Toàn quốc: Thuốc Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả.Beautyful Slim Body,Best Slim,Relacore,pink lishou colagen

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

chúc mn đắt hàng
em ko thể ủng hộ món này của mn đc rùi
mn cho em vận động vote cho xã đi thi nhé
thank mn nhiều(u)

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

101 cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Sự kiện: Giảm béo bụng
Đó hoàn toàn là những phương pháp không tốn quá nhiều thời gian, công sức và tiền bạc.
Những bí quyết làm đẹp, chăm sóc da, giảm cân, kinh nghiệm trang điểm, địa chỉ thẩm mỹ viện, luôn được cập nhật mỗi ngày tại Lam dep 24H

Phải chăng bạn đang cố gắng để làm giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng? Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi bảo rằng điều này có thể thực hiện được mà không tốn quá nhiều công sức, thời gian hay tiền bạc?

Giảm mỡ bụng và có một bụng phẳng không phải là mong muốn của tất cả mọi người sao? Ở phụ nữ, đó là một yếu tố quan trọng của vẻ đẹp và nó tăng cường các đường cong của vòng một, làm nổi bật đường cong của thắt lưng, của hông … Ở nam giới, bụng phẳng đồng nghĩa với sức mạnh và vẻ đẹp.

Tuy nhiên, như đối với cả hai giới, phần dưới bụng là nơi đầu tiên lưu trữ chất béo dư thừa. Lý do rất đơn giản, đó là chất béo được sử dụng nhằm dự trữ năng lượng khi bạn thiếu chất hoặc khi bạn tiêu thụ không đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho việc sản sinh tốt năng lượng. Vì vậy, đối với cơ thể, sẽ dễ dàng hơn để lấy những tài nguyên này nếu chúng ở gần với dạ dày.

Vậy phải làm gì để có được hoặc giữ bụng phẳng? Công việc cực kỳ khó khăn, đặc biệt là những trở ngại chung, đó là đầy hơi và các hoạt động tự nhiên ít các cơ bụng, nói thêm rằng sự tích lũy chất béo dễ dàng ở phần cơ thể này.

Lời khuyên của chúng tôi để giảm mỡ bụng nhanh chóng

Chúng tôi khuyên bạn có một phương pháp giảm mỡ bằng việc áp dụng một thói quen ăn uống đúng cách. thói quen của bạn đã được thiết lập theo thời gian và đòi hỏi rất nhiều thời gian để điều chỉnh. Nhưng một khi những thói quen của bạn được thay thế bởi những thói quen lành mạnh, bạn sẽ mất bụng mỡ nhanh chóng, nhưng cũng sẽ mất trọng lượng từ khắp mọi nơi trên cơ thể.



Vòng 2 thon gọn, săn chắc luôn là mơ ước của hàng triệu phụ nữ

Ngoài ra, bạn sẽ chỉ mất chất béo, khối lượng cơ của bạn sẽ vẫn nguyên vẹn và nó thực sự là biện pháp hiệu quả được tìm kiếm của hầu hết mọi người.

Bài tập để giảm cân vùng bụng nhanh

Làm sao để giảm mỡ bụng? Tất nhiên là bài tập về tim mạch. Một sự luyện tập với hơn 20 phút đi xe đạp, đi thang máy hay chèo thuyền sẽ giúp cơ bụng làm việc. Kèm theo các cơ của vùng bụng để làm rắn chắc phần bụng của bạn.

Và ngay khi bạn có thể áp dụng trong ngày (trong khi chờ thang máy hoặc tàu điện ngầm), hãy làm co cơ bụng của bạn trong 10 giây với 5 hoặc 6 lần!…

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

Mẹo vặt giảm cân

Một ngày đẹp trời, bạn thức dậy và đứng trước gương ngắm mình. Bỗng nhiên bạn nhận ra một điều: Cơ thể mình đang.... tròn trịa hơn...??? và quần áo bạn đang mặc ngày một chật hơn???
Làm sao để giảm cân nhanh được ???



Đừng vội hốt hoảng nhé, có rất nhiều phương pháp giúp bạn lấy lại vóc dạng lý tưởng rất dễ dàng.Bài viết mách bạn một số mẹo vặt giảm cân rất hiệu quả. Nhưng trước tiên cần điều tra nguyên nhân tại sao bạn lại lên cân như vậy?
Một số nguyên nhân gây tăng cân cơ bản mà đa số chúng ta thường hay mắc phải, đó là:
- Ngủ quá ít. Nếu bạn bị mất ngủ thường xuyên hoặc bận rộn đến mức có rất ít thời gian để chợp mắt thì nguy cơ tăng cân là điều khó tránh khỏi.


Mất ngủ làm tăng nguy cơ béo phì
- Ăn uống theo cảm xúc: Người bị quá cân thường ăn khi bị stress hoặc khi có sự thay đổi cảm xúc trong cuộc sống. Bạn hãy nhớ lại xem, có phải trong thời gian qua, do quá vui và thoải mái mà bạn đã ăn rất nhiều món ngon?

- Trao đổi chất chậm: Nhiều người quá cân thường mất khá nhiều thời gian để đốt thức ăn, và kết quả là chất béo bị tích tụ lại.


- Mất cân bằng hormone.
- Thuốc men. Rất nhiều loại thuốc khác nhau, bao gồm thuốc ngừa thai, thuốc chứa hormone, thuốc tiểu đường, thuốc chống suy nhược và thuốc áp huyết cao... Đây là nguyên nhân gây ra sự thay đổi về cân nặng. Sử dụng những loại thuốc này sẽ khiến cân nặng của cơ thể có xu hướng đi lên.

- Ăn quá nhiều thức ăn “kiêng” như thức ăn ít béo, ít carbon và các sản phẩm không đường.

Đồ ăn nhanh, thủ phạm gây tăng cân

- Sự tích tụ các chất độc trong cơ thể.

- Ăn trễ: Ăn sau 8 giờ tối có thể khiến thức ăn chuyển hóa thành chất béo dễ dàng hơn.

