AHA mới, bổ sung thêm đặc tính chống lão hóa. Công thức phân tử gần giống với vitamin C, các thế hệ AHA mới như gluconolactone (được gọi là PHA – Poly hydroxy acid) và lactobionic acid (bionic acid) giúp khóa các gốc oxy tự do, giúp chống lão hóa cho làn da.

3. Thành phần trong các công thức trị mụn
Nhờ đặc tính tiêu hủy các tế bào sừng già cỗi và giúp lột đi lớp sừng lâu ngày trên da, AHA giúp tiêu cồi trứng cá, làm giảm mụn cám và các nhân mụn vừa chớm hình thành.
Cũng tương tự cách làm với da lão hóa, sự hình thành cấu trúc da mới sẽ giúp cho việc lột với AHA mang hiệu quả cải thiện độ sâu của các sẹo mụn.
4. Giữ ẩm
Dù bạn có hay không có tình trạng khô da, việc thoa các chất giữ ẩm là việc làm luôn cần thiết để duy trì sự khỏe đẹp cho da.
Các AHA có tác dụng làm ẩm cho da, làm tăng ceramide – một chất có tác dụng giữ nước trong da. Hiện nay việc sử dụng AHA cho mục đích giữ ẩm và trẻ hóa da, chống lão hóa đã chuyển sang các thế hệ mới của AHA là PHA và lactobionic acid. Các thế hệ mới này có công thức phân tử lớn hơn, chứa nhiều gốc thân nước giúp tăng tính năng giữ ẩm cho da. Riêng Lactobionic acid (có trong sữa chua) có khả năng tạo lớp màng mỏng bảo vệ da, chống mất nước do đó tăng độ đàn hồi cho da.
Làm sao nhận biết sản phẩm bạn dùng có AHA?
Khi trên bao bì của sản phẩm, trong thành phần có ghi một hoặc các chất sau: glycolic acid lactic acid, glycolic acid + ammonium glycolate, alpha-hydroxyethanoic acid + ammonium alpha-hydroxyethanoate, alpha-hydroxyoctanoic acid, alpha-hydroxycaprylic acid, hydroxycaprylic acid, mixed fruit acid, triple fruit acid, tri-alpha hydroxy fruit acids, sugar cane extract, alpha hydroxy and botanical complex, L-alpha hydroxy acid, glycomer in crosslinked fatty acids alpha nutrium hoặc đơn giản với chữ AHA, PHA (gluconolactone), Lactobionic Acid (bionic acid).
Có gặp tác dụng phụ khi sử dụng AHA?
Do bản chất là một acid – dù là acid hữu cơ nhẹ, các AHA có thể gây khó chịu cho một số người với các tác dụng như lột da, đỏ, rát, ngứa lăn tăn vùng da thoa sản phẩm. Tuy nhiên tác dụng không mong muốn này hầu như không gặp với các AHA có phân tử cồng kềnh hơn như PHA hoặc lactobionic acid.
Bạn nên đọc kỹ các chú ý khi sử dụng, nên dùng ở nồng độ thấp trước và chống nắng chu đáo. Việc tránh nắng còn là biện pháp bảo vệ da, duy trì nét thanh xuân một cách hiệu quả.
Các AHA có thể dùng thường xuyên và lâu dài?
Có thể, AHA đã được thử nghiệm da liễu kiểm chứng để dùng lâu dài, giúp trẻ hóa làn da đã lão hóa hoặc ngăn ngừa lão hóa da.
Sử dụng AHA giúp các bạn dưỡng da, giữ ẩm, chống lão hóa và trẻ hóa da an toàn. Tuy nhiên để phát huy tối đa hiệu quả của AHA với da, chúng ta phải sử dụng dạng bào chế (kem, gel, lotion) thích hợp với từng loại da như da khô, da nhờn hay da hỗn hợp.
BS. Võ Thị Bạch Sương
(Chuyên khoa Da liễu – ĐH Y Dược TP.HCM)
(PNO)
192

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Giúp cô dâu chọn giày
21/12/2010 Bởi meo Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
(*********) Ngày hôn lễ chắc hẳn cô dâu phải di chuyển nhiều, nên việc chọn một đôi giày đẹp nhưng thật thoải mái là vấn đề cần lưu ý. Đừng chỉ biết lo đến váy cưới, khăn voan, hoa cầm tay, trang điểm… mà quên mất đôi giày quan trọng. Bởi chỉ cần “đối xử không công bằng” với nó thôi, đôi chân của bạn sẽ tha hồ “nếm mùi” khổ sở.

Ảnh: Inmagine
Thoải mái khi mang giày
Đừng quá tiết kiệm mà nghĩ rằng hôm đó bạn sẽ mặc một chiếc váy dài chấm gót, chẳng ai chú ý đến chân của cô dâu mang giày như thế nào. Hãy “đầu tư” một đôi giày mới để bạn luôn tự tin sãi bước bên chú rể trong chiếc váy trắng tinh khôi vào ngày hôn lễ.
Ít nhất một tuần trước khi cưới, bạn nên dành thời gian để chọn mua một đôi giày thật ưng ý. Hôm đó, bạn sẽ di chuyển cùng chú rể để làm lễ gia tiên, ra mắt hai họ, đón khách rồi đi chào bàn, nên chú ý chọn một đôi giày thật thoải mái cho bàn chân.
Bỏ qua những loại giày cứng, bạn nên tìm những đôi có chất liệu bằng da hoặc vải nhưng phải đảm bảo mềm mại, vừa chân. Chiều cao lý tưởng của gót giày khoảng từ 5-7 cm, nó sẽ làm dáng của bạn trông sẽ cao và nhẹ nhàng hơn. Nếu chú rể có chiều cao ngang bằng hoặc thấp hơn bạn, những đôi giày từ 2-3 cm là phù hợp để cả hai không quá “mất cân xứng”.
Chọn giày vừa chân
Để biết đôi giày có thoải mái với mình hay không, bạn hãy đi cả hai chiếc vào chân rồi nhìn thằng vào gương cửa hàng, sau đó đi lại vài vòng để phát hiện ra đầu mũi hay gót giày có làm bạn bị đau hay không. Nếu nó quá chật hoặc quá rộng bạn sẽ dễ dàng phát hiện ra và nên chọn một đôi khác vừa chân mình. Không nên chọn những đôi có gót nhọn, nếu bạn chưa từng đi chúng. Nó sẽ làm bạn khổ sở khi di chuyển.
Nên cẩn thận hơn khi bước đi trên những đôi giày, vì những “tai nạn” nhỏ như vấp ngã, trật chân trong ngày cưới có thể xảy ra, làm cuộc vui của hai bạn bị gián đoạn. Do đó, hãy “tập dượt” trước bằng cách một ngày đi khoảng hai tiếng cho chân bạn quen dần với cảm giác mới, cũng như làm cho chất liệu giày mềm mại hơn.

inmagine
Hãy đi thử giày vào buổi chiều, vì lúc đó chân của bạn sẽ to hơn. Nếu là giày bít bằng da, nên chọn những đôi có chất liệu mềm, khi ấn ngón tay vào da sẽ lún nhưng khi thả tay ra, da giày sẽ tự trở về hình dáng ban đầu. Bạn nên chú ý chọn những đôi có mũi không bị lệch, đặc biệt khi mang vào nó sẽ không chèn ép làm các ngón chân bị đau.
Với những đôi sanldan, nên chú ý đến những sợi dây. Nên chọn những đôi có đường may sắc sảo, da không bị bong tróc lớp ngoài. Đặc biệt chú ý đến phần gót khi đi vào chân không làm cho bạn có cảm giác bị xiêu vẹo.
Chú ý kết hợp với váy cưới
Khi đặt chân đến bất kỳ cửa hàng giày nào, bạn luôn nhớ rằng mình đang mua giày cưới. Chúng sẽ được kết hợp với áo dài hoặc váy cưới, do đó đừng sa đà vào việc mua những đôi không phù hợp dù bạn rất muốn mang chúng về nhà.
Khác với áo cưới, giày cưới có thể “ tái sử dụng” nhiều lần để đi làm, đi chơi, hoặc đi dự tiệc…. Do đó không nên chọn những đôi quá cầu kỳ và nhiều chi tiết. Một đôi đơn giản nhưng sang trọng và có thể sử dụng vào các dịp khác cũng là cách bạn tiết kiệm thêm một khoản tiền.

