Đã xong Đóng Topic

Mai em sẽ update thêm đồ, cám ơn các mẹ đã ủng hộ em

 

Note sữa tắm

 

Cám ơn mn đã quan tâm

 

Tớ quan tâm socola giảm cân, mn chia sẻ thêm về chế độ ăn nhé, chắc tớ cũng chỉ cần 1 hộp thui

 

mình quan tâm kem cc crem b fix cho mình với.

 

scl giảm cân 100k nha mn

 

Mình hết mất rồi mn ạ

 

Mình inbox bạn rồi nhé

 

@Mẹ Móm mình hết mất rồi bạn ạ, những thực phẩm này chủ yếu hỗ trợ giảm cảm giác thèm ăn và cung cấp năng lượng, giúp ko bị mệt hoặc tụt huyết áp thôi. Nói thật là nếu muốn ăn uống bình thường (chứ đừng đề cập đến chuyện ăn uống thoải mái linh tinh mà giảm được cân các mẹ nhé, đã muốn giảm cân là phải ăn uống lành mạnh), thì mình hạn chế những tinh bột gây béo từ cơm, nếp, bánh mì, thay bằng các loại tinh bột có lợi cho giảm cân như ngũ cốc yến mạch, rẻ hơn thì là khoai lang mật (rất rẻ và hiệu quả lun), CẮT HOÀN TOÀN ĐƯỜNG (đặc biệt là đường trắng và đường từ hoa quả, 1 số loại hoa quả tốt có thể ăn như dứa, bưởi, bơ - không cho đường sữa nhé, bơ mà ăn đường sữa là coi như muối đổ bể), nói chung là ko nên ăn hoa quả, có ăn thì cũng không được ăn nhiều. Ăn sáng no, ăn trưa vừa, tối không ăn (cái này chắc ai cũng biết), nhưng tối không ăn thì hơi khổ vì đói nên mình khuyên là nên mua gói gạo lứt rong biển hoặc bánh gạo lứt zozin, ăn chống đói ban đêm rất tốt mà không béo (có thể mua ở Cửa hàng Khai Tâm chỗ Hào Nam các mẹ search google địa chỉ giúp mình mình quen đường chứ ko nhớ địa chỉ cụ thể). Uống nhiều nước thì tùy cơ địa từng người, mẹ nào mà uống nhiều nước nhưng đi nhẹ quá 4 lần 1 ngày thì nên điều chỉnh lại lượng nước vì trên 4 lần/ngày là dấu hiệu thận yếu hoặc thận đang mệt mỏi vì làm việc quá tải.
Nói chung có 1 điều các mẹ phải đả thông tư tưởng từ đâu: giảm cân thì nên đi kèm với tập tành để tăng hiệu quả và làm săn chắc cơ thể, đã giảm cân là phải theo lịch trình, tuân thủ và không có chuyện lười được (huhu), thêm nữa là những món ăn giúp giảm cân nhanh thì không bao giờ đi kèm với từ NGON cả, ngon là nó gây béo rồi (hihi), cùng lắm là DỄ UỐNG thôi.
Mình thì giảm cân không phải là để gầy, chỉ là mình cũng thích ăn uống, và ngoài 50kg thì dễ tăng cân, nên ăn tới 1 mức nào đó mình sẽ thấy thừa mứa và mình sẽ giảm cân theo đợt để về mức cân mong muốn và...ăn tiếp cho ngon miệng, mình cũng thử qua khá nhiều phương pháp giảm cân, chủ yếu cũng vì phụ nữ có gia đình và bận công việc nên cũng muốn thử xem phương pháp nào ổn nhất, nhẹ nhàng nhất mà vẫn hiệu quả. Nếu thành công sẽ chia sẻ với các chị em, hiện tại mình đang thử phương pháp giảm cân bằng trà Detox Bootea liệu trình 28 ngày kết hợp dùng gel giảm mỡ và có luyện tập nhẹ nhàng mỗi ngày 15-20 phút. Tuy gọi là Detox nhưng không phải nhịn ăn mà mình cũng ko thích mấy loại nước detox từ chanh hay hoa quả gì đó, vì mình biết hoa quả thật ra không tốt cho chuyện giảm cân (rau củ thì được), chỉ đơn giản là trà detox này luôn cần được uống khi BỤNG RỖNG, còn sau đó có ăn uống như bình thường.
Sẽ feedback lại cho các chị em, liệu trình Bootea này khoảng 800k cho 28 ngày, giá cả nhẹ nhàng hơn nhiều so với Chocolate Slim và cũng cực kì dễ uống nếu hiệu quả thì thật tuyết vừa thanh lọc và cứu rỗi cho dạ dày sau nhiều ngày tiệc tùng ăn uống bia rượu, vừa giảm cân thư giãn, còn gì tuyệt hơn

 

Em đã trả lời inbox của các mẹ rồi ạ, em xin phép giải thích một chút là topic thanh lý thì em lập từ tháng 7/2017 và hay tận dụng để update thông tin, tiết kiệm tài nguyên còn đồ thì em update liên tục ạ

 

Em vẫn freeship nội thành nha cả nhà

 

Quan tâm sữa tắm ko biết tác dụng tn?

 

@binhthuong_03 sữa tắm mùi hương dịu nhẹ, tốt cho da, không có mùi hắc, có tác dụng dưỡng ẩm, loại sữa tắm này dùng ít nhưng mềm da và tắm sạch bạn ạ, tuy nhiên bạn nào thích mùi thơm thật thơm thì đây không phải sự lựa chọn rồi ^_^

 

B ở đâu?

 

Mình làm ở Láng Hạ, nhà ở Lê Thanh Nghị bạn ạ, freeship khu vực Hai Bà Trưng, Đống Đa, Ba Đình

 

hôm nay mình bận nên ko ship được hẹn mọi người ngày mai nha :3

 

Mình đã hết ốm và quay trở lại ship từ tuần này nha

 

Đầu tháng em giảm các sản phẩm Olaz nguyên seal là 300k/lọ, CC cream bóc seal rồi là 150k ạ =))) qua lấy được giúp em thì tốt ạ em ở 59 Láng Hạ trong giờ hành chính, nhận ship quanh đó hoặc khu Bách Khoa

 

Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ ^_^

 

Sữa tắm HSD thế nào b?