- Hormone tăng trưởng cao: Các hormone này được cho vật nuôi ăn để chúng lớn nhanh và to con hơn, vì vậy thịt và sữa của chúng có nhiều hormone tăng trưởng. Ở con người, các hormone này có thể làm tăng dự trữ mỡ.

- Không ăn sáng.

- Thành phần các bữa ăn không hợp lý.

6 bước đơn giản giúp bạn giúp bạn giảm cân nhanh, hiệu quả:

1. Uống nước ngay khi thức dậy: Điều đầu tiên bạn cần làm vào mỗi buổi sáng là uống 2 ly nước, có thể là nước cất, nước đóng chai hoặc nước lọc (không uống nước máy). Sau đó bạn có thể bước đi 500 bước, vừa đi vừa thở sâu. Làm như thế trong vòng 5 phút để giúp các cơ ruột chuyển động. Điều này rất có ích cho hệ tiêu hóa.


Uống nhiều nước giúp bạn giảm cân tốt

2. Ăn nhiều trong bữa sáng: Nên ăn sáng sau khi thức dậy 45 phút. Hãy chọn các món ăn có nguồn gốc hữu cơ như táo, chuối, yoghurt, cá ngừ, thịt cừu, cà chua, cà rốt, hồ tiêu, mật ong nguyên chất…

3. Uống nước suốt cả ngày: Lời khuyên dành cho bạn là hãy uống 8 ly nước mỗi ngày.

4. Đi bộ liên tục một giờ mỗi ngày: Bạn không cần phải đi nhanh, chỉ cần bước đi bình thường. Đi bộ ngoài trời là tốt nhất.


Mỗi ngày nên đi bộ 1 giờ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả

5. Không ăn sau 6 giờ tối. Điều này sẽ khó khăn với một số người, nhưng lại rất tốt nếu bạn muốn giảm cân.

6.Thực hiện 1 thực đơn ăn kiêng giảm cân khoa học.

7. Làm sạch ruột kết: Việc này giúp làm sạch hệ tiêu hóa, vốn gây cản trở và làm uể oải người quá cân. Làm sạch men candida trong ruột kết bằng chế độ ăn hợp lý kết hợp với thuốc (có tham khảo ý kiến bác sĩ). Chế độ ăn này bao gồm: loại bột - đường nguyên chất, các loại trái cây và nước trái cây chứa nhiều đường tự nhiên; không uống bia, rượu hay thức uống có cồn, có chứa đường hoặc những sản phẩm lên men khác; tránh xa bánh nướng xốp, bánh ngọt, bánh mì, bánh kẹp, giấm, nấm, đậu phộng, bơ đậu phộng, phó mát, thịt nướng hoặc thịt hun khói… Các thức uống: trà đen, cà phê cũng nên tránh. Nên ăn tỏi sống, chất xơ hòa tan.

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

relacore ko có giá hả chủ top,tớ quan tâm e này

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

Giá 400k mẹ nó ạ. Mẹ nó đã dùng bao giờ chưa nhỉ

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

cho minh hỏi thuốc tăng cân myoking bao nhiêu tiền vậy? có tác dụng phụ ko bạn?

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

Myoking giá 1100k mẹ nó ạ. Mẹ nó yên tâm là không có tác dụng phụ gì cả ạ.

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

Tăng cân hiệu quả mà không cần ăn nhiều
Có rất nhiều lý do khiến bạn muốn tăng cân, có thể do sau cơn bệnh khiến cơ thể sụt giảm trọng lượng quá mức hoặc do việc luyện tập thể thao đòi hỏi tăng trọng lượng, cũng có khi do những họat động đòi hỏi tính cạnh tranh cao đòi hỏi nhiều sức lực. Mặc dù nhiều người cho rằng ăn nhiều là cách tốt nhất để tăng cân, thực sự đây là cách tăng cân sai lầm dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.


Món trứng ốp la vào buổi sáng.




Bước 1: Lập kế họach cụ thể. Bạn phải xác định mục tiêu tăng cân và số cân muốn tăng. Bởi vì tăng cân vì suy dinh dưỡng khác xa với việc tăng cân rèn luyện thể hình. Đồng thời phải xác định rõ bạn muốn tăng cân trong bao lâu.



Bước 2: Phòng tập (gym) là nơi lý tưởng nhất giúp tăng cân và sức mạnh cơ bắp mà không phải ăn quá nhiều. Kết hợp với chế độ ăn hợp lý và những bài tập đặc biệt. Ngòai ra việc luyện tập giúp bạn lọai bỏ những chất béo tích trữ trong cơ thể khi phải tuân theo những chế độ ăn chứa nhiều calories.



Bước 3: Tăng cường những “chất béo bổ dưỡng” vào thực đơn của bạn. Rất nhiều chất béo không bão hòa chứa lượng lớn calories nhưng lại tốt cho sức khỏe của bạn. Chúng chứa hàm lượng thấp cholesterol và khiến tim trở nên khỏe mạnh.



Bước 4:Ăn nhiều thức ăn chứa protein. Sữa, cá, thịt gia cầm, các lọai đậu, la-ghim, tinh bột hoặc chất bổ sung dạng lỏng (thường dành cho vận động viên thể thao) đều là những thứ bổ sung protein rất tốt cho cơ thể bạn mà không cần phải ăn quá nhiều. Nhớ cẩn thận với thức ăn chứa nhiều mỡ và thịt đỏ, chúng chứa hàm lượng cholesterol và mỡ khá cao.



Bước 5: Bổ sung những bữa ăn nhẹ nhiều calories. Thay vì ăn thật nhiều trong một bữa, chia ra thành nhiều bữa với những thức ăn nhiều chất béo và calories. Hydrat-cacbon có trong bánh mì và đường sẽ giúp bạn tăng cân nhanh, đặc biệt nên ăn nhiều lần trong ngày..



Bước 6: Uống thức uống chứa nhiều calories. Nước trái cây, sữa cung cấp đồng thời nhiều calories và dưỡng chất. Nếu muốn nạp thêm nhiều calories mà không phải ăn quá nhiều, hãy chú ý đến các lọai thức uống, chúng có thể giúp bạn rất nhiều trong việc tăng cân.