Ảnh: Inmagine

Ảnh: Inmagine
Màu trắng tinh khôi hay mày da được nhiều cô dâu lựa chọn bởi nó là sự kết hợp hoàn hảo với chiếc váy cô dâu. Nếu bạn quyết định không mặc váy trắng, hãy tìm những đôi giày có tông màu giống màu của váy cưới. Sự kết hợp đồng bộ này sẽ làm cho bạn sang trọng, quý phái hơn. Đừng mang về một đôi giày màu đen, vàng óng ánh hoặc xanh đậm để đi với chiếc váy trắng, người khác có thể không đánh giá cao gu thẩm nỹ của bạn.

Ảnh: Inmagine
Một đôi giày cao gót cổ điển, không quá cầu kỳ mang đến hình ảnh một cô dâu lịch sự, giản dị. Nhưng nếu bạn thích sandal hoặc giày bít hở mũi có thể kết hợp với những chiếc váy đuôi tôm, chân váy trước ngắn để dễ dàng khoe chân, trông bạn sẽ rất đằm thắm, nhẹ nhàng nhưng không kém phần trẻ trung và khỏe khoắn.
Hãy tham khảo mẫu trên internet, những tạp chí tư vấn cho đám cưới và dạo quanh vài của hàng uy tín để chọn cho mình những đôi giày yêu thích. Dù mất một khoản tiền không nhỏ, nhưng bạn sẽ mãn nguyện khi “tậu” cho mình một đôi giày đẹp để nâng đỡ bước cô dâu trong ngày hôn lễ.
192

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Những thói quen để có làn da đẹp rạng ngời
21/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
(Xinh xinh) - Chị em phụ nữ ai cũng muốn sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng. Và hôm nay, xinhxinh xin giới thiệu tới các bạn 7 bước đơn giản để có làn da hòan hảo như ý muốn
1. Hấp thu chất kiềm

Rất không tốt cho làn da khi chế độ ăn uống của bạn chứa quá nhiều acid. Dấm, r***, bơ thực vật. mù tạt, thịt lợn, thị bò, cá hồi, pho mát vàng, dưa chua, các loại hạt và gạo có chứa lượng lớn acid, và đây đều là những thực phẩm rất phổ biến. Bạn không cần phải cắt giảm chúng, đơn giản hãy ăn uống điều độ không quá 3 lần/ ngày, nếu bạn có thể. Bạn cũng có thể làm giảm bớt phần nào bằng cách ăn nhiều các thực phẩm chứa kiềm. Ớt, bông cải xanh, cà rốt, dưa chuột, khoai lang, chanh tất cả đều là kiềm, và khá dễ để ăn kèm cùng bữa ăn.
2. Không ăn vặt
Trong khi ngủ, cơ thể bạn sản xuất và phát tán một hormone gọi là Melatonin. hormone này giúp bảo vệ chống lại sư hư hại của DNA, và cũng giúp nuôi dưỡng da. Một nghiên cứu trên khỉ 12 năm gầy đây cho biết những người không tiêu thụ quá nhiều calo không cần thiết sẽ sản sinh ra nhiều Melatonin hơn, có nghĩa là làn da của họ ở trong tình trạng tốt hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu cũng cho hay việc bỏ đói bản thân và có ít hơn số lượng calo cần thiết cũng không tốt cho việc sản sinh ra Melatonin. Do đó, làn da trông sẽ xấu hơn và ở trình trạng xấu hơn, Chính vì vậy, đừng cắt giảm lượng calo hấp thụ xuống hòan tòan.
3. Dưỡng ẩm

Cũng như việc thường xuyên dưỡng ẩm da từ bên ngòai, giúp cho làn da có sức sống hơn, chắc chắn rằng bạn nên dưỡng ẩm cả từ bên trong. Ăn những thực phẩm có chứa chất béo tốt như Omega 3, dầu cá, vv. Omega 3 đặc biệt tốt cho da, và có thể tìm thấy trong hầu hết các loại hạt và rau xanh, và thậm chí đã được chứng minh để cải thiện tình trạng không tốt cho da như bệnh vẩy nến, lão hóa sớm...
4. Ngủ đủ
Làn da của bạn sẽ không còn sức sống và khỏe mạng nếu không được ngủ đủ giấc. Chất lượng giấc ngủ trong một căn phòng tối là cần thiết cho việc sản xuất Melatoni, và không có điều này, làn da của bạn sẽ không được nuôi dưỡng và phục hổi đúng cách. Nếu cần giúp đỡ để ngủ dễ dàng hơn, hãy thử ăn thêm nhiều sữa, phô mai, sữa chua trong chế độ ăn uống.
5. 'Đối đãi' tốt với làn da

Hãy nghĩ về những thứ bạn sử dụng trực tiếp lên da. Một câu nói phổ biến đó là sử dụng bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào cũng tốt hơn là không dùng chút nào, nhưng giờ đây không hẳn như thế. Sản phẩm có chứa sodium lauryl Sulfate (SLS) phá hủy hàng rào bảo vệ da, và có thể gây ra phản ứng dị ứng và kích thích. Tốt hơn là hãy chi thêm nhiều tiền một chút cho sản phẩm làm đẹp mà thực sự nuôi dưỡng làn da và giúp da sáng đều lên.
6. Đội mũ

Hấp thu ánh nắng là điều cần thiết cho sức khỏe, nhưng tiếp tục tiếp xúc với UVA và UVB có thể gây hại cho làn da, và sự việc phá hỏng này trở thành điều có thể thấy từ khi còn nhỏ. Tia UVB có liên quan tới bệnh ung thư da, và tia UVA có thể gây ra những nết nhăn sâu và làm khô da. Thật sự thì các tia UV có thể phản chiếu ngược lại qua cát, gió, và tuyết và có thể xuyên qua cửa sổ và những quần áo mỏng, vì vậy bạn bị ảnh hưởng nhiều hơn bạn nghĩ. Để chống lại điều này, hãy đội mũ càng nhiều càng tốt. Bạn không muốn đội mũ nhiều? Hãy mang theo một chiếc ô xinh xắn nhé!
7. Kem chống nắng

Hãy tạo lập cho mình thói quen sử dụng kem chống nắng tối thiểu có chỉ số SPF 30. Và bạn sẽ tạo cho làn da lớp bảo vệ tốt hơn chống lại các tia UV thậm chí cả khi trời không nắng.
(xinhxinh) 193

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Bí quyết giữ đôi mắt trẻ và đẹp
20/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Để sở hữu một đôi mắt sáng, đẹp không hề khó như bạn tưởng. Hãy tham khảo 10 lời khuyên mà xinhxinh đưa ra dưới đây để kiểm chứng bạn nhé!