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

Ba cách giảm cân 7 ngày 4kg với mật ong

Không giống như đường tinh chế, mật ong có chứa các vitamin và khoáng chất, là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để hòa tan chất béo và cholesterol, giúp bạn giảm cân tự nhiên.
Với những người có thể trọng đẫy đà, áp dụng phương pháp giảm cân hằng ngày với mật ong là lý tưởng nhất, tiến hành liên tục sẽ mang lại kết quả giảm cân nhanh chóng. Nếu muốn điều chỉnh tràng vị, giải độc, thì mỗi tuần tiến hành phương pháp giảm cân này 1 ngày. Các bữa ăn đều thay bằng mật ong, điều này rất có lợi cho sức khoẻ.

Ba phương pháp giảm cân phổ biến với mật ong:

1. Mật ong và nước chanh

Đây là một trong những cách đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Một kết hợp khác để bạn có thể sử dụng mật ong giảm cân là sử dụng mật ong hòa trong cốc nước ấm và nước chanh để uống mỗi ngày. Để có tác dụng giảm cân hiệu quả, bạn nên uống thức uống này trước khi ăn sang 30 phút.

2. Uống mật ong ngay sau bữa ăn tối hoặc sau khi ăn quá nhiều

Mật ong cũng giúp cải thiện tiêu hóa của bạn. Vì thế, bạn nên uống mật ong ngay sau khi bạn ăn tối, đặc biệt uống mật ong ngay sau khi bạn đã ăn quá nhiều.

Trước và sau tết là khoảng thời gian của bạn dường như rút ngắn lại với bộn bề công việc gia đình và xã hội, các bữa tiệc tất niên, ăn uống thất thường khiến bạn dễ lên cân mà lại không có thời gian áp dụng phương pháp giảm cân bằng mật ong nguyên chất trên, nhưng bạn vẫn có thể đốt cháy lượng mỡ tích tụ trong cơ thể từ lâu năm và lượng calo chất béo dư thừa mà cơ thể đang hấp thụ hàng ngày bằng việc sử dụng sự hỗ trợ của viên giảm cân chiết xuất từ mật ong ANGEL SLIM.

Với chiết xuất từ sữa ong chúa (tinh chất mật ong chiếm 18% thành phần) có trong angel slim được sử dụng như hoạt chất giảm cân mạnh mẽ, giúp xuống cân nhanh chóng do chứa hàm lượng chất béo thấp và giá trị dinh dưỡng cao. Sữa ong chúa có hàm lượng protein cao từ 60 – 70% và chứa 18 loại acid amin thiết yếu. Sữa ong chúa còn chứa nhiều loại vitamin: B1, B2, B6, B12, A, D,…; các khoáng chất và các nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm, đồng, magie,..Ngoài ra trong sữa ong chúa còn chứa nhiều chất có hoạt tính sinh học cao như β - Carotene, axit δ - Linoleic, Cholorophy II, là những chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa. Do vậy, khi sử dụng Angel slim, hãy yên tâm vì cơ thể vẫn được đảm bảo dinh dưỡng cần thiết.

Cơ chế giảm cân linh hoạt của Angel slim tác động tích cực vào các lớp mỡ lâu năm và chuyển hóa giải phóng chúng thành năng lượng cho bạn hoạt động. Đồng thời ức chế sự thèm ăn, giảm hấp thu và tổng hợp chất béo, từ đó giúp ngăn hình thành mỡ mới, giúp bạn dễ dàng giảm 4-12kg trong 5 tuần sử dụng. Angel slim đã đốt cháy các mô mỡ dư thừa trong cơ thể, dinh dưỡng chỉ đủ cung cấp các hoạt động hằng ngày không thể tích tụ lại nên khi ngưng sử dụng sản phẩm bạn sẽ không hề bị tăng cân trở lại như các sản phẩm khác. Hàng ngàn người sử dụng đã cho ý kiến phản hồi tích cực về hiệu quả tuyệt vời của sản phẩm này.

Angel slim được phối hợp từ các hoạt chất giảm cân mạnh mẽ từ thiên nhiên, bao gồm: Nấm linh chi, sữa ong chúa, ngọc trai, hoa sen, trà xanh, táo gai, cây mun, phục linh, tảo biển...nên không gây tác dụng phụ (như say sẩm mặt mày, chóng mặt…) và không gây tương tác với các sản phẩm khác, có thể dùng cho cả nam và nữ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, gọn gàng như ý.

Angel slim là sản phẩm giảm cân nổi tiếng của tập đoàn Mỹ được nhiều người tìm mua có giá trước đây 1,500,000đ nay chỉ còn 1,150,000 đồng 1 lọ (tiết kiệm tới 30%). Bạn dễ dàng giảm ít nhất 3 – 4kg phổ thông là 5 – 9kg chỉ trong một tháng sử dụng và nhanh chóng lấy lại eo thon đón Tết. Hãy tự tin đón tết và ăn thả ăn uống không lo tăng cân bạn nhé !

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

m muốn tăng kg bạn xem dùng loại nào, giá cả tn hả bạn, m hay bị táo bón nóng trong có dùng đc thuốc k?

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

NGUỒN LỰC THẬN - NGUỒN DINH DƯỠNG MỖI NGÀY CHO PHÁI MẠNH!

BỔ THẬN NHANH! HIỆU QUẢ LÂU DÀI!

NGUỒN LỰC THẬN - Xây dựng lại lực thận thời trai trẻ:

Nguồn Lực thận có các thành phần Bột nguyên chất Nhung Hươu, Bột nguyên chất Cá Ngựa, Mẫu lệ, cao Nhân Sâm, cao Ba Kích Thiên, cao Nhục Thung Dung, cao Dâm Dương Hoắc, cao Tỏa Dương, cao Hoàng Kỳ, cao Câu Kỳ Tử, cao Thục Địa Chín, cao Sâm Cau, cây Tơ Hồng, Mâm xôi, Rau He, Phục Linh, Bạch Thược, Cam Thảo, cao Dương Quy.
Được chiết xuất từ 19 vị dược liệu, bổ sung toàn diện các loại flavone, vitamin và nguyên tố vi lượng bị tiêu hao trong thời gian dài. Khôi phục và kích hoạt hệ thống sinh dục, cải thiện tuần hoàn máu của cơ quan SD, khiến cơ quan SD của đàn ông phát triển lần thứ 2. Cung cấp "nguồn lực thận" cho bạn.

NGUỒN LỰC THẬN giải quyết những triệu chứng sau:

Giúp bổ thận tráng dương, mạnh gân cốt, tăng cường chức năng thận, hỗ trợ điều trị trong các trường hợp nam giới yếu sinh lý, mệt mỏi, liệt dương, xuất tinh sớm,… , “Nguồn Lực Thận” giúp nam giới sung sức cường tráng hơn, mãnh liệt hơn, dẻo dai hơn, luôn duy trì phong độ như thời trai trẻ.
Đối tượng sử dụng Nguồn Lực Thận: Những người mỏi mệt, suy giảm chức năng sinh lý, đau lưng, mỏi gối, ù tai, tiểu đêm nhiều lần, liệt dương, xuất tinh sớm,mệt mỏi sau quan hệ, cương dương vô lực, tiểu đêm nhiều lần, tiểu gấp, viêm tiền liệt tuyến, ướt bìu tinh hoàn, đau lưng mỏi gối, di tinh, mộng tinh, lãnh đạm tình dục, rối loạn chức năng tình dục, bộ phận sinh dục ngắn nhỏ, phát dục kém, xuất tinh vô lực.…


Xuất xứ: Việt Nam.
Quy cách đóng gói : 1 hộp lớn gồm 12 hộp nhỏ. Mỗi hộp nhỏ gồm 9 viên
CÁCH DÙNG: Mỗi ngày uống 1 lần, mỗi lần 3 viên trước khi đi ngủ.
Khuyến mãi tặng thêm 2 viên cho mỗi hộp nhỏ.
Liên hệ: 01235312006
yahoo: nguyenmai150587

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

Sử dụng thuốc giảm cân an toàn?

Tôi năm nay 30 tuổi,cao 1,65cm, nặng 61kg. Tôi sinh cháu thứ 2 được 1 năm rồi nhưng cân nặng của tôi không giảm (Trước khi sinh tôi nặng 55kg) làm tôi mất tự tin. Tôi làm việc văn phòng, không hay tập thể dục vì không có thời gian. Xin chuyên mục tư vấn giúp tôi sản phẩm hay loại thuốc nào giúp giảm cân mà vẫn an toàn vì tôi vẫn đang trong thời kỳ cho con bú. (Nguyễn Thùy Liên)

Trả lời

Cho con bú (dù ít) mà uống thuốc giảm cân sẽ bất lợi:

Để sản xuất sữa cơ thể cần mỡ mới đảm bảo chất lượng. Tất cả các thuốc giảm cân đều nhằm mục đích giảm mỡ. Vì thế bạn không nên vì công việc mà vội vã, cứ chờ cai sữa bé hãy giảm cân là đúng nhất.

Bạn có thể tập một môn thể thao nào đó như đi bộ, yoga hay lắc vòng. Có những việc đơn giản như đẩy xe nôi cho con chơi trong nhà cũng làm bạn phải bước chân đi lại. Nằm trên giường bạn đá chân vuông góc với thân nhiều lần, mỡ bụng sẽ giảm. Đây là cách giảm cân an toàn nhất. Nếu muốn giảm cân bạn có thể vận động mọi nơi ngay cả khi đứng nấu ăn bạn vẫn có thể vươn vai, vặn mình...

Trong các bữa ăn bạn chú ý ăn thật ít vào bữa tối. Tôi hi vọng bấy nhiêu thôi bạn đã có thể giảm mỗi tháng 2kg mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa của bé. Tập luyện, giảm ăn là cách giảm cân an toàn nhất. Không có viên thuốc nào làm thay được hai vấn đề trên đâu.

Chúc bạn thành công.

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

Giảm béo an toàn và khỏe đẹp

Béo không đơn thuần chỉ là thừa cân mà tùy thuộc vào vóc dáng, thói quen sinh hoạt, yếu tố di truyền… mà mỗi người cần được giảm béo theo cách khác nhau.

Lối sống hiện đại với thói quen lười vận động, ưa dùng các đồ ăn nhanh… là hai trong nhiều nguyên nhân khiến tỷ lệ người bị thừa cân, béo phì ngày càng tăng cao. Việc tăng cân khó kiểm soát này khiến nhiều người lo lắng và tìm đến những thẻ giảm cân cấp tốc mà quên rằng yếu tố quan trọng hàng đầu luôn là giảm cân an toàn.


Với giảm béo bằng lưu thông khí huyết tại hệ thống Saigon’s Smile, buổi khám tổng quát và những lời tư vấn trực tiếp của bác sĩ Đông y sẽ giúp bạn lựa chọn liệu trình giảm cân phù hợp, đạt hiệu quả cao nhất.

Phương pháp này đề cao vai trò của lưu thông khí huyết cơ thể và đào thải độc tố, giúp bạn giảm béo theo cách tự nhiên. Hiệu quả giảm béo có được nhờ các thao tác massage, bấm huyệt và giác hơi chuyên sâu kết hợp với tinh dầu và thảo dược giảm béo. Tinh dầu đốt trong quá trình trị liệu làm cho mỡ hóa thành dạng lỏng và bài tiết qua nước tiểu, mồ hôi và nước bọt. Bạn có thể giảm số đo trên từng vùng tích mỡ như: đùi, bụng, bắp tay, bắp chân… kết hợp với giảm số cân nặng dư thừa.

Vì sử dụng các loại thảo dược tác dụng ngoài da và các thao tác bấm huyệt giúp mạch vận hành tốt nên kinh nguyệt của bạn sẽ đều đặn, da dẻ vì thế cũng hồng hào hơn. Ngoài ra, khi khí huyết lưu thông, bạn sẽ ngủ tốt hơn, trong người cảm thấy thoải mái và phấn chấn. Một điều hết sức quan trọng nữa là bạn sẽ không bị rối loạn tiêu hóa như nhiều phương pháp giảm béo khác.