Cách 1: Tẩy trang đúng cách
Chà sát quá mạnh khi tẩy mắt mascara có thể gây ra hiện tượng rụng lông my. Nếu bạn thức dậy vào sáng hôm sau với những vết đen dưới mỗi mắt, bạn cần hiểu rằng mình nên xem xét lại các bước tẩy trang.
Cách 2: Dùng kem mắt mỗi đêm
Khu vực da mỏng manh này cần cung cấp thêm nhiều chất dinh dưỡng, vì đây là một trong những nơi đầu tiên dấu hiệu lão hóa 'ghé thăm'. Chọn lựa cần thận từ các loại kem, gel, cho tới những loại lỏng và vỗ nhẹ nhàng vào da - nhớ rằng không bao giờ được cọ sát.
Cách 3: Một giấc ngủ ngon là lời khuyên hữu ích nhất trên thế giới
Nếu bạn gặp vấn đề với việc mất ngủ hay không thể dậy ngay lập tức, bạn nên cố gắng tập thư giãn trước lúc ngủ.
Thật sự, điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng, tuy nhiên, hãy thử đọc sách, tắm trong nước ấm.
Cách 4: Uống quá nhiều chất kích thích chắc chắn sẽ để lại một đôi mắt 'gấu trúc'
Không hề dễ dàng khi phải chấp nhận việc này, nhưng hãy cố gắng hạn chế lượng chất kích thích. Bạn sẽ ngủ tốt hơn và thức dậy với cảm giác tuyệt vời cũng như sẽ sở hữu đôi mắt tươi mới hơn bao giờ hết.
Cách 5: Đeo kính râm khi trời nắng
Điều này giúp bạn tránh phải nheo mắt và giúp da không bị nhăn. Thị giác của bạn cũng sẽ được bảo vệ trước tác hại của những tia cực tím.
Cách 6: Cố gắng không làm việc với máy vi tính quá nhiều
Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải ngồi làm việc với máy vi tính trong thời gian dài, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ đi lại thư giãn cứ 15 phút/ lần.
Cách 7: Thể dục
Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp thân hình cân đối mà còn tăng sự lưu thông cho máu, giúp làn da thêm sáng mịn
Cách 8: Ăn uống
Chế độ ăn uống nên bao gồm những vitamin và chất khoáng cần thiết giúp hỗ trợ cho thị lực và giúp đôi mắt của bạn luôn luôn khỏe mạnh
Cách 9: Không hút thuốc lá
Cách 10: Cuối cùng, hãy thư giãn thật nhiều và đừng cau có
Cách này có thể giúp giúp đôi mắt bạn trẻ hóa thêm vài năm. Hãy thực hiện và kiểm soát cơ mặt của bạn.
(Tham khảo các cách làm đẹp cho phái đẹp trên Eva)
193

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

chj ơi đã có nhựa mướp chưa ạ cho e đăng ký với nhé.

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Cho môi vẻ đẹp toàn diện
20/12/2010 Bởi Khám chữa bệnh Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến

Có thể thấy các ngôi sao như Taylor Swift, Dita Von Teese, Gwen Stefani... luôn xuất hiện tại các sự kiện với đôi môi đỏ và đó là một trong những bí quyết thu hút ánh nhìn của họ. Nếu bạn nghĩ rằng họ chỉ thoa son môi cho hợp với trang phục thì bạn đã lầm. Các nhà nghiên cứu khoa học đã chỉ ra những công dụng của việc dùng son môi màu đỏ và các ngôi sao Hollywood mỗi lần thoa son màu này đều là có tính toán.


Dù bạn thích dùng son nhũ bóng hay loại son mờ bình thường thì màu son đỏ chót luôn thích hợp với tất cả các tông màu da. Màu son đỏ sẫm lại đem đến cho bạn vẻ ngoài đầy quyến rũ và huyền bí.

Đôi môi là điểm bắt mắt nhất trên khuôn mặt người phụ nữ.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại đại học Manchester thì đôi môi là điểm bắt mắt nhất trên khuôn mặt người phụ nữ. Môi đỏ thu hút và khiến chủ nhân trở nên hấp dẫn, nóng bỏng và quyến rũ hơn.

Rõ ràng, kích thước đôi môi không quan trọng bằng việc chiếc áo nó khoác lên người và với son môi màu đỏ, bạn sẽ đủ sức thu hút người đối diện ngay trong lần đầu tiên. Nên sơn móng tay màu đỏ để có sự kết hợp ăn ý.

Những cách dưỡng môi mùa lạnh để có bờ môi mềm mịn:

Màu son đỏ chót luôn thích hợp với tất cả các tông màu da.

- Môi bị nứt, rách là dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin B. Cần uống vitamin B bổ sung, ăn thêm các loại đậu đen, xanh, trắng, rau quả và chế phẩm từ sữa.

- Với da khô nẻ, nên có thói quen uống nhiều nước. Trộn một chút dầu oliu với một viên vitamin E hoặc với một chút mật ong và bôi dung dịch lên môi, để 20 phút rồi lấy khăn giấy thấm sạch đi. Không cần rửa lại bằng nước.

- Đắp mặt nạ môi với sữa chua trộn cùng cà rốt băm nhuyễn để tăng sức sống, giúp làn môi không bị tái nhợt.

Loại bỏ tế bào chết trên môi:

Sau khi lau sạch môi, dùng khăn ngâm nước ấm đắp lên môi từ 5 - 10 phút. Khăn ấm sẽ làm mềm môi, loại bỏ tế bào chết. Cuối cùng bôi một lớp kem dưỡng (hoặc son dưỡng môi) lên môi. Tuyệt đối không nên cố gắng dùng tay để bóc lớp da chết trên môi vì có thể gây biến màu sắc môi và làm tổn thương môi.

(Theo Zing) 193

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Chăm sóc da mặt và tóc mùa đông
20/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Sữa chua và dầu ô liu không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một trong những sản phẩm làm đẹp da và tóc khá hữu hiệu. Sử dụng chúng làm mặt nạ cho da và tóc mang lại vẻ đẹp tự nhiên và hoàn hảo cho các bạn gái.
Da mặt
Bước 1: Thoa đều sữa chua lên khuôn mặt.
Bước 2: Sau 20 phút rửa sạch lại bằng nước ấm.
Tóc
Bước 1: Trộn đều sữa chua và dầu ô liu với nhau rồi thoa đều lên tóc.
Bước 2: Sau 30 phút, gội sạch lại bằng nước ấm (sử dụng dầu gội đầu nếu thích). Sau đó, dội qua một chút nước lạnh.
Vũ Chi
(ngoisao.net)
193

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

có rồi nàng nhé .....................................

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

9 bước để xóa quầng thâm dưới mắt
20/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Quầng thâm mắt thường có khuynh hướng tăng dần theo độ tuổi nhiều hơn nếp nhăn hay tóc bạc. Sự đổi màu da dưới mắt ảnh hưởng đến nhiều người trong chúng ta theo thời gian.
Đối với một số người thì quầng thâm mắt có thể tồn tại dai dẳng, đôi khi là do bệnh, nhưng thường là do dị ứng, giấc ngủ không đầy đủ và thậm chí là di truyền. Dù vì nguyên nhân nào thì bạn vẫn có thể giảm thiểu sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt, trong một số trường hợp bạn có thể loại bỏ nó hoàn toàn. Hãy thử một số trong những phương pháp chữa trị được đề nghị dưới đây để tìm ra cách phù hợp nhất với bạn.

Bước 1:
Bạn phải xác định nguyên nhân gây thâm quầng mắt trước khi tìm cách điều trị. Một số điều có thể gây ra sự đổi màu vùng da dưới mắt của bạn:
- Dị ứng
- Không dung nạp được Gluten (dị ứng với bột mì)
- Ngủ không đủ giấc
- Nghẹt mũi
- Sắc tố da bất thường
- Ánh nắng mặt trời
- Mỏng dần theo tuổi già - mỏng lão hóa da
- Cách sống
- Di truyền
- Những nét đặc trưng trên khuôn mặt
Bước 2:
Sau khi đã biết được nguyên nhân gây ra quầng thâm bạn mới tiến hành tìm cách khắc phục nó. Không phải biện pháp sẵn có nào cũng đều phù hợp với bạn, nhưng bạn có thể thử qua các biện pháp khác nhau để kết hợp tìm ra biện pháp tốt hơn hoặc loại bỏ những biện pháp không phù hợp.
Bước 3:
Hãy thử những phương pháp tự nhiên. Một phương pháp tự nhiên chỉ đơn giản là “cây nhà lá vườn” hoặc là những phương thuốc đã được người khác sử dụng trước đó. Một vài phương pháp :
- Xắt dưa chuột thành từng lát dày đắp lên mỗi mắt trong khoảng 10 - 15 phút.
- Sử dụng túi trà lạnh hoặc vài cục đá được bọc trong vải mềm đắp lên mắt trong khoảng 10 - 15 phút.
- Sử dụng khoai tây tươi nghiền nát và đặt nó lên mắt của bạn trong khoảng 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Bước 4:
Ngủ nhiều và sâu, đặc biệt là vào ban đêm.
- Ngủ đủ giấc khoảng 7 - 9 giờ mỗi đêm.
- R*** và thuốc lá đều ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, vì vậy tốt nhất là nên tránh.
- Nạp đủ các vitamin bổ trợ cho giấc ngủ.
- Giảm stress sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Bước 5:
Ăn uống tốt, khỏe mạnh, cân bằng các chế độ dinh dưỡng, dùng các loại vitamin và nhớ uống nhiều nước.
- Ăn nhiều trái cây và rau quả.
- Giảm lượng muối.