Hết quy trình giảm béo, bạn sẽ giảm được tối thiểu từ 3 đến 5 kg và 10-15 cm vùng giảm béo. Tuy nhiên, nếu chỉ sau 3 buổi đầu tiên, bạn không thấy ngót cân hay giảm cân nặng, bạn sẽ được hoàn trả lại toàn bộ chi phí.

Cũng theo tư vấn của các bác sĩ, chế độ dinh dưỡng nắm giữ một nửa thành công trong liệu trình giảm cân, đặc biệt là giữ dáng sau giảm béo. Những thao tác bấm huyệt vùng bụng của chuyên viên giúp loại bỏ cảm giác thèm ăn, tạo lập thói quen ăn uống vừa đủ. Khi muốn giảm cân, bạn nên cố gắng ăn nhạt. Việc ăn mặn sẽ dẫn đến quá tải cho hoạt động của thận, ảnh hưởng đến quá trình tiêu mỡ, rất dễ tạo tình trạng “béo giả” do cơ thể giữ nước. Các đồ nhiều dầu mỡ là nguyên nhân gây ra hiện tượng tích mỡ. Bác sĩ khuyên bạn nên ăn rau luộc, nước hoa quả ép. Trong 1 tuần, bạn có thể ăn rau và các loại quả thay thế cho 1-2 bữa ăn chính giúp thải độc tố trong cơ thể. Bạn cũng nên tuyệt đối tránh ăn đêm.

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

KHI NÀO NÊN DÙNG THUỐC GIẢM CÂN?

Em cao 1m55, nặng 59kg, em thấy mình quá béo và rất tự ti khi diện trang phục, em cũng gặp nhiều bất lợi trong công việc. Em đã nhịn ăn, tập thể dục đều đặn nhưng vẫn không hề giảm một chút nào.
Em được biết có viên giảm cân Phục Linh Lishou và Áo Đình. Xin cho biết em có nên dùng thuốc giảm cân này không và tác dụng phụ của nó thế nào? Em tha thiết muốn được giảm béo. (Nguyễn Mai Hoa, 25 tuổi, Ba Đình, Hà Nội).

Trả lời:

Bạn cao 1m55 mà nặng 59kg thì việc giảm cân là cần thiết. Thông thường, mọi người giảm cân chỉ vì mục đích thẩm mỹ, muốn đẹp hơn, cân đối hơn chứ ít ai giảm cân vì mục đích sức khỏe. Nhưng sức khỏe mới là điều quan trọng nhất, bởi vì nếu thừa cân, béo phì có thể sẽ dẫn đến những bệnh xã hội như gout, tiểu đường, tim mạch…



Thông thường bạn giảm cân vì nhu cầu thẩm mỹ: để có dáng đẹp, để có eo thon, số đo 3 vòng cân đối?

Nguyên nhân thông thường đưa đến thừa cân, béo phì là do ăn uống quá thừa năng lượng trong khi không vận động thích hợp để tiêu bớt năng lượng đi, năng lượng thừa được tích lũy lại thành mỡ. Vì vậy, nguyên tắc giảm cân là thực hiện cùng lúc hai biện pháp, một là tuân thủ chế độ ăn uống kiêng khem thích hợp để giảm năng lượng nạp vào và hai là vận động, luyện tập thể dục thể thao đúng cách để tăng năng lượng tiêu hao. Chỉ khi nào áp dụng hai biện pháp vừa kể mà kết quả không đạt mức mong muốn mới nghỉ đến việc dùng thuốc hỗ trợ.



Béo phì khiến bạn dễ mắc nhiều bệnh nguy hiểm…

Bác sỹ Yên Lâm Phúc (học Viện Quân y) cho biết, hiện nay rất khó có thể thống kê có bao nhiêu loại sản phẩm có tác dụng giảm béo trên thị trường vì tính chất trôi nổi của dòng sản phẩm vốn được coi là đánh mạnh vào tâm lý người tiêu dùng. Nhà sản xuất đưa ra nhiều lời mời chào hấp dẫn: giảm cân nhanh và hiệu quả, trả lại vóc dáng đẹp... nhưng về mặt bản chất, sản phẩm giảm cân không hề có tác dụng làm “bốc hơi” mỡ. Nhiều sản phẩm gây tăng nhu động ruột làm người uống như bị tháo, xổ, “đi tuồn tuột” nhằm làm giảm hấp thu dinh dưỡng của ruột. Một cơ chế khác cũng được các nhà sản xuất áp dụng đó là gây no giả, làm người bệnh không muốn ăn, gây cảm giác chán ăn. Kết quả là, sau một thời gian ngắn, cơ thể bị gầy rộc vì thiểu dưỡng, mất nước chứ không phải là giảm béo. Theo bác sỹ Phúc, điều này tác hại nghiêm trọng tới sức khoẻ.

Viên giảm cân Phục Linh Lishou và Áo Đình mà bạn nhắc đến không phải là thuốc giảm cân mà là thực phẩm chức năng, được chiết xuất 100% từ thảo dược nên không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào đối với sức khỏe. Sản phẩm này không làm thay đổi lối sống cũng như thói quen ăn uống, nên khi sử dụng bạn không cần phải bỏ ăn mà chỉ là ăn ít đi.

Từ nấm Phục Linh các nhà khoa học đã nghiên cứu và sản xuất viên nang Phục Linh dưới dạng thực phẩm chức năng có tác dụng giải độc,lợi tiểu, tiêu huỷ mỡ thừa, giảm bớt sự hấp thu calo vào cơ thể, đồng thời lượng mỡ dư thừa sẽ chuyển hoá thành dạng năng lượng làm cơ thể có cảm giác thèm ăn mà không ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết bình thường của cơ thể, do đó đạt đến sự giảm béo một cách khoa học. hiệu quả ngay sau 2 tuần sử dụng.



Luyện tập phải luôn đi kèm với một chế độ ăn uống hợp lý

Viên giảm cân Áo đình có thành phần chính là thanh quả, hoa cam đắng và lá sen .

Lá sen có vị đắng, tính mát giúp giải nóng, ổn định gan, giảm mỡ, thích hợp khi nắng nóng, khô miệng muốn uống nước, chóng mặt, mặt đỏ gay gắt, cao huyết áp, chứng cao mỡ máu, giảm béo. Các chất kiểm trong lá sen có thể giảm huyết áp, giảm mỡ, đồng thời còn là thảo dược tốt để giảm béo.

Chúc bạn khỏe và giảm cân thành công!

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

Đó là không nên kiêng khem quá mức mà phải giảm cân từ từ, không bỏ đói cơ thể rồi lại ăn gỡ.

Nhiều chị em thừa cân, béo phì tâm sự rằng mặc dù họ đã lên kế hoạch tập luyện thể thao và ăn kiêng nhưng vẫn không thể nào loại bỏ được những tế bào mỡ “ngoan cố”. Khi được tư vấn giảm cân, họ rất bất ngờ khi bác sĩ cho biết: Nguyên nhân giảm cân thất bại chủ yếu do hiểu chưa đúng hay áp dụng sai nguyên tắc cân bằng cán cân năng lượng thu vào và tiêu hao. giảm cân ( giam can ) / giảm béo ( giam beo )

Thì ra việc giảm cân không khó, điều quan trọng là chúng ta hiểu đúng và có tuân thủ các nguyên tắc của chương trình giảm cân hay chưa mà thôi.

Tưởng vậy mà… không phải vậy


Việc giảm cân không khó, điều quan trọng là chúng ta hiểu đúng và có tuân thủ các nguyên tắc của chương trình giảm cân hay chưa mà thôi
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chương trình giảm cân toàn diện dành cho những người thừa cân, béo phì là sự phối hợp giữa tăng cường vận động, ăn kiêng và dùng thuốc hỗ trợ theo hướng dẫn của bác sĩ. Người trong cuộc ai cũng nằm lòng công thức chung này. Song khi triển khai chi tiết, rất nhiều người phạm phải những sai lầm khiến cho cả quá trình giảm cân cung phu bị thất bại.

Thạc sĩ – bác sĩ Đào Thị Yến Phi, với kinh nghiệm nhiều năm tiếp xúc và điều trị cho người thừa cân béo phì, cho biết:

- Người giảm cân thường nhầm lẫn giữa việc điều chỉnh chế độ hợp lý và ăn kiêng?

- Nên hiểu rằng giảm cân là một quá trình tiêu hao mỡ dự trữ, vì vậy cần phải có thời gian để có thể tự điều chỉnh và thích nghi. Nếu bạn áp dụng một chế độ kiêng khem quá mức, chắc chắn bạn không thể thực hiện lâu dài. Hệ quả sau một thời gian bị bỏ đói, cơ thể sẽ tự động “bù trừ”, khiến cho bạn bị tăng cân trở lại. Chưa kể quá trình kiêng khem quá mức sẽ gây thiếu hụt các nguồn vi chất dinh dưỡng và có thể gây ảnh hưởng đến cơ thể về sau.

- Gia tăng hoạt động thể lực để tiêu hao năng lượng dư thừa là cần thiết

- Tuy nhiên, không phải ai cũng giảm cân thành công với việc gia tăng vận động thể lực. Bởi vì, phần đông chúng ta không biết cân đối giữa nguồn năng lượng thu vào và nguồn năng lượng được đốt cháy qua các hình thức vận động của cơ thể.


Bạn không nên lo lắng quá, hãy thay bằng chế độ ít năng lượng, tăng cường rau xanh, vitamin, chất xơ bổ sung trong quá trình giảm cân của mình
Các nghiên cứu khoa học đã phân tích: Để tiêu hao 100kcal, chúng ta cần hoạt động thể thao trong vòng 25 phút (chơi bóng bàn, cầu lông, bơi lội, chạy bộ…) hoặc hoạt động thể thao mạnh (như đá bóng) trong vòng 15 phút hay đi bộ 45 phút.

Như vậy, có thể thấy rằng đốt cháy thêm 100kcal/ngày là rất “gian, khổ”, nhưng để nạp 100kcal lại rất dễ. Chỉ cần một ly nước ngọt, nước cam để giải tỏa cơn khát sau buổi tập, mọi công sức của bạn sẽ trở về con số 0.

Kết hợp giữa chậm và chắc

Giảm cân là giảm khối lượng mỡ thừa trong cơ thể, không phải là tình trạng giảm cân do mất nước hay teo cơ. Các tế bào mỡ trong cơ thể muốn “xẹp” bớt cũng cần có thời gian. Do vậy, Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo chúng ta nên có một chương trình giảm cân “chậm” mà “chắc”.

- Chậm: Nên giảm cân từ từ. Đối với các chương trình giảm cân cộng đồng không có sự theo dõi sát sao của bác sĩ, chỉ nên giảm khoảng 2kg mỗi tháng, sau 3-6 tháng sẽ giảm được 5-10% trọng lượng cơ thể.

- Chắc: Chương trình giảm cân giúp bạn thay đổi được thói quen ăn uống không kiểm soát được, luyện tập một lối sống lành mạnh và khoa học. Điều này rất quan trọng vì nó không chỉ giúp giảm cân mà còn là “chìa khóa” để bạn không tăng cân trở laị.

Sự phối hợp đúng cho kết quả mong đợi

Bên cạnh tập thể thao, bạn có thể tiêu hao thêm năng lượng qua việc tăng cường các hình thức vận động trong sinh hoạt hàng ngày như: năng đi bộ, chọn thang bộ thay vì thang máy, dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn, chơi đùa với con cháu... Và để giảm bớt năng lượng trong khẩu phần ăn hàng ngày, hãy học cách loại bỏ các thực phẩm giàu chất béo, chất bột đường như: các món rán, chè, bánh ngọt… Thay bằng chế độ ăn ít năng lượng, tăng cường rau xanh, vitamin, chất xơ.