Bước 6:
Sử dụng các biện pháp thẩm mỹ nhưng phải dừng ngay khi có dấu hiệu gây kích thích da, phát ban, hay làm cho mắt bạn đau hoặc chảy nước.
Bước 7:
Tập trung chủ yếu vào vùng da dưới mắt. Hãy nhớ rằng bất kỳ sự liên hệ trực tiếp nào với vùng da dưới mắt của bạn cũng phải nhẹ nhàng, vì đây là vùng da mỏng manh nhất trên cơ thể của bạn.
- Tránh dụi mắt.
- Mang kính râm để bảo vệ vùng da dưới mắt khỏi sự thay đổi melanin.

Bước 8:
Kiểm tra thói quen hút thuốc của bạn và tốt nhất là nên bỏ thuốc lá.
Bước 9:
Thư giãn nhiều hơn nữa. Thư giãn có thể giúp loại bỏ sự căng thẳng và lo âu đã ảnh hưởng đến bạn từ giấc ngủ, ăn uống và nghỉ ngơi. Đổi lại, thư giãn đủ sẽ giúp da mắt của bạn cải thiện khi bạn cảm thấy bớt căng thẳng và thoải mái hơn.
193

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Làm đẹp da với sữa
27/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Cùng Xinh xinh học hỏi những phương pháp làm đẹp với sữa để chăm sóc da khi mùa đông đến nhé.
• Để làm cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng, chỉ cần nhúng một miếng bông gòn vào sữa và vỗ nhẹ lên khuôn mặt của bạn. Để trong nửa giờ và rửa sạch với nước.
• Trộn hai muỗng canh sữa với một chút muối và thoa hỗn hợp lên mặt trước khi đi ngủ. Điều này làm cho da mềm mại và mịn như cánh hoa.
Sữa là phương thuốc quý cho da của bạn trong mùa đông
• Để làm sáng da của bạn nghiền một vài quả hạnh trong sữa và thoa chúng lên mặt trước khi đi ngủ.
• Để cải thiện làn da xỉn màu và da xám xịt hãy ngâm đậu Hà Lan với sữa qua đêm. Sáng hôm sau, xay nhuyễn chúng để tạo thành một hỗn hợp nhão rồi trộn thêm một ít bột nghệ và vài giọt nước cốt chanh và để trong nửa giờ sau đó phết hỗn hợp trên lên da mặt của bạn, để trong nửa giờ rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
• Để làm sáng và sạch da của bạn,lấy một muỗng sữa, cà rốt, nước cam và mật ong tan chảy, xay nhuyễn rồi thoa lên da mặt của bạn. Để nó trong vòng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
Trộn sữa với một vài loại hoa quả, ngũ cốc khác để làm mặt nạ dưỡng da
• Một loại mặt nạ tuyệt vời cho da khô và nhiều mụn: lấy một muỗng bột đậu xanh trộn với một thìa lớn bột nghệ, ¼ muỗng bột vỏ cam, một thìa sữa đông đã được giã đông và một thìa cà phê sữa tươi. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ. Khi bắt đầu cảm thấy căng da, lấy hai tay chà lên mặt cho đến khi da mặt bạn nóng bừng. Sau đó, gỡ hỗn hợp ra khỏi mặt và rửa lại bằng nước máy.
• Mặt nạ để làm cho da mềm mại và mịn bằng cách lấy một phần tư thìa cà phê dưa hấu, một phần tư thìa dưa leo và một chút bí xanh, say nát chúng và trộn đều với sữa. Trộn thêm vài giọt nước hoa hồng. Thoa hỗn hợp lên da mặt của bạn. Để trong vong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
• Để làm sáng da và cải thiện sự lưu thông máu, bạn hãy lấy một thìa cà phê bột đậu xanh và một muỗng cà phê dầu ô liu trộn đều với sữa. Bôi lên mặt và để trên da cho đến khi cảm thấy căng da mặt. Sau đó, chà sát trên da cho đến khi nó nóng lên và rửa sạch.
Da bạn sẽ mịn màng và trắng sáng khi dùng mặt nạ sữa thường xuyên
• Để làm cho làn da của bạn thật khỏe mạnh, xay nhỏ một mảnh nhỏ gỗ đàn hương với sữa. Trộn thêm một phần tư thìa cà phê bột nghệ rồi thoa hỗn hợp lên da mặt của bạn và để trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
• Để cải thiện làn da khô và xù xì, bạn hãy lấy hai muỗng kem sữa và một muỗng cà phê dầu hạnh nhân thêm vài giọt tinh dầu hoa hồng. Để trong nửa giờ trước khi rửa sạch với nước.
• Ngoài việc sử dụng sữa để đắp mặt nạ, uống một ly mỗi ngày để giữ cho răng, tóc, móng tay và đôi mắt của bạn luôn khỏe mạnh và làn da luôn sáng.
Mỗi ngày bạn nên uống một cốc sữa để làn da đẹp như mong muốn
(xinhxinh)

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

8 cách ngăn ngừa lão hóa
27/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Bước vào thời kỳ lão hoá, mọi hoạt động của cơ thể và đặc biệt là trí não đều không tránh khỏi qui luật tự nhiên của sự suy kém. Các chú ý sau đây chính là bí quyết giúp trí não luôn minh mẫn khi bước vào thời kỳ lão hoá.
Không ngừng vận động não bộ
Trong một vài năm trở lại đây, các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng: giữ cho não bộ luôn hoạt động tích cực, đặc biệt ở người già sẽ giúp cho tinh thần luôn minh mẫn và hạn chế tình trạng suy giảm trí nhớ.
Các dạng vận động cho não bộ bao gồm các bài tập xếp hình, chơi ô chữ, đọc báo và suy ngẫm... rất tốt cho việc ngăn chặn suy giảm trí nhớ.
Hạn chế sử dụng thuốc
Sử dụng thuốc từ lâu đã trở thành một thói quen của nhiều người. Bất kỳ khi nào gặp phải vấn đề gì dù là nhỏ nhất về sức khoẻ, hay thậm chí cả những khi tình trạng sức khoẻ bình thường, người ta cũng sử dụng thuốc. Đó là các loại vitamin, thành phần bổ sung dưỡng chất, đa vi lượng... Tuy nhiên, theo các bác sĩ, thì mọi loại thuốc bổ, vitamin... chỉ khiến chúng ta lãng phí tiền bạc chứ không hề mang lại lợi ích như nhiều người vẫn nghĩ. Thay vì lạm dụng các loại thuốc bổ này, để ngăn chặn lão hoá và giữ cho trí tuệ luôn minh mẫn, khoẻ mạnh, mỗi người cần tránh lạm dụng thuốc.
Tránh stress
Stress là một kẻ thù nguy hiểm đối với sức khoẻ hệ thần kinh và não bộ. Khi stress diễn ra, nồng độ các hoá chất có hại trong não tăng lên, đặc biệt ở vùng não có tên gọi hippocampus và khu vực não kiểm soát trí nhớ. Khi đó, não bị tác động mạnh và có thể dẫn tới những căng thẳng thần kinh không tốt cho sức khoẻ trí não. Để giảm stress và giữ cho trí tuệ được minh mẫn, tránh nguy cơ suy giảm trí nhớ, mỗi người nên tập luyện các bài tập giúp thư giãn hiệu quả như yoga, thiền... để tinh thần được thư thái và ngăn ngừa stress.
Ăn nhiều cá
Cá được xem là thực phẩm tốt cho trí não và mang lại hiệu quả ngăn ngừa các bệnh do lão hoá, bệnh tim mạch. Nhờ có loại thực phẩm này, người dân vùng biển thường có sức khoẻ tốt và tuổi thọ trung bình cao hơn các vùng khác. Theo nhiều nghiên cứu, trong cá có chứa rất nhiều axít béo omega3. Đây là thành phần thiết yếu cho sự phát triển của não bộ ở trẻ nhỏ, đồng thời có thể giúp ngăn chặn sự lão hoá và chứng suy giảm trí nhớ ở người già. Protein trong thịt cá là loại protein dễ hấp thu và không làm tăng cholesterol giống như các loại thịt giàu đạm khác.
Để cho nhan sắc được nghỉ ngơi
Giấc ngủ có tác dụng rất quan trọng đối với quá trình phục hồi cơ thể và sức khoẻ của não bộ. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp cho da căng mịn, cơ thể khoẻ mạnh, tỉnh táo, mà não cũng được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ hạn chế nguy cơ mắc chứng suy giảm trí nhớ và tình trạng căng thẳng do công việc bận rộn đem lại.
Chăm sóc cơ thể
Việc chăm sóc cơ thể cần chú ý tới chỉ số cân nặng và các chỉ số trong máu. Béo phì hiện là căn bệnh khá phổ biến và là nguyên nhân dẫn tới nhiều chứng bệnh khác chẳng hạn như: mỡ máu, bệnh về tim mạch, đường huyết ... và thậm chí cũng làm gia tăng nguy cơ lão hoá, mắc đột quị, suy giảm trí nhớ... Tự chăm sóc cơ thể, và tránh xa các thói quen xấu như hút thuốc lá, bia r***, đồ ăn giàu chất béo... sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh, trí não luôn minh mẫn đồng thời phòng ngừa và phát hiện sớm các bệnh viêm nhiễm có hại cho cơ thể và trí não.
Chú ý tới chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống tuỳ tiện có thể khiến cho cơ thể thiếu hoặc thừa dưỡng chất đều không có lợi cho sức khoẻ. Đặc biệt, chế độ ăn thiếu dưỡng chất có thể khiến cho trí não hoạt động uể oải, kém linh hoạt, trí nhớ giảm sút...
Ngược lại, nếu ăn quá nhiều, không có sự kiểm soát có thể khiến cho cơ thể bị thừa chất, gây nên các bệnh như gút, tiểu đường, béo phì... mà ảnh hưởng của nó đều không có lợi cho hoạt động trí não.
Vận động thể chất - yếu tố quan trọng để đầu óc luôn minh mẫn
Tập thể dục thường xuyên, nhất là các bài tập nhẹ nhàng kèm theo nhạc như aerobic có tác dụng kích thích rất tốt đối với trí não và hệ tuần hoàn. Sự vận động giúp cải thiện lượng máu lưu thông lên não, khiến cho não bộ phát triển, tránh được nguy cơ đột quị, tắc nghẽn mạch máu và các nguy cơ suy giảm trí nhớ.
Minh Ngọc
Suckhoe&doisong
195

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Hiểm họa khôn lường khi trẻ vị thành niên phẫu thuật thẩm mỹ
26/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Quyết định lựa chọn phẫu thuật thẩm mỹ (PTTM) để hoàn thiện các nét đẹp của mình cũng có nghĩa là bạn đã chấp nhận cả những rủi ro.
Bất chấp điều này, không ít trẻ vị thành niên đã đua nhau đến các cơ sở PTTM kém uy tín, không đảm bảo chất lượng để nâng mũi, nâng ngực…
Mốt thời thượng...
Theo các bác sĩ phẫu thuật tạo hình, những sự cố thông thường có thể xảy ra khi PTTM là mắt xếch do nâng mũi, mũi bị lệch do kỹ thuật mổ hoặc do các chấn thương mũi sau mổ; dị ứng với chất độn mũi gây đỏ và ngứa thường xuyên, chùng da mắt do xẻ mí, mặt biến dạng sau khi chỉnh hình, sẹo lồi do phẫu thuật…
Tuy vậy, với mong muốn có vẻ ngoài hoàn hảo như các ngôi sao, hiện không ít bạn trẻ đã tìm đủ mọi cách 'đi ngược' lại tạo hóa, khiến PTTM trở thành 'mốt' thời thượng.
Cắt mắt, bơm môi, nâng ngực, kéo cằm, sửa mũi, xăm chân mày... được ví như công nghệ làm đẹp thu hút sự quan tâm của đông đảo các bạn trẻ. PTTM được nhiều bạn trẻ đưa lên mạng những lời bình luận như cây đũa thần sắc đẹp, chỉ 'búng' một cái chiếc mũi tẹt đã trở nên cao và thanh thoát như 'tây' hay một bộ ngực căng tròn gợi cảm, thu hút ánh nhìn ngưỡng mộ?!
Trên các diễn đàn mạng, cách làm sao để có bộ ngực giống như các nhân vật nổi tiếng được tranh luận sôi nổi. Một nick name trên một diễn đàn chia sẻ, dù mới 16 tuổi nhưng em đã định sẵn kế hoạch cải thiện số đo các vòng. Cô bé còn lý giải, khuôn mặt xinh đẹp không thôi chưa đủ mà phải có sức hút từ các vòng đo. Để tìm hiểu rõ thực hư, trong vai khách hàng chúng tôi tìm đến một trung tâm thẩm mỹ tại quận Hoàn Kiếm.
Theo một nhân viên làm tại trung tâm này, giá cho một ca phẫu thuật nâng mũi từ 6-8 triệu đồng, nâng ngực từ 3.000 - 4.000 USD. Thời gian phẫu thuật rất ngắn, chỉ từ 10-50 phút.
Trong lúc ngồi chờ gặp bác sĩ theo lịch hẹn chúng tôi có dịp làm quen với cô bé có tên Vũ Thảo My, 19 tuổi, ở phường Kim Mã, quận Ba Đình. My là một cô bé khá xinh xắn với gương mặt trái xoan, mũi dọc dừa, làn da trắng mịn màng. Tuy nhiên, cô bé không thật sự hài lòng với diện mạo của mình với lý do vòng một hơi khiêm tốn.
My tâm sự: 'Bạn em đứa nào cũng đều đi 'làm' ngực cả. Sau khi làm xong em thấy vòng một của chúng được cải thiện đáng kể, chúng thoải mái mặc những chiếc váy, áo hở ngực khiến em cũng quyết định 'đổi đời'. Em muốn bạn em phải ngạc nhiên'... My còn phàn nàn: 'Em phải thuyết phục mãi mẹ mới đồng ý'.
PTTM không được chỉ định ở lứa tuổi quá nhỏ
Các chuyên gia thẩm mỹ cho biết, thực hiện PTTM với lứa tuổi vị thành niên có tỷ lệ rủi ro cao. Song, ở một số thẩm mỹ viện tư nhân, lứa tuổi này đang trở thành khách hàng tiềm năng đầy hứa hẹn.
Căng da mặt, xăm, nâng mũi, cắt mí mắt đều là những dịch vụ chưa phù hợp với lứa tuổi này vì các tế bào, tổ chức da mặt, cấu trúc các bộ phận chưa phát triển hoàn thiện. Thủ thuật sẽ bị phá vỡ ngay trong một thời gian ngắn bởi sự thay đổi chóng mặt của các cơ quan trên khuôn mặt.
Đối với phẫu thuật nâng ngực ở lứa tuổi teen do các tổ chức ngực còn mới và đang phát triển, còn thay đổi nhiều qua thời gian nên việc can thiệp cho dù có được áp dụng phương pháp hiện đại vẫn có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa và nuôi con sau này.
PTTM ngực có thể ảnh hưởng đến khả năng nuôi con bằng sữa mẹ của người phụ nữ. Kết luận này được các nhà khoa học Australia rút ra sau khi nghiên cứu tuyến sữa của những phụ nữ đã phẫu thuật ngực.
Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện rằng công nghệ sóng siêu âm có thể làm mất đi một số tuyến sữa, cụ thể là những mô có tuyến sữa tập trung gần núm vú, trong quá trình phẫu thuật thẩm mỹ ngực, do đó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Tuy vậy, trước sự hấp dẫn chết người của PTTM, vẫn có không ít bạn trẻ coi PTTM là mốt, bỏ ra không ít tiền đến những cơ sở PTTM kém uy tín, bất chấp những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra…
Thậm chí, nhiều chuyên gia tâm lý còn cho rằng những người đã đi PTTM có thể mắc chứng 'nghiện' phẫu thuật. Vô hình trung họ để các chuyên gia thẩm mỹ can thiệp quá mức đến những thứ thuộc về tự nhiên trên cơ thể.
Để rồi sau đó họ hoàn toàn thay đổi diện mạo, thậm chí còn xấu hơn và không biểu cảm, duyên dáng như trước. Vì những tai nạn mà không ít người đã phải làm đi làm lại PTTM nhiều lần, rất gần nhau. Mà lần làm sau sẽ đau đớn hơn những lần làm trước và hiệu quả thì không phải ai cũng đẹp lên.
Theo An ninh thủ đô 195