Để thay đổi được thói quen là cả một quá trình đòi hỏi sự kiên trì. Bởi vì người giảm cân thường rất dễ chán nản, hay bỏ cuộc trong giai đoạn đầu. Đối phó với chứng thèm ăn, thói quen ăn nhiều hay ăn vặt mà bạn không dễ dàng kiểm soát được trong giai đoạn giảm cân, bạn có thể nhờ bác sĩ, dược sĩ tư vấn để dùng thêm thuốc giảm cân hỗ trợ.

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

"Nghiến răng" để giảm cân 10 ngày bằng chanh

Sự kiện: Giảm cân
Nước chanh có tác dụng giảm cân rất tốt, nếu như bạn biết tuân thủ một cách khoa học.
Hãy đến với chuyên mục làm đẹp của ********* để tìm hiểu những bí quyết chăm sóc da, làm đẹp da, làm đẹp tóc, các kiểu tóc hợp thời trang, hay bí quyết trang điểm… hiệu quả nhất cho mọi phụ nữ.







Điểm đặc biệt của chế độ ăn này là bạn cần phải hết sức kiên trì, bởi việc từ bỏ các món ăn ngon và chỉ sử dụng nước chanh có thể gây ra thiếu chất hoặc một số bệnh liên quan tới dạ dày.



Giảm cân bằng nước chanh đã được nhà khoa học Stanley Burroughs chứng minh và cho ra cuốn sách với những mẹo giảm cân nhờ loại quả kỳ diệu này vào những năm 1950. Rất nhiều người dân Mỹ đã thử nghiệm và đạt được thành công nhờ mẹo làm đẹp này. Ngay cả Beyonce Knowles cũng tiết lộ cô từng theo đuổi cách giảm cân này. Tuy nhiên, cô cho rằng tất cả những ai trước khi có ý định giảm cân bằng nước chanh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Ngay bản thân tác giả Stanley Burroughs cũng từng bị tống giam vì một bệnh nhân sau khi theo đuổi chế độ ăn kiêng này đã đột tử. Tuy nhiên, sau đó Stanley được thả và cuốn sách về chế độ ăn kiêng này vẫn tiếp tục được phát hành rộng rãi tại Mỹ.

Chế độ giảm cân với chanh khuyến khích mọi người uống nước chanh càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, đây là chế độ rất khắc nghiệt đòi hỏi người muốn giảm cân phải có sự chuẩn bị đầy đủ.

Các bước giảm cân với nước chanh

1. Ba ngày trước khi bước vào chế độ giảm cân, bạn chỉ ăn hoa quả tươi, rau xanh, loại bỏ tinh bột và các loại thịt. Cách này sẽ giúp cơ thể dần thích nghi với chế độ ăn mới của bạn.

2. Hai ngày trước đó, tiếp tục cho cơ thể làm quen với nước ép trái cây, nước luộc rau. Cách này sẽ giúp bạn quen dần với chế độ ăn lỏng và chua.



3. Một ngày trước khi giảm cân bằng chanh, từ bỏ tất cả các loại nước hoa quả, thay bằng nước chè tươi và nước lọc có vắt thêm chanh.

4. Lúc này cơ thể bạn đã hoàn toàn quen với chế độ ăn kiêng bằng chanh. Hãy chuẩn bị hỗn hợp 2 muỗng canhnước chanh tươi, 1/10 muỗng cà phê ớt bột cayenne, 2 muỗng canh siro cây thích và 250 ml nước lọc. Bạn có thể nhân theo tỉ lệ này để làm một bình nước thật lớn và uống dần trong ngày.

5. Sau 10 ngày ăn kiêng, cơ thể bạn đã hoàn toàn mảnh mai, lớp mỡ thừa đã biến mất. Lúc này bạn có thể trở lại chế độ ăn bình thường một cách từ từ. Bằng cách uống nước cam vào ngày đầu tiên sau khi kết thúc kế hoạch ăn kiêng, uống nước trái cây, nước rau ép, nước thịt và ngày thứ 2 và chỉ bắt đầu quay về chế độ bình thường vào ngày thứ 3.



Stanley Burroughs cho biết chế độ ăn này khiến cơ thể không mệt mỏi vì nó giúp bệnh nhân giải độc, cơ thể khỏe mạnh, thoải mái. Ông khẳng định với "Los Angeles Times" rằng việc giảm cân dựa trên nguyên lý nước cốt chanh tự nhiên giúp loại bỏ độc tố cơ thể, trong khi xi-rô cây thích cung cấp một số năng lượng và ớt cayenne hoạt động như một chất kích thích trao đổi chất nhẹ. Ông cho rằng chế độ ăn uống giúp thận và giải độc cơ gan.

Tác dụng phụ của chế độ giảm cân bằng nước chanh là tiêu chảy, buồn nôn, đau đầu, táo bón, đau dạ dày, chóng mặt, ngất xỉu. Theo một diễn đàn về làm đẹp thì mọi người cho rằng nên dừng ngay chế độ ăn kiêng nếu thấy vấn đề này. Ngoài ra, nếu không đủ khả năng ăn kiêng hoàn toàn thì vẫn nên dự trữ trứng, thịt nạc để đề phòng ngất xỉu.

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Beauty full, best slim. slim fit. greencoffee,rela

Nhà em có món mới dành cho các bố đây ạ. Mời các mẹ vào tham khảo..
http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/589560-Thu%E1%BB%91c-Gi%E1%BA%A3m-C%C3%A2n-T%C4%83ng-C%C3%A2n-Hi%E1%BB%87u-Qu%E1%BA%A3-Beauty-full-best-slim-slim-fit-greencoffee-relacore/page16

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Nguồn Lực Thận Cho Chàng Khi Yêu

Cho mình hỏi chút, trước mình có dùng phục linh giảm đc 5kg nhưng lại tăng 7kg sau khi dừng. uống 1 lọ relacore thì không giảm gram nào. mình cao 1.58 mà b giờ đã 62kg rồi,bụng như lúc bầu 5 tháng ấy. muốn giảm cân nhưng chưa biết nên dùng loại nào cả.