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Ánh mắt vàng – nâu
26/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Mặc dù ở Sài Gòn thời tiết mùa thu không thể hiện rõ ràng như ở Miền Bắc, nhưng sắc thu cũng đã bắt đầu lan tỏa trên các đường phố thời trang. Màu vàng là màu của những tia nắng, sẽ mang lại cho bạn cảm giác ấm ấp trong tiết trời se lạnh của mùa thu.
http://www.sucsongmoi.net/lam-dep/trang-diem/2010/10/anh-mat-“vang-nau”
trang-diem-tong-vang
http://www.sucsongmoi.net/media/329294/trang-diem-tong-vang.jpg
Màu vàng trong thời trang là một gam màu khá trẻ trung, dịu dàng và ứng dụng, thế nhưng khi áp dụng vào trang điểm thì có được nhiều bạn gái còn ngại ngần.
Theo chuyên gia trang điểm Ghy, gam màu vàng có thể khiến những làn da nâu được tăng thêm vẻ tươi sáng.
Để biết thêm một cách trang điểm với gam màu vàng nâu, hãy xem chuyên gia trang điểm Ghy làm đẹp cho một khán giả của SSM nhé.
sucsongmoi 195

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Tai biến mai phục trong thuốc nhuộm tóc
26/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Đã có nhiều trường hợp bị tai biến do thuốc nhuộm tóc, với những biểu hiện: da đầu sưng đỏ, ngứa, chảy nước vàng, bốc mùi tanh. Có trường hợp nặng hơn, thuốc lan xuống làm hai mắt sưng đỏ. Mối nguy từ thuốc nhuộm tóc sẽ không dừng lại ở đó, nếu việc nhuộm tóc diễn ra thường xuyên và không bảo đảm những yêu cầu an toàn.
Đối với phụ nữ Á Đông, đôi mắt nâu đen đi cùng mái tóc đen huyền đã tạo nên một nét duyên dáng và quyến rũ khó tả. Mái tóc đẹp không chỉ là mái tóc dày, chắc mà còn phải có màu sắc phù hợp với các chi tiết khác (màu da, màu mắt…) của chính cơ thể mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng được tạo hóa ban tặng cho mái tóc đẹp. Do đó, làm đẹp tóc bằng cách nhuộm đổi màu tóc là nhu cầu hết sức chính đáng và cần thiết.
Khi tóc bị bạc nhiều thì nhuộm tóc đen lại sẽ giúp bạn trông trẻ hơn, nhu cầu này thường xuất hiện ở những người có tuổi. Ngoài ra, khi có màu mắt và màu da sáng, việc thay đổi màu tóc từ đen sang vàng kim hoặc đồng sáng hoặc hạt dẻ... cũng sẽ giúp chúng ta trông hợp thời trang và ấn tượng hơn, nhu cầu này thường gặp ở những bạn trẻ. Những trường hợp khác khi muốn nhuộm tóc cần phải hết sức thận trọng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh những tác hại do thuốc nhuộm tóc đem lại, nhằm hạn chế tối đa nguy cơ bị tai biến khi sử dụng các dịch vụ làm đẹp tóc kiểu này.
Nhuộm tóc có nhiều loại: nhuộm dần dần (tóc sậm màu dần), nhuộm tạm (màu nhuộm bị mất đi sau một lần gội), nhuộm lâu (màu nhuộm bị mất đi sau từ 4 – 6 lần gội hoặc lâu hơn), nhuộm luôn (không mất màu khi gội đầu). Kiểu nhuộm luôn gây tổn thương tóc nhiều nhất bởi vì các hạt màu trong loại thuốc nhuộm này có kích thước rất lớn, chúng chen lấn vào thân sợi tóc và vướng luôn trong đó. Trước khi nhuộm màu cho tóc thì thuốc nhuộm còn có tác dụng tẩy màu cũ của các sợi tóc. Trong quá trình tẩy màu, oxygen của chất sừng trong sợi tóc sẽ bị phóng thích ra khỏi sợi tóc, dẫn đến sợi tóc bị mỏng lại, xốp hơn và dễ bị chẻ, bị gãy. Nếu nhuộm tóc thành màu càng sáng thì trong quá trình nhuộm, tóc sẽ bị tẩy màu càng nhiều. Do đó nhuộm tóc màu càng sậm thì tóc càng ít bị tổn hại. Trong đó đỏ, vàng, xanh là các màu sáng; nâu, xám, đen là các màu tối.
Nên sử dụng loại thuốc nhuộm quen dùng, có uy tín, có thành phần từ thiên nhiên. Khoảng cách giữa hai lần nhuộm ít nhất là sáu tháng. Tránh để thuốc nhuộm chạm vào chân tóc…
Nên sử dụng loại thuốc nhuộm quen dùng, có uy tín, có thành phần từ thiên nhiên. Khoảng cách giữa hai lần nhuộm ít nhất là sáu tháng. Tránh để thuốc nhuộm chạm vào chân tóc…
Thuốc nhuộm thường chứa những thành phần sau: p-phenylenedamine (PPD), toluene-diaminesulphate (TDS), resorcinol (RES), aminoazobenzene, xylidine, aminophenol. Các thành phần này thường gây ra các tác hại sau đây cho người sử dụng: tóc khô, mất bóng và dễ gãy; rụng tóc; viêm chân tóc (các nốt đỏ ở chân tóc, rất ngứa); viêm da tiếp xúc (các mảng đỏ da, tróc vảy, phù nề, nổi mụn nước… ở những vùng da tiếp xúc thuốc nhuộm); viêm da dị ứng (tổn thương tương tự viêm da tiếp xúc nhưng lan rộng ra ở cả những vùng da không tiếp xúc thuốc nhuộm như trán, cổ, mí mắt, mặt); tăng hoặc giảm sắc tố da đầu.
Nguy hiểm nhất là nguy cơ gây ung thư khi tiếp xúc thuốc nhuộm: ung thư bàng quang, ung thư hệ tạo máu, u não – màng não – thần kinh thính giác… Nguy cơ này càng gia tăng khi thuốc nhuộm càng sậm màu.
Mặc dù thuốc nhuộm tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhưng không phải vì những tác hại trên mà chúng ta nói không với việc sử dụng dịch vụ thay đổi màu sắc tóc. Chúng ta nên áp dụng những điều sau đây khi nhuộm tóc, nhằm hạn chế tối đa các tác hại có thể xảy ra: dùng loại thuốc nhuộm quen dùng, có uy tín, có thành phần từ thiên nhiên sẽ tốt hơn; khoảng cách giữa hai lần nhuộm không quá gần nhau, ít nhất sáu tháng; tránh để thuốc nhuộm chạm vào chân tóc; dùng găng tay khi nhuộm hoặc cắt tóc nhuộm; gội đầu bằng dầu gội có thành phần dưỡng ẩm cho da và tóc; chỉ dùng dầu xả cho phần ngọn tóc; thỉnh thoảng hấp dầu cho tóc; chống nắng cho da đầu và tóc (đội nón sậm màu, che phủ tóc khi đi nắng…). Ngoài ra cũng cần phải điều tiết chế độ ăn uống, sinh hoạt cho hợp lý.
(suckhoe&doisong)
195

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

5 bí quyết giúp Mắt mãi trẻ như tuổi 20
25/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Những bí quyết tuyệt vời và đơn giản bất ngờ lại có thể giúp bạn bảo vệ "cửa sổ tâm hồn" luôn sáng và đẹp rạng rỡ như ở tuổi thanh xuân. Bạn tin không?
1. Chăm sóc vùng quanh mắt
Chính vùng da này lại là nơi "mách lẻo" tuổi tác của bạn, thậm chí còn cộng thêm cho bạn vài tuổi nếu không chăm sóc đúng cách.
Da vùng dưới mắt rất dễ bị khô và có nếp nhăn nên hay được các bạn gái chăm chút, tuy nhiên, cũng đừng quên vùng da phía trên bầu mắt, nơi hay phải chịu đựng các lớp bóng mắt dày.
2. Thường xuyên tập thể dục cho mắt
Thực ra rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa kem đều quanh vùng mắt, sau đó massage nhẹ nhàng tại các điểm như trên bầu mắt, dưới mí dưới, đuôi và đầu mắt bằng cách day nhẹ để kem thẩm thấu dễ dàng.
Nhắm mở mắt liên tục cũng là một cách điều tiết mắt hiệu quả. Sau 1 giờ làm việc trước máy tính, nên để mắt nghỉ ngơi ít nhất là 10-15 phút.
3. Không makeup quá thường xuyên
Môi trường văn phòng với máy điều hòa và rất nhiều bức xạ từ máy tính sẽ khiến mắt rất mệt mỏi, do vậy bạn đừng làm tăng thêm gánh nặng cho mắt bằng lớp makeup dày hết ngày này qua ngày khác. Hãy trang điểm ít thôi để giữ mắt khỏe hơn nhé!
4. Mắt cũng cần kem chống nắng
Khi thoa kem chống nắng, đừng nên bỏ qua vùng da này bởi đây là khu vực rất mỏng manh và dễ tổn thương, tất nhiên sẽ không thể chịu được các tia UVA, UVB từ ánh sáng mặt trời.
Ngoài ra, bạn cũng nên sắm một cặp kính mát to bản để bảo vệ mắt hiệu quả hơn.
5. Mặt nạ cho mắt mỗi tuần
Đừng quên 'yêu chiều' đôi mắt bằng những túi bã trà ướp lạnh hoặc vài lát dưa chuột. Chỉ cần 2 lần/tuần cũng đã khiến mắt khỏe hơn rất nhiều rồi!
Xông hơi cũng là một cách hay để loại bỏ căng thẳng và mệt mỏi cho mắt. Bạn hãy thử rót 1 cốc nước nóng rồi ghé sát mặt vào ly nước để hơi ấm nhẹ nhàng massage vùng mắt nhé! Rất hiệu quả đấy!
Tinh dầu oải hương có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm quầng thâm. Bạn có thể cho vài giọt vào nước rửa mặt hoặc đốt tinh dầu khi sử dụng vì tinh dầu bình thường không thể sử dụng trực tiếp lên da.
(xinhxinh)
195

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

8 lỗi làm đẹp cơ bản
24/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến

Bạn muốn có khuôn mặt trang điểm thật hoàn hảo, trước tiên phải biết đến những bí quyết trong làm đẹp và để ý tới việc chăm sóc da. Một làn da mịn màng, tươi trẻ cùng các bước trang điểm chuyên nghiệp sẽ khiến bạn trông nổi bật và quyến rũ ở mọi nơi.

Sử dụng lớp phần nền dày

Da mặt bạn không đẹp, có nhiều khuyết điểm nên bạn cố thoa thật nhiều phấn nền để che bớt. Tuy nhiên, việc đánh một lớp phấn nền dày quá mức sẽ khiến khuôn mặt trông không tự nhiên lại làm hại da, bí lỗ chân lông. Bạn nên dùng bút lông chải đề phấn, dùng miếng thấm bọt biển ẩm vỗ nhẹ nhàng.

Bỏ qua bước trang điểm mắt

Đôi mắt là 'cửa sổ tâm hồn', là nơi thu hút sự chú ý của người đối diện. Khi người phụ nữ lớn tuổi hơn, chung quanh mắt xuất hiện nhiều nếp nhăn và mí mắt sụp xuống, lớp phấn mắt, bút chì kẻ mắt và mascara sẽ tạo ra điều kỳ diệu giúp xóa đi dấu hiệu của tuổi tác.

Không tẩy tế bào chết trên da

Bạn thường xuyên rửa mặt thật sạch, bôi kem dưỡng ẩm, chống nắng… để bảo vệ làn da nhưng lại quên một bước khá quan trọng, đó là tẩy da chết. Hàng tuần, một hoặc hai lần, hãy dành thời gian thực hiện điều này để da mặt thêm láng mịn, tươi trẻ hơn. Đồng thời, bước tẩy da chết cũng giúp cho các sản phẩm chống lão hóa mà bạn sử dụng thấm vào da tốt hơn, phát huy tác dụng một cách tối đa.

Sử dụng sai son

Son màu kim loại óng ánh trông đẹp hơn nhưng loại son này sẽ không hợp với làn môi của phái đẹp sau tuổi 40. Vì vậy, hãy sử dụng son có màu sắc nhẹ nhàng hay son bóng, vừa đẹp lại làm môi mịn màng và khiến đôi môi mỏng trông mọng và nóng bỏng.

Mái tóc dày và dài buông xõa

Những phụ nữ ngoài 40 thường có xu hướng thích để tóc dài buông xõa tự nhiên, không cắt tỉa. Kiểu tóc này khiến mắt bị che lại làm khuôn mặt bạn trông ủ rũ. Bạn nên nhờ các nhà thiết kế tóc tạo kiểu làm khuôn mặt trông sáng hơn với những lớp cắt tỉa chuyên nghiệp.

Quên chăm sóc da tay

Phụ nữ thường chỉ tập trung chăm sóc da mặt và cơ thể nhưng đôi bàn tay làm việc vất vả cần được bảo vệ nhất lại bị họ lãng quên. Hai tuần một lần, bạn nên tới tiệm spa để được chăm sóc da tay hoặc nếu không có thời gian và điều kiện, bạn có thể mua các sản phẩm spa, tự chăm sóc tại nhà.

Không sử dụng kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời không chỉ làm hại cho da mặt mà còn tạo ra các nếp nhăn. Bạn cần thoa kem chống nắng vào ban ngày, trước khi ra đường sẽ giúp bảo vệ da.

Sử dụng kem che khuyết điểm không đúng cách

Ngoài dùng phấn nến, kem che khuyết điểm cũng là một trong những "vũ khí" lợi hại giúp phụ nữ che giấu quầng thâm, vết đốm... trên khuôn mặt. Tuy nhiên, khi sử dụng loại kem này, bạn nên dùng tay thoa thật đều vùng tối cần che lại và chỉ nên thoa một lớp mỏng, tránh tình trạng vùng da trang điểm chỗ tối - sáng không đều khiến khuôn mặt trang điểm trông giả tạo.

Vũ Chi

(ngoisao.net) 195

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Ba món ăn giúp da mặt tươi trẻ
24/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến

Thay vì tập trung 'cứu hộ' làn da từ bên ngoài bằng các loại kem bôi, khuynh hướng chăm sóc da hiện nay thiên về các chế phẩm làm đẹp từ bên trong. Việc giữ gìn da mặt liên quan đến chế độ sinh hoạt, làm việc, ăn uống, nghỉ ngơi trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn một số thực phẩm đơn giản, dễ làm có tác dụng làm đẹp da mặt.