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Nguồn Lực Thận Cho Chàng Khi Yêu

bạn tham khảo ferfect slim usa bạn ạ. loại này giảm cho những người khó xuống cân mà không bao giờ bị tăng cân trở lại bạn ạ.

 

Ðề: Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .Nguồn Lực Thận Cho Chàng Khi Yêu

9 triệu chứng báo hiệu thận yếu
Thận là một trong những cơ quan ngũ tạng quan trọng của cơ thể, bổ dưỡng và làm ấm các nội tạng khác. Vì thế, nếu các bộ phận khác bị bệnh lâu ngày không khỏi thì sẽ dễ làm tổn thương đến thận.
Những người dễ bị hư thận:
- Những người thường xuyên hút thuốc, uống rượu.
- Những người có cuộc sống sinh hoạt và ăn uống thường ngày không đúng quy luật.
- Người làm việc bận rộn, tinh thần căng thẳng.
- Người thích uống trà đặc.
- Người làm việc bên máy tính thời gian dài.
- Người bệnh đang trong thời kỳ hồi phục.
- Người hay ngồi lâu trong thời gian dài.
- Người làm “chuyện ấy” quá thường xuyên.
- Người hay uống thuốc tráng dương.
- Người già.
9 triệu chứng sau đây biểu hiện thận hư:
Triệu chứng 1: Rùng mình, chi lạnh
“Rùng mình” là chỉ cảm giác sợ lạnh và gió, “chi lạnh” là chỉ tứ chi lạnh băng, thậm chí lạnh đến khớp đầu gối và khuỷu tay.
Cảm giác rùng mình, tứ chi ớn lạnh thông thường kèm theo các triệu chứng biểu hiện thận hư như lưng, đầu gối đau nhức mỏi, tinh thần mệt mỏi, chán chường, thở yếu, ít lời, nhạt miệng…
Triệu chứng 2: “Chuyện ấy” quá độ


Ảnh minh họa.
Đông y cho rằng thận chứa tinh. Thận tinh hóa tạo ra thận dương và thận âm, có tác dụng bổ dưỡng, giữ ấm cho lục phủ ngũ tạng. Thận âm và thận dương tương trợ, dựa và chế ngự lẫn nhau trong cơ thể để duy trì sự cân bằng sinh lý cho cơ thể. Nếu sự cân bằng này bị phá vỡ hoặc một bên thận âm hoặc thận dương bị suy yếu thì sẽ phát sinh ra bệnh tật, nam giới sẽ có các triệu chứng như xuất binh sớm, liệt dương, mộng tinh và các bệnh về tinh dịch.
Triệu chứng 3: Chóng mặt hoa mắt, mất ngủ, ác mộng nhiều
Rất nhiều bệnh mãn tính như viêm gan mãn tính, bệnh mạch vành, hen suyễn, viêm phế quản, cao huyết áp… thường thường đi kèm với triệu chứng thận hư.
Triệu chứng 4: Hen suyễn
Thận có chức năng “nạp” khí: Do thận hư không thể “tích” khí sẽ dẫn đến hơi thở khò khè, cảm thấy khó thở. Trong trường hợp nguy hiểm, cùng với triệu chứng hen suyễn còn có thể xuất hiện triệu chứng ra mồ hôi lạnh.
Triệu chứng 5: Đau lưng

Đau lưng- vấn đề cốt yếu là ở thận, có thể phân làm nội thương và lao lực mệt mỏi sinh bệnh:
- Thận nội thương thông thường là chỉ người có thể chất yếu bẩm sinh, có bệnh lâu ngày, cơ thể yếu hoặc mệt mỏi quá độ gây ra. Người bị nhẹ thì khó khom lưng hoặc đứng thẳng, người nặng thì có triệu chứng bàn chân, gót chân đau nhức....
- Lao lực sinh bệnh là chỉ thể lực gánh vác quá nặng hoặc trong thời gian dài làm việc ở một tư thế cố định (dùng máy tính, lái xe…), ngồi lâu sẽ làm tổn thương thận khí, dẫn đến thận tinh không đủ.
Triệu chứng 6: Tiểu nhiều về đêm
Đi tiểu từ 2 lần hoặc số lượng nước tiểu quá 1/4 so với cả ngày; nặng hơn là mỗi tiếng lại đi tiểu 1 lần, lượng nước tiểu gần hoặc vượt quá lượng nước tiểu ban ngày… gọi là “tiểu nhiều về đêm”.
Nguyên nhân đa phần là do thận khí hư yếu gây ra.
Triệu chứng 7: Chóng mặt tai ù

Rất nhiều người đã trải qua cảm giác chóng mặt, cái cảm giác hoa mắt, trời xoay đất chuyển, buồn nôn… kèm theo đó là tình trạng ù tai. Nếu lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ có thể làm cho tai bị điếc.
Nguyên nhân gây ra chóng mặt ù tai đa phần là có liên quan đến thận. Trong đông y nói “Thận chứa tinh sinh tủy, tủy tích tụ lại cho não”, vì vậy thận hư có thể dẫn đến tủy không đủ, não mất dinh dưỡng, xuất hiện hoa mắt, chóng mặt, tai ù.
Triệu chứng 8: Táo bón
Người táo bón thường có các biểu hiện như hậu môn nứt và dễ bị trĩ, ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt. Mặc dù táo bón là do chức năng truyền dẫn của đường ruột thất thường nhưng cội nguồn sâu xa là do thận hư gây nên, bởi vì sự truyền dẫn đại tiện bắt buộc thông qua sự kích hoạt và bồi bổ của thận khí mới có thể phát huy được tác dụng thông thường của nó.
Triệu chứng 9: Lưng mỏi chân đau
Thời gian dài cơ thể “cứng đờ” ngồi trên tàu xe không chuyển động, lái xe đi ra ngoài tinh thần căng thẳng… Những tình trạng trên kéo dài sẽ dẫn đến ngưng khí tụ máu và cuối cùng dẫn đến thận hư.