1. Món canh nấm rơm: Nấm rơm khô 20g, r*** gia vị, gừng, dầu ăn vừa đủ. Nấm rơm bỏ tạp chất, dùng nước ấm ngâm sau đó rửa thật sạch bằng nước lạnh. Cho nấm rơm, gia vị, gừng miếng, r***, dầu ăn vào nồi nấu chín và để ngấm đều gia vị là được. Món ăn có tác dụng làm đẹp da. Trong nấm rơm có giá trị dinh dưỡng cao, có nhiều axit amin cần thiết cho cơ thể, các chất chống ung thư, phòng da bị lão hoá, khử các nếp nhăn và sạm da của người già.

Lạc nhân móng giò.

2. Món lạc nhân nấu với móng giò:

Lạc nhân 15g, giò lợn 1 cái, r***, gia vị, hồ tiêu, gừng vừa đủ. Lạc nhân rửa sạch bỏ tạp chất, móng giò cạo lông rửa sạch.

Cho móng giò và lạc nhân vào nồi cùng nấu với r*** và một ít nước, gia vị, hồ tiêu bột, đun sôi, sau đó dùng lửa nhỏ hầm tới lúc thịt chín nhừ, rồi vớt gừng ra là được. Lạc nhân có chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt là vitamin E, chất béo ở lạc có chứa nhiều axit béo chưa no có tác dụng làm chậm quá trình lão suy và duy trì chức năng hoạt động bình thường của hệ thần kinh. Móng giò có tác dụng bổ huyết, thông sữa, làm mịn da. Móng giò chứa nhiều protein thể keo. Nếu cơ thể thiếu các protein thể keo này thì sẽ thiếu nước, tính đàn hồi da giảm, làm cho da má xệ xuống, xuất hiện các nếp nhăn. Nếu chị em thường xuyên ăn món này thì da mịn màng, giảm các nếp nhăn trên mặt.

3. Món trứng gà ngâm dấm: Trứng gà 1 quả, dấm loại tốt 200-400ml, mật ong hoặc đường vừa đủ. Trứng gà rửa sạch rồi cho vào bình thuỷ tinh hoặc bình sứ rộng miệng rồi cho dấm vào đậy kín trong 48 giờ, đợi khi vỏ trứng mềm ra, chỉ còn lại lớp vỏ mỏng thì mở nắp, dùng đũa phá màng ngoài của trứng ra, trộn đều lòng đỏ với lòng trắng trong dấm. Sau 24 giờ là dùng được. Dung dịch trứng gà trộn dấm, chỉ có thể dùng trong vòng từ 5-7 ngày, mỗi ngày dùng một lần độ 20-30ml, uống trước khi đi ngủ, khi dùng có thể thêm 50-70ml nước nóng rồi thêm mật ong hoặc đường hợp khẩu vị. Trộn thật kỹ mới dùng. Vỏ trứng mềm thì ăn hết trong một lần, nếu không quen thì không nên ăn. Món trứng ngâm dấm này cải thiện dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường mức độ trao đổi chất, nâng cao thể trạng và sức đề kháng, đồng thời giảm béo, trừ được những vết sạm đen nâu ở má và làm cho da mềm mại. Phải kiên trì dùng món này lâu dài mới có kết quả tốt. Đối với người dị ứng với dấm, người viêm loét dạ dày, dạ dày đa toan, người già viêm dạ dày và huyết áp thấp thì khi dùng nên thận trọng.

BS. Thu Hương

(suckhoe&doisong) 195

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

4 thói quen ban đêm giảm nếp nhăn
23/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến

Đêm trước khi đi ngủ là thời điểm tốt nhất bạn có thể chăm sóc da mặt. Muốn ngăn ngừa nếp nhăn đến sớm, bạn hãy duy trì bốn thói quen sau.

Matxa

Hãy xoa hai bàn tay vào nhau cho thật nóng rồi áp lên mặt, matxa hai bên má, theo hình tròn và kéo dài ra hướng tai. Đặc biệt, đừng có quên phần trán nhé.

Duy trì thói quen matxa mỗi tối giúp da và cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi và làm săn chắc da, giữ độ đàn hồi cho làn da, theo thời gian, nếp nhăn sẽ không dễ dàng xuất hiện trên khuôn mặt của bạn.

Không để đèn quá sáng

Tốt nhất là không để đèn khi ngủ, vì da cần được nghỉ ngơi chứ không phải bị ánh sáng kích thích. Sáng dậy, da mặt bạn sẽ kém tươi, mệt mỏi, lão hoá sẽ đến nhanh hơn.

Vì vậy, để có được làn da tốt và xinh đẹp hơn mỗi ngày đừng quên tắt đèn trước khi đi ngủ.

Nên ngủ lúc 23 giờ

Cần ngủ đủ 8 tiếng/ngày, trong đó buổi tối nên ngủ lúc 23 giờ. Vì trong khoảng thời gian này đến 2 giờ sáng, quá trình chuyển hoá tế bào ở da diễn ra tốt nhất, những sắc tố gây mệt mỏi và có hại cho da sẽ loại bỏ. Da còn được tái sinh, hồi phục, nhờ đó nếp nhăn sẽ biến mất.

Kem dưỡng

Nước hoa hồng, kem dưỡng bổ sung thêm độ ẩm cũng rất cần thiết cho da trước khi đi ngủ. Đây cũng là bí quyết để giữ làn da trẻ mãi.

Theo Dân Việt 195

 

Ðề: http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Mặt nạ tự chế "thổi hồn" cho làn da mùa hè
22/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến

Mùa hè đến với sự nóng bức, bạn sẽ luôn cảm thấy khó chịu và bức bối vì làn da bên bết. Làn da thừa dầu nhưng lại thiếu nước, trở nên thật đỏng đảnh và 'khó chiều'.

Facebook Xem tin gốcTwitter 0 bình chọn Viết bình luận Lưu bài này

Chính vì vậy, vào mùa hè, bạn phải tăng cường chế độ chăm sóc da, đặc biệt là tăng cường giữ ẩm

Mặt nạ giữ ẩm được chế từ các nguyên liệu thiên nhiên sẽ giúp làm sạch, giữ ẩm và tẩy tế bào chết, làm da săn chắc và hấp thụ tốt dưỡng chất.

1. Mặt nạ bí xanh

Nguyên liệu: Bí 80g, carot 50g, bột mỳ 30g.

Cách làm:

- Các nguyên liệu gọt vỏ, rửa sạch, ép nước rồi cho thêm bột mỳ vào trộn đều. Đắp lên mặt 15-25 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Tác dụng: Dưỡng ẩm rất tốt, làm da mịn màng và mềm mại.

2. Mặt nạ ngô

Bột ngô rất dễ mua ở các siêu thị, có tác dụng giữ ẩm tốt khi kết hợp với sữa.

Nguyên liệu: 20g bột ngô, 20g bột ngũ cốc, 2-3 giọt dầu olive.

Cách làm:

Bột ngũ cốc và bột ngô, cho thêm 1 chút nước, đánh sệt và trộn thêm dầu olive. Đắp lên mặt chừng 15-25 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

3. Mặt nạ khoai tây

Sữa ấm có thể trộn với khoai tây để làm mặt nạ, giúp làn da trắng hồng.

Nguyên liệu: Khoai tây 60g, 1 lòng đỏ trứng, sữa tươi.

Cách làm:

Khoai tây gọt vỏ, luộc lên, để nguội rồi dằm nát ra. Thêm một lòng đỏ trứng và sữa trộn đều rồi đắp mặt chừng 15-25 phút.

4. Mặt nạ đu đủ

Đu đủ chứa nhiều papain enzyme có thể loại bỏ các chất thải và chất bẩn ở lỗ chân lông, làm sạch và mềm da, làm da tươi sáng, tẩy tế bào chết và có tác dụng làm trắng khi kết hợp với sữa.

Nguyên liệu: Đu đủ 80g, 2-3 giọt nước cốt chanh, 20g bột mỳ.

Cách làm:

Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, dằm nát. Thêm nước chanh và bột mỳ, trộn đều. Đắp mặt trong 15-20 phút là được.

Bấm xem ảnh ở cửa sổ mới

Bấm xem ảnh ở cửa sổ mới

Bấm xem ảnh ở cửa sổ mới

(xinhxinh)


197